Питание при беременности

Врачи не только не запрещают будущим мамочкам есть арбуз, но и настоятельно рекомендуют потреблять его (если нет аллергической реакции на продукт), так как он оказывает на организм следующее воздействие: способствует выведению лишней жидкости из организма, то есть является отличной профилактикой отеков; улучшает метаболизм и работу пищеварительной системы; нормализует нервную систему.
  

Беременность – самое прекрасное время в жизни каждой женщины, - период ожидания чуда! И в этот период нужно тщательно следит за своим питанием, так как от этого зависит здоровье, живущего в животике, ребенка.

Итак, давайте запомним 10 главных правил правильного питания беременной женщины.

Как и другие орехи, фундук при беременности может стать источником необходимых витаминов и питательных веществ для будущей мамы, почти не имеющим противопоказаний.

Польза халвы при беременности зависит от её разновидности.

Даже если вы обычно не отказывали себе в креветках до беременности, в этот период жизни проявите осторожность.

Слабосоленая селедка при беременности один из тех продуктов, которые входят в перечень «прихотей».

Полезна ли морская капуста при беременности? Безусловно, полезна, именно благодаря йоду.

Среди продуктов питания для беременных женщин киви при беременности имеет право на ежедневное употребление.

Несмотря на то, что голубика полезна при беременности, употреблять её слишком много не стоит. Дело в том, что ягода способна вызывать тошноту, рвоту и головные боли.

Можно ли березовый сок при беременности, вред и польза, как правильно собирать, хранить и пить березовый сок.