Разделы

Новое в блогах

11:45 10.11. Evgenya

Беременность малого срока

Привет Девченки.ездила в свой город.пошла в жк попала к другому к врачу.Проверила она меня и сказала...
20:03 05.10. Evgenya

менструация овуляция

цикл 2 месяц подряд 31.с мужем занимались 2,3,4 возможно ли
11:53 24.08. Evgenya

менструация овуляция

привет всем!подскажите месячсные были 16 числа этого месяца.и после них занимались сексом какова...
Войти | Регистрация
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Комментарии в блогах

21:30 27.11. Соня

alena

Ну знаете,родовые травмы далеко не у каждого ребенка. да и кесарево...к нему нужны показания... если...
14:41 21.11. Марианна

alena

Плюсы кесарева сечения Самый главный плюс – это возможность рождения здорового малыша, в условиях,...
12:01 10.10. Татьяна

В ожидании чуда!

нам помогает микролакс, странно, что у вас не работате. ну попробуйте чернослив и

Обсуждения на форуме

Сейчас на сайте
233 человека
Ксения

Витамин Е при планировании беременности - о чем нужно помнить родителям

Большинство современных родителей совершенно правильно полагают, что беременность необходимо планировать. Рождению ребенка многие отводят строго определенное место в жизни – как правило, оно следует после получения образования и достижения определенного материального уровня. Конечно, дети не всегда приходят в этот мир в "удобный" для родителей момент, но, несмотря на это, все мамы и папы мечтают о крепком и веселом малыше. О здоровье будущего ребенка необходимо позаботиться еще до зачатия, в связи с этим многие врачи рекомендуют принимать витамин Е перед зачатием. Нельзя не отметить, что вокруг целесообразности приема данного препарата до сих пор продолжают оживленные споры. Специалисты не могут сказать однозначно, какая дозировка необходима при планировании малыша. 

Необходимо помнить, что злоупотреблять этим веществом, находясь в положении, как и остальными лекарственными средствами, не стоит. Основное внимание нужно уделить обследованию организма, и уже после этого начинать прием полезных комплексов или лекарственных препаратов.

Нужно учитывать, что даже у здоровых женщин во время ожидания ребенка потребность в питательных веществах и микроэлементах резко возрастает. Если не вводить их во время ожидания ребенка дополнительно, будут использоваться запасы материнского организма, а это не всегда положительно сказывается на здоровье будущей мамы.

Витамин Е при подготовке к беременности

Чтобы уяснить самому себе, есть ли смысл принимать питательные комплексы, рассмотрим, какое действие рассматриваемый продукт оказывает на здоровье будущих родителей. Так, данное вещество является очень эффективным антиоксидантом, препятствует развитию воспалений, контролирует выработку гормона прогестерона у женщин, стимулирует выработку половых клеток, способствует росту и развитию матки, лечит от дисфункции яичников, расширяет сосуды, снижает артериальное давление. Кроме того, он исключает образование тромбов, стимулирует обменные процессы, улучшает кровообращение, повышает физическую выносливость, участвует в процессах развития плаценты и синтеза гормонов, необходимых для нормальной лактации. Можно сделать вывод, что употреблять витамин Е полезно не только при желании завести малыша, но и в любое другое время.

При беременности важна дозировка

Если вы находитесь в положении очень важно контролировать дозировку любых веществ попадающих в организм. Для женщины, которая ожидает ребенка, опасен как недостаток, так и избыток элемента Е. Если его мало, существует риск развития анемии, заболеваний репродуктивной системы, разрушаются эритроциты, возникает мышечная слабость. У новорожденных, мамы которых во время вынашивания своего дитя недополучали витамин Е, повышается вероятность гемолитической анемии. В тоже время, результаты исследований говорят о том, что прием этого препарата на ранних сроках может стать причиной развития заболеваний сердечнососудистой системы ребенка.

Источники витамина Е

Его выпускают как в виде монопрепарата, так и в питательных комплексах. При беременности суточная доза составляет примерно 10 мг, в период планирования может достигать 20 мг.

