Витамины: пить или не пить?

Фолиевую кислоту надо обязательно, а позднее, со второго триместра, переключаться на комплексы для беременных. Недостаток опаснее чем избыток.

Я принимала французские витамины "Элевит". Так как меня тошнило от всего, то и от витаминов тоже тошнило. Потом я их принимала и во время кормления курсами.

Цитата
Ирина Польских пишет: Витамины в первую очередь нудно есть, а не пить. Ну конечно можно употреблять определенное количество, но злоупотреблять не стоит.

Конечно, кушать всякие фрукты это лучше чем пить витамины, но бывает просто, что они не идут!!! Единственый фрукт, от которого меня не выворачивало, это был лимон!!!

Достаточно пить фолацин, йодамарин 400 доза, витамин Е доза 400, это до 12 недель.

Нет о зиме и речи не идет, просто некоторые и летом едят таблетки злоупотребляя вкусностями с дерева, зимой конечно даже если и купишь какой - то фрукт, то витаминов много не получишь.

Назначили сорбифер, фолиевую кислоту и кальцин. Сказали, чтобы пила гранатовый натуральный сок, ела их, питалась мясом и фруктами.

Девочки, витамины нужно пить, вы ведь теперь за двоих живете. Вы же не станете есть килограммами творог, чтобы получить нужную дозу кальция, а в витаминах все сбалансировано. Если какие-то не подошли и от них плохо, то всегда можно сменить препарат.

А я витамины, можно сказать, почти не пила. Начала пить в начале беременности, начало тошнить, перестала их пить. Стало кушать больше фруктов, овощей, рыбу. Готовила в основном все на пару. но вот теперь снова решила попить витамины, так как волосы начали выпадать, да и боюсь зубы "потерять".

Я за то, чтобы пить витамины.
Я не считаю, что не могу полностью через еду дать своему развивающему малышу всё, что ему нужно. Сейчас весна... витаминов ни в наших овощах, фруктах - их уже нет. Заморские фрукты и овощи так долго храняться, что мне порой кажется, что как только я съем что-нибудь, так и у меня желудок сразу стант и законсервируется на несколько месяцев)

Сегодня я пью фолевую, витамин Е и комплекс витаминов. Йод не пью, т.в. в комлексе полностью покрывается суточная доза йода.

Мне пока что прописали фолиевую кислоту и йодомарин, а вот витамин Е строго настрого запретили пить, я было удивилась, потому что сама себе лечение не назначаю никогда....максимум таблетку от головы (до беременности конечно) и уголь активированный съесть могла. Сказали "вы беременные любите между собой общаться и делиться, мало ли кто посоветует"

Так что все витамины и лекарственные препараты должен назначать только лечащий врач, потому что для разных женщин могут быть совершенно разные дозировки, что хорошо и полезно для одной, может оказать негативное действие на другую

Я пью витамины Алфавит. Якобы одни витамины нельзя совмещать с другими и нужен определенный интервал времени между их принятием. Они там разделены по цветам и не забываешь что пил, а что нет. Просто контролируешь их по цвету.

Я пью только кальций, так как жутко начали ломаться ногти и один зуб зашатался. Остальных пока вроде хватает. Если есть нехватка витаминов, думаю лучше пить химию, чем совсем ничего.

У меня уже много лет есть кефирный гриб, делаю вкусный творог и кефир. Все в семье любят. Живой кальций. Могу поделиться.

[url=http://forum.uti-puti.com.ua/lines.php][/url]

Цитата
Ольга пишет: А в 27 лет как-то не хочется сказать "да" вставной челюсти

Вот и у меня так же((( Так еще в придачу у меня непереносимость лактозы, т.е. любые молочные продукты я не могу есть. А яйца это сильнейший аллерген, каждый день я их есть не хочу. Вот и приходится прибегать к помощи таблеток(((

Я считаю,что нужно пить и пила во время беременности Фолиевую кислоту (очень важна для развития плода),препарат йода ,препарат железа (самый хороший ,который жидкий в ампулах).А вот вит А в больших дозировках опасен и может навредить малышу.Конечно всё нужно пить с умом.

Каждый для себя выбирает "ЛУЧШЕЕ", и если кто-то считает химию лучшим, ... это дело каждого, а врачи, да.....куда же им аптеку списывать, как не в животик особенно беременным.
Много кальция в кунжуте, кунжутные козинаки, на море можно слетать или съездить, было бы желание, мы уже за беременность отдыхали три раза.
Но кому-то лучше рыбий жир......мы сами выбираем что кому нужно...
[url=http://forum.uti-puti.com.ua/lines.php][/url]

Цитата
Arnica пишет: Аптечные витамины не нужны.

Вы забыли добавить, что при этом должна быть сбалансированная диета, которая включает в себя не менее 5 порций овощей и фруктов хорошего качества в день. Сбалансировать питание при беременности довольно сложно. Мне лично в цивилизованной стране врачи рекомендовали принимать поливитамины для беременных.

Цитата
Arnica пишет: Я ничего не забыла - читайте, пожалуйста, внимательнее. Ничего сложного в сбалансированном питании нет, витамины содержатся не только в овощах и фруктах.

