1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
Рассчитать срок беременности

Как повысить свою самооценку?

Поиск  Пользователи  Правила  Войти
Форум » Форум после родов
Страницы: 1
RSS
Как повысить свою самооценку?
 
#1
0
06.10.2017 09:10:32
Декрет меня угнетает, детки у меня погодки, я их люблю безумно! Но постоянное сидение дома меня угнетает, каждый день как день сурка, ничиго не меняется ничего не происходит. Чувствую себя какой то посудомойкой и нянькой. Я уже забыла что такое общение с людьми, мне кажется я все делаю не так , говорю не так, выгляжу ужасно, хотя муж меня поддерживает всячески и говорит что я умница и красавица. Но внутри какая то пустота, чувствую себя ничтожеством. Вот как повысить свою самооценку и полюбить себя?
 
 
 
#2
0
06.10.2017 10:17:34
Да ну вы что?! Разве можно на себя такое наговаривать?! Вы же мама, любимая жена, муж вас поддерживает. Но к сожалению так бывает, что в декрете мягко говоря скучно, по-поводу "день сурка" поверьте это у всех так. Особенно пока ребенок совсем маленький, недосыпания и усталость сказываются однозначно. Поверьте, скоро все пройдет, выйдете на работу и заживете полноценной жизнью.
 
 
 
#3
0
06.10.2017 12:31:59
Цитата
Анна Мельникова написал:
Да ну вы что?! Разве можно на себя такое наговаривать?! Вы же мама, любимая жена, муж вас поддерживает. Но к сожалению так бывает, что в декрете мягко говоря скучно, по-поводу "день сурка" поверьте это у всех так. Особенно пока ребенок совсем маленький, недосыпания и усталость сказываются однозначно. Поверьте, скоро все пройдет, выйдете на работу и заживете полноценной жизнью.
До работы еще далеко, пока не получается, дома еще сидеть долго к сожалению. Боюсь что совсем с ума сойду.... Муж уже говорит давай я тебя в поле вывезу, покричи там-выплесни эмоции. Какой то ком в горле стоит, ничего не хочется.
 
 
 
#4
0
06.10.2017 16:15:09
А вы знаете ведь действительно ваш муж прав. Выйдите в поле покричите громко, выплесните все свои эмоции. Через крик уйдет ваш ком в горле, проверенно на себе) А вообще дам вам совет, начните петь. Вот правда, дома, в караоке сходите, можно на уроки вокала в https://artvocal.ru/ вообще пойти, там вас петь научат , голос поставят. Вот и будите себя чувствовать увереннее, вот представьте, стоите вы с микрофоном, поете любимую песню, все на вас смотрят. Будите чувствовать себя прямо звездой. Подумайте, это не плохая идея!
 
 
 
#5
0
06.10.2017 23:39:16
Если с этим проблемы, то нужна работа с психологом, по-другому, тут никак не получится. А выбрать того специалиста, который именно вам будет "симпатичен", можно по отзывам http://otzyvy-o-psihoterapevtah-psihologah.ru/ уже имевших дело ранее пациентов.
 
 
 
#6
0
08.10.2017 13:36:05
чаще смотреть в зеркало и говорить какая вы красивая!!!уход за собой маникюр-педикюр,масочки и тд
 
 
 
#7
0
19.10.2017 09:52:15
Не расстраивайся, нужно провести фотосессию. Красивый макияж и каблучки вернут все назад. Возможно подойдет встреча с подружками. Мне очень помогает шоппинг и даже если нет времени выйти по магазинам, прекрасно подойдет интернет. Мне очень нравится покупать вещи тут http://odevalo4ka.ru/categories/palto-oversayz/ большой выбор и разнообразие, хорошие цены. Настроение и самооценка поднимается на ура
Изменено: Янчик Шевченко - 19.10.2017 09:52:47
 
 
 
#8
0
01.11.2017 16:46:37
читайте больше книг
 
 
 
#9
0
01.11.2017 17:52:18
для того, чтобы поверить в себя, сперва надо выглядеть красиво, ты понравишься себе в отражении зеркала и уже появится уверенность!
 
 
 
#10
0
13.11.2017 12:54:01
Отдохнуть Вам надо, хотя бы раз в недельку с подругами выбраться куда-нибудь, по магазинам пройтись, в кафе посидеть, в кино сходить - да что угодно. Понятное дело, что Вы устаете. С мужем ничего не случится, если он один день посидит с детьми, Вы же сидите с ними всю неделю, без выходных) А так и Вы отдохнете, и папа с детишками больше времени проведет - кругом одна польза. О себе заботиться тоже не забывайте. У меня тоже было такое время, только меня еще и на слезы постоянно пробивало, прям сама себя не узнавала. Пропила эдас-306 пассамбра - истерить перестала, но неудовлетворенность жизнью не прошла. А вот когда стала хотя бы на денек в неделю "брать выходной" от бесконечного сидения с детьми, стала намного лучше психологически себя чувствовать.
 
