Как быстро забеременеть

У кого-то сложности с зачатием возникают из-за проблем со здоровьем, а кто-то просто хочет поскорее родить наследника или наследницу. Но часто в попытках приблизить долгожданный момент женщина идет по ложному пути, используя неправильные способы и рекомендации. А между тем есть конкретные, действенные советы о том, как быстро забеременеть. Но для того, чтобы долгожданный ребенок стал реальностью, нужно отчетливо понимать, как и почему происходит процесс зачатия.

Медицинский аспект

Думаю, не стоит повторять прописные истины про слияние яйцеклетки и сперматозоида – про то, как происходит зачатие, знает практически любая женщина. Но о том, какие изменения предшествуют зарождению новой жизни, многие не задумываются либо не предают этому большого значения. Но именно знание этого дает ответ на главный вопрос: можно ли ускорить процесс зачатия?

Каждый месяц из яичника выходит яйцеклетка и устремляется в матку. Этот процесс называется овуляцией, и происходит он примерно на 14 день «лунного» цикла. Точное время овуляции определить достаточно трудно, у каждой женщины оно варьируется, и может даже отличаться от месяца к месяцу.

Далее яйцеклетка попадает в маточную трубу, и если в течение 24 часов в нее попадет сперматозоид, то произойдет зачатие. Если же этого радостного события нет, то яйцеклетка разрушается, и начинается обычная менструация.

Когда происходит зачатие, оплодотворенная яйцеклетка через несколько дней попадает в матку, где прикрепляется к внутренней слизистой оболочке. Месячный цикл прекращается, а женский организм начинает перестраиваться на новый лад – для поддержания только что зародившейся жизни.

Две стороны медали

Беременность – процесс, в котором участвуют две стороны, мужчина и женщина. Поэтому и ответ на главный вопрос зависит от того, насколько пара готова работать в команде и вместе идти к цели. Для «сильного пола» самое главное – предоставить качественную сперму для зачатия, а для «слабого» – правильно выбрать подходящее время.

Нетрудно догадаться, что наиболее благоприятный момент для зачатия – овуляция. Секс в это время – самый верный способ осуществить задуманное. Но тут-то и возникает проблема: как это время определить?

Для начала нужно определить примерную дату, когда яйцеклетка покинет яичники. Достаточно легко это можно сделать так: отнять от обычной продолжительности вашего месячного цикла 14 дней. Этот способ поможет точно вычислить день начала овуляции для женщины, у которой цикл регулярен. Если же время менструации непостоянно, то наиболее верно узнать момент, когда может произойти зачатие, поможет тест-определитель овуляции. Его можно прибрести в любой аптеке.

Второй важный момент. Кроме знания «даты Х», необходимо помнить еще одну вещь. Сперматозоид – парень живучий, он может оплодотворить яйцеклетку даже спустя 3-4 дня. Поэтому начинать «попытки» стоит за 5 дней до начала овуляции и не прекращать их даже после окончания этого процесса, тоже в течение пяти дней.

Что касается качества мужского семени, то тут также придется заняться математикой. Сперма обновляется через каждые 2 месяца. Поэтому мужчине рекомендуется в течение этих 2 месяцев вести здоровый образ жизни: не употреблять спиртные напитки, отказаться от курения, привести в порядок свой рацион. Также не лишними будут прогулки на свежем воздухе, желательно, в компании будущей мамы.

Кроме соблюдения правил этого своеобразного «мужского цикла», на качество спермы влияет и другой фактор – частота половых актов. Раньше считалось, что долгое воздержание перед моментом зачатия - обязательно даст положительный результат. Сейчас врачи доказали обратное – ежедневный секс улучшает качество спермы. Но уменьшает ее количество, что снижает вероятность зачатия. Поэтому наиболее оптимальная частота занятий любовью для успешного зачатия – 2-3 раза в неделю.