Не стоит забывать, что лучше всего усваиваются соединения, которые поступают с продуктами питания. Вещества данной категории много в продуктах, которые имеют растительное происхождение. находясь в "ожидании чуда" рекомендуется употреблять ростки ржи и пшеницы, сою, бобовые, петрушку, шпинат, шиповник, семена льна, томаты, миндаль, фундук, овсянку и арахис. Важно включить в рацион яйца, печень, растительные масла, жирную рыбу.


Витамины при планировании беременности

Витамины при планировании беременности

Нужны ли дополнительные питательные комплексы, когда хотите стать родителями? На этот вопрос лучше всего искать ответ у специалистов. Не стоит принимать что-либо без консультации и назначения врача, ведь некоторые препараты могут не только не помочь, но и навредить будущей маме и малышу.  

Инфекции при беременности: как заранее избежать неприятностей?

Инфекции при беременности: как заранее избежать неприятностей?

Как обезопасить себя и будущего малыша от заражения? Наилучшее для этого время  – планирование. Инфекции в этот период можно достаточно легко вылечить без угрозы для ребенка и себя. 



Телегония

Телегония

Это учение, согласно которому при первой близости женщине передается часть генетического кода первого мужчины, и это становится причиной того, что в следующих браках рождаются больные и не похожие на родителей дети.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Теги: витамин Е


Назад
26.05.2014 / Раздел: Планирование Просмотров: 9805

Комментарии к статье

Уважаемые гостьи, если ваш комментарий требует ответа - не оставляйте его здесь. На нашем форуме или в блогах вы получите ответ сразу, спросите там.


Гость / 11:10 15.06.2012
Всегда знала, что витамины А и Е "женские", сейчас планирую беременность и включила продукты с их содержанием в свой рацион.



Гость / 11:11 15.06.2012
Моему сыну почти два года и мы с мужем решили родить еще ребенка. Сейчас я читаю все статьи подряд в интернете о планировании беременности, чтобы правильно подготовиться к зачатию. Я считаю, что очень важно обратить внимание на прием необходимых витаминов при планировании беременности, в особенности тех, которые благоприятно повлияют на здоровье и мамы и малыша.
 


Гость / 11:12 15.06.2012
Я считаю, что самое главное в данной ситуации это рациональное, комплексное питание и прислушиваться к потребностям своего организма, он сам себе зла не пожелает)




Гость / 11:13 15.06.2012
А я вот до беременности пила витамин е и сейчас его пью. К стати этот витамин действительно очень полезен. при беременности он очень необходим. Конечно фруктов побольше и овощей нужно кушать. Но представьте сколько нужно всего съесть за день чтобы получить норму витаминов на двоих.
 


Гость / 19:37 16.06.2012
Действие витамина Е на организм многосторонне. Не зря же его называют "витамином омоложения". Его назначают и при бесплодии - он помогает восстановить детородные функции.
Гость / 21:29 21.06.2012
Нашей дочке 2 года и 4 месяца, планируем второго ребенка ,но как то не получается у нас( Попробую пропить комплекс витамин.

Гость / 04:51 23.06.2012
Амарантовое масло - самый большой источник витамина Е, если говорить о пищевых продуктах. Испробовала на себе, поэтому смело рекомендую.
Ольга Анатольевна Волкова / 20:04 03.07.2012
Я люблю овсянку, замачиваю её с вечера, и всегда немного насыпаю семя льна, очень вкусно получается, как с орешками или семечками. Попробуйте, очень вкусно и оказывается полезно.
Алёна Сергеевна Кинлем / 16:40 05.07.2012
Хоть и планируем беременность, но про витамин Е не знала. А раз хотим здоровенького малыша, то надо начинать пить витамины, все-таки простой кашкой и орехами не наберу той нормы.


Гость / 18:15 12.08.2012
Мне кажется, что достаточно питаться полноценно и разнообразно, и тогда совсем не будет необходимости пить витамины.

Светлана / 13:01 24.08.2012
Употребление соответствующих витаминов при беременности очень необходимы. Они хорошо поддерживают здоровье матери и ребенка. Спасибо за такую обзорную статью, очень глубоко раскрыта тема.
вика / 14:49 20.10.2012
Значит надо сделать анализ на витамины, чтоб узнать какие надо пить. Спасибо за совет.

© Copyright 2011 - 2014, копирование материалов без письменного разрешения администрации запрещено. Беременность по неделям. Все права защищены.