Витамины в период беременности.

Цитата
Соня написал: Девочки,не принимайте никакие витамины во время беременности! !!!

А как же фолиевая кислота? Ее назначают, наверное, всем будущим мамочкам и не спроста - дефицит В9 очень опасен и развивается довольно стремительно. В организме фолиевая кислота практически не вырабатывается, поэтому ее и назначают принимать. Беременность на 14 неделе требует особого внимание в части употребления витаминов и питания в целом. В это время особо растет аппетит в на этом фоне можно упустить из виду содержание своего рациона - за этим нужно следить.

Каждому человеку нужны витамины и кому какие, об этом может сказать только ваш врач, у моей жены, например железа нехватка, пьёт таблетки. Вам прежде чем скажут какие нужны витамины возьмут для начала анализы.

Я во время беременности принимала только витамин Е, очень хороший для организма, выпускается в разных видах ! Я принимала в капсулах! В принципе найти будет вам несложно! Но смотрите, я статью читала https://vitaminyinfo.ru/vitaminy-i-mineraly/vitamin-e-v-kapsulah-instrukciya-po-primeneniyu о том, что как он не бы полезен, но пить его без рекомендации врача нельзя, потому как может быть переизбыток токоферола и это может быть крайне опасно! Поэтому посоветуйтесь со своим врачом! Я думаю, что если никаких нет ограничений , то тоже можете принимать этот витамин!