Цитата |
Диана Балчугова пишет:
Цитата |
Маруся пишет:
я как ела так и ем.
И овощи фрукты и сладкое если хочется и мясо/рыбу.
Просто во всем надо знать меру. |
Согласна с вами,Маруся!если очень хочется!!!я например тащусь от глазированных сырков с кокосом! а недавно мне очень захотелось жаренной курицы с хрустящей корочкой!мама мне пожарила,так я как ненормальная на нее налетела!
|
На меня тож иногда что то находит, хочется какой нибудь иногда не очень полезной еды

И я за время беременности поняла, что наш организм очень чуткий и нужно слушать себя.
Если я понимаю что творога мне сегодня не хочется вот совсем никак и и ни в каком виде, а он то в общем то полезный, то я сегодня его есть не буду.
Ибо были прецеденты, я скушала то что не хотелось, но надо было, ну и в итоге минут через 10 весь завтрак вышел обратно.
С тех пор я прислушиваюсь к себе и если я что то не хочу, значит я это есть не буду.
А если на что то тянет - значит это нужно съесть.
но опять же, главное не переусердствовать и не объедаться.