Яблоки и беременность

Аллергологи не рекомендуют беременным часто употреблять рыбу, а так же фрукты, имеющие красную окраску, например, красные яблоки.

В США доктор - иммунолог Девонг Доши и коллеги провели исследование, в ходе которого анализировалось питание беременных женщин и детей в возрасте до пяти лет и частота развития у них аллергических реакций и бронхиальной астмы.

В ходе проведенного анализа было установлено, что дети тех матерей, которые на протяжении всей беременности употребляли в яблоки, не важно какого цвета, заболевали аллергией на 37% реже, а астмой на 46% реже, чем их сверстники. Достигался такой эффект благодаря всего одному яблоку в день.

Употребление рыбы хотя бы 1 раз в неделю на 43% снизило риск развития дерматита и экземы у детей.

Здоровье ребенка во многом зависит от здоровья вынашивающей его матери. Если женщина получает сбалансированное питание, то риск каких-либо отклонений в состоянии здоровья ребенка снижается, а яблоки известный источник антиоксидантов, флавоноидов, пектина и витаминов. Рыба же богата кальцием и белком.
В исследовании было отмечено, что риск аллергии повышался у тех детей, матери которых злоупотребляли орехами, и имели не сбалансированное питание.  
 

Теги: образ жизни

---