Я бы посоветовала Вам попить сироп шиповника. Он очень хорошо укрепляет иммунитет и организм в целом. Продается в аптеках.

Да в общем то достаточно будет специальных витаминов, в любой аптеке продаются. Если нет желания принимать химию, просто следите за рационом. Можно так же попить эхинацею, иммунал, эстифан.

Я кушала много свежих фруктов, овощей, творога, меда. Можно купить какие-то витаминные препараты, к примеру, "Прегнавит". В общем, полноценное питание здесь самый важный фактор.

У меня после первых родов вообще иммуниет упал, исчез, расстворился. Так я и травы пила и свечи ставила... А еще была подвержена сглазу. Как на работу съезжу, так заболеваю. Сразу, как приезжала, так температура поднималась.

Иммунитет ослабевает даже и в тех женщинах, кто и не кормит, особенно в зимнее и весеннее время. Так что укрепить иммунитет действительно не помешает.

Мне очень хорошо помогли укрепить организм свечи Корилип, метаболического действия, после нескольких курсов заметила значительные улучшения, болеть стала реже и чувствовать себя лучше, деткам и беременным тоже подходит.

Я сeйчaс нa дeвятом мeсяцe бeрeмeнности, принимaть нaчaлa Ортомол eщe до нaступлeния бeрeмeнности, чтобы подготовить оргaнизм к рeбeнку? в итогe пью около 10 мeсяцeв. Eсть 2 вaриaнтa: 1. в видe тaблeток 2. в видe порошкa для рaстворeния в водe + тaблeтки. Пилa и в 1ом и 2ом вaриaнтe. Мнe привычнee тaблeтки, но в видe нaпиткa тожe ничeго (aпeльсиновый вкус).

А у меня были... Еще и аллергия была. На лице высыпало если чего не то съем. Плюс кожа сухая в общем жуть(( Начала придерживаться диеты, которую врач назначил. И похудела заодно Еще крем Lipikar http://www.pharmacosmetica.ru/eshop/result.html?mark=9&gamma=Lipikar он мне вообще очень помог! Так быстро снимал зуд и успокаивал кожу. Его вообще то даже для деток можно использовать.

Цитата
Malika пишет: Подскажите, как можно укрепить иммунитет после рождения малыша.

Обратитесь к врачу-иммунологу.
Консультация у иммунолога необходима почти каждому, так как человек находится в условиях, которые способствуют снижению иммунитета.

У меня после родов (3 года назад) тоже здоровье пошатнулась, быстро уставала, страдала бессонницей, часто болела и т.д. Обращалась к гомеопатии. Зачем меня долго мучил бронхит, искала врача. И чисто случайно нашла через сервис http://doctu.ru/msk/doctors/terapevt по отзывам и рекомендациям грамотного терапевта в Москве — Марченко Т.М. Сдала все необходимые анализы. Врач назначила лечение. Затем она дала мне рекомендации по укреплению здоровья, ценные советы. Я по-началу немного стимулировала иммунитет, затем начала закалятся, правильно питаться. Все процедуры принесли свои плоды. Тьфу-тьфу теперь с иммунитетом у меня все хорошо!