Живот после вторых родов

У меня двойня и живот тоже был не маленький-и особо он не сократился, то есть до родов был меньше. Такое чувство что пластика по мне плачет и я их клиент.

Цитата
Женек пишет: У меня так получилось что после вторых родов живот стал как мешок и что я только не делала ничего не помогает. а как у вас обстоят дела с животом? и что вы делали???

Качала пресс и первый год носила дома бельё с утяжкой живота. Не скажу, что он у меня стал в форму, как до родов было. Но всё равно был подтянутый и плоский. Главное, заниматься спортом, а то без упражнений, одной диетой в форму вряд ли придешь.

У меня второе кесарево и поэтому мой животик далек от идеала. Пресс долго нельзя было качать, а слабые брюшные мышцы только физическими нагрузками можно в форму привести.

Цитата
Evangelina пишет: Нужен еще спорт и правильное питание.

Согласна, что без спорта не удастся вернуть былые формы. Нужно приложить немалые усилия, чтобы добиться желаемого результата. В этом деле нужно терпение, так как быстро ничего не получится.

Если во время беременности у вас был большой живот, то ничего удивительного такое часто случается! Теперь привести его в порядок помогут только усиленные упражнения, результат будет заметен примерно через 3-4 месяца постоянных тренировок. А через пол года уже не стыдно будет показать животик окружающим. У меня трое деток, а живот плоский как у 18-летней девочки. И все благодаря занятиям и врожденному упрямству:D

Цитата
Natali Shoklova пишет: Нужно время и труд не бросайте спорт, качайте пресс, делайте массаж, а лучше будет гидромассаж, или вибромассажером, и увидите все нормализуется.

а когда можно начинать качать пресс после родов??? я не скажу, что у меня остался большой живот, но он немного мягкий,рыхлый хочется привести его в былую форму

Многие мои знакомые говорят, что именно после вторых родов появился живот, а после первых, все быстро пришло в форму. Здесь, конечно, нужен комплексный подход. Не ленится, а заниматься спортом, делать ежедневный массаж с укрепляющими кремами.

Убрать живот поможет только умеренное питание и ежедневные занятия спортом. Лучше всего записаться в фитнес-клуб. Там специально для Вас подберут подходящий комплекс упражнений.

У меня живот остался после первых родов,а после вторых он не чуть не вырос.

Цитата
Дарья Зубова пишет: Я во время вторых родов очень набрала вес,поэтому после у меня остался обвисший,рыхлый живот.Сразу поняла,что сама я с этим не сплавлюсь и пришлось прибегнуть к пластической хирургии..Зато животик стал лучше,чем до родов.

Ого.Ну на хирургическое вмешательство ещё решится надо.Я категорически против пластических операций.Неужели нельзя было спортом и косметическими процедурами обойтись?

Цитата
Дарья Зубова пишет: Я тоже до этого не очень поддерживала пластику.Но как вы думаете,можно достичь такого эффекта без операции???

Здравствуйте, можно, только от вас очень много зависит и от вашей мотивации, попробуйте правильное питание и хорошую программу с тренером.

Я все понимаю, но бывают такие варианты, когда ты просто не можешь скинуть лишний вес. Называйте меня ленивой коровой, но мне пришлось принять помощь врачей для того, чтоб сбросить вес после родов.

Нет, вы меня не поняли. Это терапевтическое похудение. Программа полного очищения организма без вреда для здоровья! Исходя из анализов и антропометрических данных врачи просто расписывают ваш индивидуальный рацион. Там много нюансов, если интересно, почитайте на сайте Россклиник для меня самым главным было, что это абсолютно безвредно!

Мне помогли аквааэробика и фитнес восстановить форму.. Массажи очень хорошо подтягивают кожу... А так же не забываем о правильном питании. В свое время я много прочитала статей о восстановлении фигуры вроде этой . Что-то помогло, что-то не помогло не сразу. Но главное терпение и умение принимать себя!

Я несколько мес. носила бандаж.

Качайте пресс и занимайтесь спортом. так же можно обворачиваться пленкой. Но это может повредить коже. следите за питанием.

Ну сразу после родов это естественно, что живот большой. Через пару дней после родов, может неделю должно все уйти. Еще я покупала специальный бандаж и крепко им перевязывала живот. У меня после 2 родов живот ушел где-то на 5-6 день.

Нужно над собой работать, так просто оно не уйдёт

растяжки ничего не уберет, я пробовала масла и витамин Е

Цитата
Ксения пишет: Только спорт и питание поможет приобрести фигуру мечты

а времени где взять столько свободного?

Цитата
Annila пишет: Добрый день, у меня тоже после родов не все хорошо, но занимаюсь спортом много (говорять помогает). Кстати несколько дней назад еще посоветовали использовать эфирные масла против растяжек, тут посоветовали купить magazintrav.ru/kleopatra_antitscel , но хотела с перво отзывы о масле, что посоветуйте?

я эфирные покупаю аптеке. пришел купил. масло апельсина,жожоба,растков пшеницы. часто делала коктейли из масел. поищите в интернете.

Не всегда помогает спорт и питание. Зависит многое от кожи. Сколько в ней коллагена. Лучше пойти к врачу и посоветоваться. Я ем мало, но у меня живот из-за гормонов, которые я пью.

У меян после 1х было хуже

Цитата
Lana12 написал: девочки, начитала про диастаз мышц живота ! было у кого? все так жутко? потом никакого пути назад?

Диастаз действительно cтрашная штука! Меня,Слава Богу, пронесло от такой неприятности! Но вот на днях читала статью о нём и последствиях [URL=https://vseposlerodov.ru/zdorove-i-krasota/vosstanovlenie/izbavlyaemsya-ot-diastaza]https://vseposlerodov.ru/zdorove-i-krasota/vosstanovlenie/izbavlyaemsya-ot-diastaza[/URL] ! Кстати, в статье есть рекомендации, как избавиться от него ! я так поняла, есть диастаз первой степени, чтобы с ним бороться есть специальные упражнения, которые стоит делать , все расписано, даже видео есть ! А также есть вариант операции, это я поняла, уже при тяжелых стадиях , тогда все это лечится оперативным путем , то есть пластическая операция, насколько я понимаю!