Разделы

Новое в блогах

11:45 10.11. Evgenya

Беременность малого срока

Привет Девченки.ездила в свой город.пошла в жк попала к другому к врачу.Проверила она меня и сказала...
20:03 05.10. Evgenya

менструация овуляция

цикл 2 месяц подряд 31.с мужем занимались 2,3,4 возможно ли
11:53 24.08. Evgenya

менструация овуляция

привет всем!подскажите месячсные были 16 числа этого месяца.и после них занимались сексом какова...
Войти | Регистрация
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Комментарии в блогах

03:26 10.12.

Моя вторая счастливая беременность

установить климатизер в низкую расценки, без оплатной доставкой именно на дом, еще установкой от...
03:20 10.12.

Я тебя люблю

заказать кондиционер в оптимальную расценки, бесплатной поставкой на квартиру, также подключением...
03:11 10.12.

Моя беременность 29 недель

купить климатизер в оптимальную цены, бесплатной привозом на квартиру, также установкой от...

Обсуждения на форуме

Сейчас на сайте
158 человек

Витамины при планировании беременности

Витамины жизненно необходимы организму человека, а уж в процессе беременности, так и подавно. Более того, подсчитать и привести в норму их необходимое суточное количество следует заранее. И дальше так организовать питание и рацион, чтобы в полной мере запастись не только всем необходимым, но и микро- и макроэлементами.

Дополнительные органические комплексы не только можно, но и нужно потреблять перед зачатием и во время вынашивания будущего сына или дочки. Обычно рекомендуется покупать специальные поливитаминные комплексы. а выбрать подходящие препараты поможет ваш врач. Помните, что лучше не экспериментировать. Изучение различных ресурсов, где рассматриваются аналогичные вопросы (форум, например), конечно, не будет лишним, но визит к специалисту все равно заменить не сможет.
   
Планирование беременности: какие витамины принимать?


Приняв за аксиому тот факт, что дополнительные полезные вещества жизненно необходимы в период вынашивания малыша, осталось разобраться, какие из них наиболее важны. Можно долго спорить о том, лучше натуральные или химически созданные препараты. Отзывы в этом случае часто бывают противоречивые, а истина, как обычно, кроется где-то посередине. Конечно, не стоит всецело полагаться на таблетки и капсулы, забывая, что большинство необходимых элементов поступает в организм человека с пищей, если правильно организовать рацион. Но и полностью отказываться от специально разработанных органических комплексов тоже не стоит.

Так, витамин Е обязательно должен присутствовать в организме будущей мамы в достаточном количестве. Содержится он как раз в различных растительных продуктах, особенно в маслах. Не лишним будет разнообразить меню арахисовым маслом, соевым, кукурузным, подсолнечным и т.д. Ведь именно он отвечает за доставку питательных веществ в клетки, укрепляет их мембраны, оказывает противовоспалительное действие. Он важен еще и по той причине, что его недостаток может привести к выкидышу на ранних сроках. Необходимо понимать, что питательные комплексы, которые стоит принимать, находясь в положении - это не только вышеупомянутый Е - продукт, но и множество других важных элементов. 

Особое внимание нужно уделить В9 (фолиевая кислота), А (ретинол), D, С и т.д. Хотя каждый случай индивидуален, поэтому стоит обсудить свое положение с врачом. 

Планирование беременности: для мужчин витамины также важны?

Питательные вещества важны для обоих супругов. Хоть, конечно, основная роль в этом процесс и отводится женскому организму, но норма должна обязательно присутствовать и у мужа. Например, совсем не лишним будет прием мужчиной фолиевой кислоты. Ее дефицит серьезно снижает процентное соотношение здоровых сперматозоидов.

Принимая какие-либо группы органических веществ, ни в коем случае не превышайте дозировку. Да, прием витаминов жизненно необходим для вынашивания здорового малыша, особенно важны они на первых этапах развития эмбриона, но и чрезмерное усердие приведет к обратному эффекту. Помните, что недостаток необходимых веществ в первые недели развития плода потом уже устранить не удастся. Поэтому подходите к вопросу серьезно и заблаговременно. Это сведет риск к минимуму. А чтобы раз и навсегда понять, что хорошо, а что плохо в такой ситуации, посетите специалиста разбирающегося в этой области заранее. 



Инфекции при беременности: как заранее избежать неприятностей?

Инфекции при беременности: как заранее избежать неприятностей?

Как обезопасить себя и будущего малыша от заражения? Наилучшее для этого время  – планирование. Инфекции в этот период можно достаточно легко вылечить без угрозы для ребенка и себя. 



Телегония

Телегония

Это учение, согласно которому при первой близости женщине передается часть генетического кода первого мужчины, и это становится причиной того, что в следующих браках рождаются больные и не похожие на родителей дети.

Планирование беременности - советы

Планирование беременности - советы

Если Вы планируете беременность, есть вещи, о которых совершенно точно нужно позаботиться заранее. И это касается не только здоровья. Ваша работа, Ваше окружение, прививки, домашние животные, многое стоит продумать заранее.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Теги: витамины


Назад
26.05.2014 / Раздел: Планирование Просмотров: 10682

Комментарии к статье

Уважаемые гостьи, если ваш комментарий требует ответа - не оставляйте его здесь. На нашем форуме или в блогах вы получите ответ сразу, спросите там.


Гость / 10:18 26.05.2012
 С лечебной целью принимала по утрам разные растительные масла: льняное, грецкого ореха, тыквенное. Как "побочный эффект" - беременность! Одним словом, витамин Е - это сила! 
Natali Shoklova / 20:25 06.07.2012
Очень необходимы но только с  консультации врача покупайте, а так можете балывать себы виноградом  и всеми фруктами, но по немногу.
Наталья / 15:02 09.07.2012
Замечательно, если женщине удается подготовиться к беременности. Витамины нужно употреблять предварительно проконсультировавшись с врачем. Летом и осенью еще можно обойтись без витаминного курса, а весной нужно организму помогать.
Гость / 18:19 12.08.2012
С витаминами, произведенными химическим путем, можно случайно и переборщить. А переизбыток витаминов так же опасен, как и их недостаток. Поэтому, лучше нормально питаться, не сидеть на диетах - и Ваш организм получит все необходимое из пищи.

Natali Shoklova / 15:25 16.08.2012
Самое важное это пройти обследование, а витамины нужны только по предписанию врача не самоназначение.
Светлана / 13:05 24.08.2012
Планирование ребенка это очень серьезный шаг в жизни родителей. Для этого человек должен быть абсолютно готов и морально и физически. Для этого нужно питаться полезной пищей и употреблять рекомендованную гинекологом витамины и для мамы и для папы. Очень хорошая обзорная статья, спасибо!
© Copyright 2011 - 2014, копирование материалов без письменного разрешения администрации запрещено. Беременность по неделям. Все права защищены.