Разделы

Новое в блогах

11:45 10.11. Evgenya

Беременность малого срока

Привет Девченки.ездила в свой город.пошла в жк попала к другому к врачу.Проверила она меня и сказала...
20:03 05.10. Evgenya

менструация овуляция

цикл 2 месяц подряд 31.с мужем занимались 2,3,4 возможно ли
11:53 24.08. Evgenya

менструация овуляция

привет всем!подскажите месячсные были 16 числа этого месяца.и после них занимались сексом какова...
Войти | Регистрация
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Комментарии в блогах

03:26 10.12.

Моя вторая счастливая беременность

установить климатизер в низкую расценки, без оплатной доставкой именно на дом, еще установкой от...
03:20 10.12.

Я тебя люблю

заказать кондиционер в оптимальную расценки, бесплатной поставкой на квартиру, также подключением...
03:11 10.12.

Моя беременность 29 недель

купить климатизер в оптимальную цены, бесплатной привозом на квартиру, также установкой от...

Обсуждения на форуме

Сейчас на сайте
126 человек

Оксана Федорова похудела на 20 килограммов после родов

На днях популярная модель и телеведущая Оксана Федорова, которая стала мамой девять месяцев назад, рассказала о том, как ей удалось похудеть после родов. За последнее время теледива вернула себе стройную фигуру, сбросила 20 килограммов (!) и выглядит очень привлекательно.

По словам Оксаны, избавляться от лишних килограммов она начала сразу же после родов. И тут же совершила ошибку, слишком резко начав свое похудение и очень быстро сбрасывая вес при помощи изнуряющих тренировок и жестких диет. Последние заключались в том, что Федорова ела только определенную группу продуктов (гречневую кашу, цветную капусту, индейку), которую она сочла нужной. Это не давало эффекта. А одна из тренировок без участия профессионалов закончилась болью в суставах. 

После этого Оксана решила обратиться к диетологу Маргарите Королевой, которая составляла эффективные диеты для многих звезд шоу-бизнеса. Именно разработанная ею система питания помогла Оксане избавиться от 20 килограммов и вернуть стройную фигуру, которая была у неё до родов.

Модель поделилась, что Королева открыла для неё много нового. Оксана начала с того, что перестала есть после семи вечера, а с утра выпивала стакан холодной воды и кефир. Затем она исключила из рациона мучное, консервы и маринады. Завтракала овсянкой и яйцами, каждую неделю устраивала разгрузочный день на рисе, гречневой каше и кефире. После того, как режим питания и отдыха ведущей начал соответствовать рекомендациям диетолога, вес пошел в минус.





ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Теги: шоу-бизнес


Назад
20.01.2013 / Просмотров: 5442

Комментарии к статье

Уважаемые гостьи, если ваш комментарий требует ответа - не оставляйте его здесь. На нашем форуме или в блогах вы получите ответ сразу, спросите там.


© Copyright 2011 - 2014, копирование материалов без письменного разрешения администрации запрещено. Беременность по неделям. Все права защищены.