Первый триместр беременности

Жалобы

Беременность это огромная и совершенно непривычная нагрузка на организм женщины, и у большинства беременных первый триместр сопровождается неприятными ощущениями. В основном это связано с нарушением функции желудочно-кишечного тракта, нервной системы, выделениями и необычными болями.

Ранний токсикоз

В этот период у многих развивается ранний токсикоз, он может продлиться немного дольше, чем 12 недель, до 14-16 недели беременности. Очень беспокоят в это время тошнота и изжога, избавиться от них крайне трудно. Могут быть и другие, необычные симптомы, например, слюнотечение и дерматоз, зуд кожи и бронхиальная астма, остеомаляция и проблемы с печенью.

Вместе с такими симптомами ранней беременности как утомляемость и слабость, раздражительность, токсикоз в первом триместре беременности может сделать эти недели очень трудными для будущей мамы, тем более, что это лечат только тогда, когда нарушения в организме начинают всерьёз угрожать здоровью. А когда беспокоит просто тошнота и изжога при беременности, 1 триместр не лучшее время пить от них лекарства, малыш очень уязвим и ему можно навредить, поэтому придется просто терпеть. 

Боли в 1 триместре беременности

Боли в первом триместре беременности связаны с быстро происходящими изменениями матки и органов малого таза. Резкий прилив крови к этим органам, быстрый рост матки вызывают натяжение маточных связок, и из-за этого возникают боли. Боль эта напоминает такую же перед месячными, живот немного тянет. Могут быть так же боли в пояснице, некоторые женщины жалуются на боли в костях. Боли в животе не сильные и проходят в покое, они являются нормальными, однако стоит помнить о возможной угрозе прерывания беременности.

Выделения

Весь 1 триместр беременности выделения могут быть довольно обильными, они есть у всех и связаны с усилением секреции слизистой оболочки влагалища и желез шейки матки. В шейке формируется слизистая пробка, которая будет защищать малыша всю беременность, так что появление слизистых выделений нормально и не причина переживать, вы здоровы. Выделения в первом триместре беременности прозрачные, похожи на яичный белок, если у вас бели с зудом и дискомфортом, то они нормой не являются, стоит проконсультироваться у гинеколога.

Другие жалобы

Обычны жалобы на утомляемость и сонливость, раздражительность, перепады настроения, учащенное безболезненное мочеиспускание, обострение чувствительности к запахам, заложенность носа.

Обследование

Постановка на учет в женской консультации оптимальна в 6-8 недель беременности, откладывать первый визит к гинекологу точно не стоит. Анализы в первом триместре беременности приходится сдавать в огромном количестве, вы только пришли в женскую консультацию и должны пройти полное обследование. Это не только анализы мочи и крови, обследование на инфекции, мазки и прочее, это и осмотры специалистов. Терапевт, стоматолог, окулист должны осмотреть вас обязательно. Если у вас есть хронические заболевания, вас должны проконсультировать соответствующие узкие специалисты.

На 11-12 неделе вам предстоит скрининг 1 триместра беременности. Это ультразвуковое обследование и ряд биохимических тестов, позволяющих убедиться, что с малышом всё хорошо. УЗИ в первом триместре беременности называют генетическим, потому что оно выявляет крупные пороки развития и отклонения у малыша. Неправильно развивающаяся беременность может быть прервана на этих сроках без серьёзного ущерба здоровью матери. Не отказывайтесь от этого УЗИ, 1 триместр беременности время, когда вы впервые увидите своего ребенка. К 12 неделе он уже полностью сформирован, на экране монитора УЗИ-аппарата можно различить даже его пальчики.

Опасности

Сейчас вам просто противопоказано болеть, все ваши инфекции могут неблагоприятно отразиться на развитии ребенка. Особенно опасна простуда при беременности. 1 триместр это время закладки органов и систем ребенка, и если произойдет сбой, сформируются пороки развития. Простуда в первом триместре беременности опасна не только тем, что вирусная инфекция сама по себе может навредить ребенку, но и тем, что такие обычные симптомы как повышение температуры тела для него тоже опасны, как и большинство лекарств для лечения ОРВИ. Высокая температура в первом триместре беременности может даже спровоцировать выкидыш. Однако если вы все же заболели, не переживайте слишком сильно, просто не занимайтесь самолечением, и, тем более, не пытайтесь перенести болезнь на ногах.

ОРВИ в первом триместре беременности лечат ограниченным кругом лекарств и строго под контролем врача. Например, врачи предпочитают не назначать антибиотики, но в крайних случаях, например при ангине, которая требует обязательной антибиотикотерапии, существует такая альтернатива как биопарокс. В первом триместре беременности температуру можно сбивать только препаратами на основе парацетамола, но даже он опасен, и по возможности лекарств нужно избегать.

Интересно, что первые симптомы беременности сами по себе могут напоминать ОРВИ. Например, насморк в первом триместре беременности совсем не обязательно симптом простуды, нос закладывает из-за высокого уровня прогестерона, способствующего задержке жидкости в организме.

Из-за снижения иммунитета, характерного для первых месяцев беременности, возможно обострение молочницы. Молочница в первом триместре беременности лечится под контролем и по назначениям врача, потому что многие лекарства, которые вы привыкли использовать при подобных проблемах вне беременности, сейчас противопоказаны.