 
 
#11
0
14.11.2017 11:20:14
Надо себя принять и полюбить))
 
 
 
#12
0
16.11.2017 15:59:27
Я уже этот период к счастью прошла и дети подросли, но как сложно было устроится на работу. Вам надо начать выходить где то. На время оставлять детей бабушке и бежать или на тренировку, или где то с подружками. Сидя дома и продолжая такой образ жизни вы самооценку не подымите.
 
 
 
#13
0
17.11.2017 23:49:40
Вы просто устали от каждодневных однообразных дел, нужно развеяться. Сходите куда-нибудь с подружками, получите новые впечатления и тогда жизнь наладится. Зачастую послеродовая депрессия преследует многих молодых мамочек, и самим нам справиться с ней бывает непросто. Я вот даже к психологу ходила. Очень благодарна врачу Самохину - вытащил меня из депрессивного состояния буквально за пару приемов, позволил взглянуть на материнство, не как только на новый этап моей жизни и жизни семьи, но и как период новых возможностей. Во всем есть плюсы!
 
 
 
#14
0
01.02.2018 12:42:37
Сменить образ, стиль и т.д. Шопинг всегда поднимает настроение, а когда чувствуешь что выглядишь шикарно, то и самооценка поднимается. Я вот тут https://tvoilokony.ru/strizhki нашла много интересных стрижек, правда выбрать какую то одну было довольно трудно. Рекомендую это старый и проверенный метод)
 
 
 
#15
0
24.02.2018 17:48:37
В салоне красоты конфетку из вас сделают
Например тут http://terra-of-beauty.ru/ профессионалы работают
Очень знатно повышает самооценку, гарантирую на 100%
 
 
 
#16
0
25.02.2018 15:28:25
надо развеятся
 
 
 
#17
0
04.03.2018 19:58:05
Надо пересмотреть свои взгляды на жизнь. Принимайте ваше вынужденное сиденье дома как необходимость. Кто, если не вы будет смотреть за ваши детьми? Декрет это временный период и вы далеко не одна такая.
 
 
 
#18
0
31.03.2018 16:24:22
Прослушал в свое время пятидневный семинар Основы стабильной самооценки, понравилось, были результаты. Но дальше был платный интенсив, на который я не пошла и все застопорилось.
 
 
 
#19
0
31.03.2018 20:35:12
Посмотрите на себя с другой стороны. Вы принесли в этот мир прекрасных деток! Полюбите себя хотя-бы за это! Разве этого мало?
 
 
 
#20
0
18.05.2018 16:26:56
У самой двое деток,тоже постоянные сидения дома, но я стараюсь ухаживать за собой как и раньше. Мне приятно, когда я выгляжу на все 100)Даже элементарный прием ванны с прекрасным гелем для душа Десерты Красоты, дает уверенность в себе, так как запах очень приятный и стойкий на коже. Можите здесь выбрать и себе гель, останетесь довольны http://fitocosmetic.ru/catalog/geli-dlya-dusha-deserty-krasoty/
 
 
 
#21
0
21.05.2018 15:30:15
Девочки, необходимо ухаживать за собой - маски, масло для секущихся кончиков, очень хорошо употреблять в пищу льняное масло - посмотрите, как засияет кожа!
Глядишь, и самооценка наладится, и муж больше уделять внимания будет))
 
 
 
#22
0
29.05.2018 18:24:46
Каждый день пойте разные песни. Лучший вариант, это съездить в Адлер и там зайти в караоке-клуб "Алиби" https://karaoke-adler.ru . Там можно петь хоть до утра. С каждой новой песней, вы почувствуете гордость за себя любимую и у вас точно повысится самооценка.
 
 
 
#23
0
19.06.2018 13:27:05
Декрет меня угнетает, детки у меня погодки, я их люблю безумно! Но постоянное сидение дома меня угнетает, каждый день как день сурка, ничиго не меняется ничего не происходит. Чувствую себя какой то посудомойкой и нянькой. Я уже забыла что такое общение с людьми, мне кажется я все делаю не так , говорю не так, выгляжу ужасно, хотя муж меня поддерживает всячески и говорит что я умница и красавица. Но внутри какая то пустота, чувствую себя ничтожеством. Вот как повысить свою самооценку и полюбить себя?
 
 
 
#24
0
19.07.2018 16:53:32
Я тоже какое-то время себя так чувствовала, а потом решила что нужно и себе как-то уделять время! Потому что нашим деткам в первую очередь нужны счастливые родители) Для меня разрядкой стало поход в тренажерный зал,записалась я в ближайший к дому https://aurafit.com.ua/trenazhernyy-zal чтоб терять минимум времени на дорогу. И сейчас понимаю что это было просто гениальное решение) Во-первых я сбросила лишние кг что само по себе предает уверенности, во вторых познакомилась с очень большим количеством классных людей! Попробуйте)
 
 
 
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)