Как правильно спать.

У меня такая же проблема, сплю часто на спине, стараюсь засыпать на боку, но во сне все равно на спину переворачиваюсь. А плохо это тем, что плод может передавливать нижнюю полую вену, которая отвечает за поступление крови от ног к сердцу, что может привести к нарушению кровообращения матери, понижению давления...отсюда могут возникнуть обмороки, головокружения , а так же может нарушаться кровеносный обмен у ребенка. Рекомендуют спать на боку, причем именно на левом (хотя, я с трудом представляю, как все время можно спать на одном боку)
И в то же время, сколько бы не читала и не узнавала об этом, везде в конце говорится о том, что самое главное, чтобы мама высыпалась (вроде того, что спите как угодно), если ребенка что-то будет не устраивать, он обязательно попытается об этом сообщить

Когда была беременная никогда не спала на спине. Да и вообще, я и раньше не очень любила спать на спине. Любимая поза до беременности была на животе. В первые месяцы беременности так и спала, а вот на последних месяцах спала только на боку.

Я тоже спокойно спала на спине основную часть беременности. Но, на последних месяцах я крутилась постоянно и очень мечтала поспать на животе. Потом сама стала ощущать, что когда лежу на спине, малыш активно барахтается.

Да, это очень удобно, я сплю, а рядом со мной маленькая подушка, кладу её под животик и ногу.

Я очень любила спать на спине, но во время беременности даже от недлительного лежания сразу матка становилась, как комок - повышался тонус. Врач мне объяснила так же, как и написала Ольга. Во избежание кислородного голодания плода, спала только на боку.

Цитата
Наталья пишет: Я думаю это дело привычки и со временем можно привыкнуть спать на боку.

К превеликому сожалению, мне привыкнуть нормально спать никак не удается.
Я вообще всю жизнь на животе спала, как следствие - часа пол ворочаюсь перед сном.

Девочки, для меня сон - это просто кошмар. Раньше я спала на животе, а теперь кручусь с одного бока на другой, потом на спину и так всю ночь Врач мне советовала спать на левом боку, мол так плоду удобнее и лучше кислород попадает ему. А на правом боку когда сплю, у меня очень сильно печень болеть начинает

Цитата
Мария пишет: У меня пока нет никакого дискомфорта, когда сплю на спине, может из-за того что срок маленький. Но не представляю, как смогу не спать на животе, это же моя самая любимая поза. Мне кажется, я только в такой позе нормально выспаться могу, но придется приучаться к другим позам)

Мне тоже в свое время было не понятно, как можно переучить себя!!! А потом эта проблема решилась сама собой, когда животик начал расти!!!

Спать надо на левом боку начиная с 7 месяца беременности, так как справа проходит какой то канал через который ребенок получает кислород к клеткам.Как то так мне объясняла врач. До 7 месяцев - как удобно, так и спите

Я вообще люблю спать на животе. На спине мне не очень удобно. Во время беременности так и спала, пока можно было, а потом на боку.

Как вы спите на спине))
Мне на моем сроке уже подушечка не нужна- живот уже большой и нет необходимости под него подкладывать подушечку как раньше. А я еще слышала, что есть специальные матрасы для беременных, кто нибудь знает о таком?

Я, честно говоря, тоже не задумывалась. Спала практически постоянно на левом боку. Почему-то так мне было удобнее. На спине тоже спала. Родила - вроде все нормально. И место отошло нормально.

Засыпаю на левом боку, а просыпаюсь всегда на спине.... Всегда, когда только укладываюсь на левый бок, малыш начинает копашиться и когда к папе прижимаюсь пузичком он толкается. Если не успокаивается, перекладываюсь, чаще всего так и бывает.

Цитата
Ольга Волкова пишет: Ещё говорят, место может плохо отойти, если спать на спине, вырастает риск ручного выскабливания.

ой, какие ужасы!

Цитата
Swetlana пишет: В первые месяцы беременности так и спала, а вот на последних месяцах спала только на боку.

не боялись спать на животе?

Цитата
Снежинка пишет: А матрасы для беременных,я считаю,просто рекламный ход и зарабатывание денег на беременных.

поддерживаю

Цитата
Ольга пишет: Всегда, когда только укладываюсь на левый бок, малыш начинает копашиться и когда к папе прижимаюсь пузичком он толкается. Если не успокаивается, перекладываюсь, чаще всего так и бывает.

жук маленький!!!
скорее всего Ваш крохотулик укладывает так, что ему неудобно, когда мама ложится на бок.
кстати, я когда ночью меняю боку, то лялик след за мной ворочается.

Врачи рекомендуют во время беременности спать на левом боку. Чему я очень рада, так для меня - это самая удобная и любимая поза. Не пришлось переучиваться)