Основной опасностью в первые недели беременности является угроза её прерывания и риск замершей беременности. Как известно, большая часть случаев выкидышей приходится именно на эти три месяца. Замершая беременность в первом триместре проявляется резким исчезновением симптомов раннего токсикоза. При этом какие-либо боли или выделения явление совершенно не обязательное. Если у вас вдруг пропал токсикоз, а срок совсем маленький, стоит сообщить об этом гинекологу.

Кровотечение в первом триместре беременности ясный сигнал опасности. Любые кровянистые выделения из половых путей, даже если это просто небольшая мазня, повод немедленно обратиться за помощью, так проявляется выкидыш. При этом нередко болит живот и тянет поясницу, боли не обязательно сильные, но не проходящие, если прилечь и дать себе покой. Угроза прерывания в первом триместре беременности лечится покоем, спазмолитиками и назначением тех препаратов, которые направлены на причину угрозы (а их много, это и прогестероновая недостаточность, и АФС, и многое другое). Магнезия в первом триместре беременности не назначается, используется папаверин и но-шпа.

Ваш ребенок

Самые потрясающие изменения происходят внутри вас. Крохотный комочек жизни, зародившийся в результате слияния пары половых клеток, за три месяца превращается в маленького человечка, увеличивая свою массу в тысячи раз. К концу 12 недели кроха весит около 14 грамм и может поместиться в вашей ладони. Все его органы сформированы, нервная система уже функционирует. Ребенок ещё худенький и не пропорциональный, с большой головой, но уже ясно различим пол плода, кроха способен двигаться и реагировать на свет.

Ваша жизнь

Беременность полностью изменяет вашу жизнь. Теперь ваш будущий малыш становится самым важным для вас, и вы перестаете обращать внимание на многое, что когда-то совсем недавно занимало все ваши мысли, уходит на задний план работа и карьера. Зародившаяся новая жизнь это огромная ответственность и конечно, счастье.

Ваши дни теперь наполнены ожиданием и мыслями о будущем. Конечно, ваш образ жизни и привычки теперь тоже изменяются, вам нужно заботиться не только о себе, но и о своем будущем ребенке.

Правильное питание в первом триместре беременности организовать почти невозможно. Пузожитель сам диктует вам, что вам нужно есть, и иногда его вкусы удивляют. Прихоти беременных вошли в поговорку, и весь первый триместр вы можете положиться на свои желания, ешьте то, что вам хочется, и не отказывайте себе ни в чем. У большинства беременных прихотей есть конкретная причина, организму чего-нибудь не хватает, и с помощью тяги к определенным продуктам он заставляет вас дать этот «дефицитный» строительный материал своему ребенку.

В 1 триместр беременности питание желательно стараться организовать правильно настолько, насколько это возможно. Старайтесь питаться часто и небольшими порциями, никогда не оставайтесь голодной, голод усугубляет токсикоз. Весь первый триместр беременности диета должна помогать вам уменьшать дискомфорт и тошноту, связанные с началом беременности.

Если вы счастливица, которой повезло избежать раннего токсикоза, тогда уже сейчас заводите хорошие привычки питаться правильно. Не пропускайте обед, не уходите и дома без завтрака. Ваш завтрак должен составлять примерно 20-25% дневной нормы калорий, и обязательно нужно включать в него сложные углеводы в виде каш и злаков. Обед самый калорийный прием пищи, 40% вашей дневной нормы калорий. В обед обязательно должны присутствовать мясные блюда. Ужин должен быть легким.

Введите в рацион максимально много свежих овощей и фруктов. Витамины в первом триместре беременности правильнее получать из пищи, дополнительно назначается лишь витамин Е и фолиевая кислота, если нужно врач может ещё назначить йод, а всё остальное вам правильнее получать естественным путем. Кроме витаминов, которые вы получите из свежей зелени и фруктов, эти продукты дадут вам возможность избежать такой неприятности как запоры при беременности.

Ну и конечно, самое время избавиться от вредных привычек. Если вы курите, сейчас, как никогда раньше, легко бросить курение. Отвращение к запаху и вкусу сигаретного дыма появляется у большинства будущих мам, и вам очень просто отказаться от курения, просто прислушайтесь к своим ощущениям и подчинитесь им. Если курение не доставляет вам удовольствия, и вы затягиваетесь по привычке, не проще ли просто заменить сигарету чем-нибудь приятным вам? Алкоголь в любом виде это то, от чего нужно отказаться однозначно с первых дней. Употребление алкоголя на ранних сроках беременности очень вредит ребенку, калечит его ещё внутриутробно, и эти последствия нельзя потом никак исправить.

Есть вещи, которые нельзя делать на ранних сроках беременности, запомните то, что вам сейчас нельзя:

• нельзя поднимать тяжелое
• нельзя принимать горячую ванну
• нельзя перегреваться и много загорать
• нельзя принимать лекарства
• нельзя пить и курить

Секс в первом триместре беременности не относится к тому, что делать нельзя, в большинстве случаев, его запрещают только при наличии угрозы прерывания беременности, однако вы можете заметить снижение полового влечения. Оргазм в первом триместре беременности способны испытывать далеко не все женщины. 

Первый триместр беременности, фото