Разделы

Новое в блогах

11:45 10.11. Evgenya

Беременность малого срока

Привет Девченки.ездила в свой город.пошла в жк попала к другому к врачу.Проверила она меня и сказала...
20:03 05.10. Evgenya

менструация овуляция

цикл 2 месяц подряд 31.с мужем занимались 2,3,4 возможно ли
11:53 24.08. Evgenya

менструация овуляция

привет всем!подскажите месячсные были 16 числа этого месяца.и после них занимались сексом какова...
Войти | Регистрация
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Комментарии в блогах

21:30 27.11. Соня

alena

Ну знаете,родовые травмы далеко не у каждого ребенка. да и кесарево...к нему нужны показания... если...
14:41 21.11. Марианна

alena

Плюсы кесарева сечения Самый главный плюс – это возможность рождения здорового малыша, в условиях,...
12:01 10.10. Татьяна

В ожидании чуда!

нам помогает микролакс, странно, что у вас не работате. ну попробуйте чернослив и

Обсуждения на форуме

Сейчас на сайте
284 человека

Ученые рассчитали оптимальную калорийность рациона беременной

В очередной раз ученые обратили внимание всех беременных на важность соблюдения правильной диеты во время беременности. Исследователи из ЮАР опровергли существующее заблуждение о том, что  будущая мать должна есть «за двоих», сильно увеличивая калорийность рациона. Научная работа южноафриканцев показала, что во время беременности суточный рацион женщины не должен увеличиваться более чем на 300 калорий.

Авторы исследования поясняют, что беременной допустимо устраивать себе ещё один небольшой перекус каждый день, например, бутерброд, стакан молока или порцию фруктов. И этот прием пищи должен быть единственным отличием «беременного» рациона от привычного.

Ученые приводят интересную статистику. Оказывается, среднестатистическая женщина за время вынашивания ребенка набирает по 2-4 килограмма массы тела за триместр. Это около 8-12 килограммов за весь период беременности. Эта очень большая и резкая прибавка в весе многократно увеличивает риски, связанные с диабетом, выкидышами и тромбозами. 

Вместе с тем исследователи предостерегают дам от попыток похудеть во время беременности. Ограничение в питании или интенсивные тренировки ничуть не менее опасны для матери и вынашиваемого ею ребенка, чем лишний вес.





ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Теги: наука


Назад
05.03.2013 / Просмотров: 2570

Комментарии к статье

Уважаемые гостьи, если ваш комментарий требует ответа - не оставляйте его здесь. На нашем форуме или в блогах вы получите ответ сразу, спросите там.


© Copyright 2011 - 2014, копирование материалов без письменного разрешения администрации запрещено. Беременность по неделям. Все права защищены.