В вашем посте нет ни слова о сбалансированном питаниии, только о разнообразии. О фруктах, овощах - никакой конкретики: 2 яблока в день больше, чем 1, но явно меньше 5. Сбалансировать питание в той же Европе, где круглый год в любом магазине и по приемлимой цене лежит 5-10 сортов помидор, огурцы, кабачки, баклажаны, авокадо и др. овощи, как минимум 10-20 видов фруктов (не считая яблок, груш и цитрусовых), свежая рыба и мясо не так сложно. Но даже там рекомендуют принимать поливитамины во время беременности. В России во многих городах с октября по май ничего кроме моркови, капусты, картошки и нитратных помидор в магазине не купишь. Рыба, мясо - мороженные=(непонятно какой свежести). Какое уж тут сбалансированное питание? Лучше поливитамины.

Sana, я тут Вас поддержу. Нужно подходить к каждой ситуации индивидуально. Я принимала витамины, считаю, что если бы не принимала, то или ребенок из меня последнее высосал, или с еще меньшим весом родился. У меня был ужасный токсикоз, я почти ничего не ела.

Если по Вашему мнению лучше поливитамины, это Ваша личная точка зрения. Я её не поддерживаю.
Я ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ТОЙ ЖЕ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ!!!
Но каждый должен решать сам, что бы потом не было сожалений.
[url=http://forum.uti-puti.com.ua/lines.php][/url]

Цитата
Натали Натали пишет: Sana, я тут Вас поддержу. Нужно подходить к каждой ситуации индивидуально. Я принимала витамины, считаю, что если бы не принимала, то или ребенок из меня последнее высосал, или с еще меньшим весом родился. У меня был ужасный токсикоз, я почти ничего не ела.

У меня и без токсикоза проблемы с железом были - я чуть в обморок не упала на 20 неделе. Ну и кальция бы определенно была нехватка, если бы я не пила таблетки.

Цитата

Arnica пишет: Sana, всё ясно. Подведём итог. Витамины Вам назначила не врач, а медсестра, которая по сути ничего назначать не имеет права вообще. Железо - это вообще другой вопрос, при его недостатке нужен приём препарата железа, а не витамины, и он действительно часто бывает нужен. Не совсем поняла, откуда у вас такое твёрдое убеждение, что нужно непременно есть 5 порций овощей в день. Никто их никогда в таком количестве не ел, и ничего. Как говорит В. В. Самойленко,преподаватель МедВУЗа, " если Вы не бомж, не беженец, не кочуете в кибитках,Вам должно хватать".

м
Вообще-то во многих странах именно медсестра наблюдает беременность, назначает анализы, дает рекомендации в соответствии со стандартными инструкциями, делает прививки. В данном случае, она имеет право назначать подобные препараты, это просто вопрос подготовки кадров. В моих поливитаминах есть и железо, и кальций, но я согласна, что мне следовало бы писать витаминов, минералов и микроэлементов. Недостаток железа просто очень легко выявить по собственным ощущениям. 5 порций овощей в день и 2 раза в неделю жирная рыба для беременных - информация из памятки по питанию, которую мне выдали в Европе. Очень похожие советы я получила и в России, когда столкнулась с проблемой сильного набора веса во время беременности.
Что-то я не могу найти публикации Самойленко на тему питания при беременности, ссылок не дадите? И еще хотелось бы прочитать про негативное влияние витамина Е на развитие плода (нерецензируемые журналы не нужны)

Столько противников приема витаминов... А как посоветуете получать двойную дозу кальция человеку с непереносимостью лактозы? Неужели нужно круглосуточно казинаки жевать?

Цитата

Sana пишет: Вообще-то во многих странах именно медсестра наблюдает беременность, назначает анализы, дает рекомендации в соответствии со стандартными инструкциями, делает прививки. В данном случае, она имеет право назначать подобные препараты, это просто вопрос подготовки кадров. В моих поливитаминах есть и железо, и кальций, но я согласна, что мне следовало бы писать витаминов, минералов и микроэлементов. Недостаток железа просто очень легко выявить по собственным ощущениям. 5 порций овощей в день и 2 раза в неделю жирная рыба для беременных - информация из памятки по питанию, которую мне выдали в Европе. Очень похожие советы я получила и в России, когда столкнулась с проблемой сильного набора веса во время беременности. Что-то я не могу найти публикации Самойленко на тему питания при беременности, ссылок не дадите? И еще хотелось бы прочитать про негативное влияние витамина Е на развитие плода (нерецензируемые журналы не нужны)

Такие страны, где беременность ведёт медсестра, мне неизвестны. Такой памятки я никогда нигде не видела.
Валерий Валерьевич не пишет о питании при беременности, приведённая цитата касалась приёма витаминов в целом.
По поводу нерецензируемых журналов - обижаете! Я ссылаюсь только на адекватную медицинскую информацию из гайдлайнов. Боюсь, что ссылки на профессиональную информацию на английском языке вряд ли будут Вам полезны - поправьте меня, если я ошибаюсь.
Возможно, всем заинтересованным в данном вопросе будут интересна эта ссылка, она содержат уже переведённую на русский информацию:
_http://medcanal.ru/topic46138.html?hl
А свой выбор действительно каждый делает самостоятельно.