Как повысить свою самооценку?

Страницы: 1
RSS
Как повысить свою самооценку?
 
Декрет меня угнетает, детки у меня погодки, я их люблю безумно! Но постоянное сидение дома меня угнетает, каждый день как день сурка, ничиго не меняется ничего не происходит. Чувствую себя какой то посудомойкой и нянькой. Я уже забыла что такое общение с людьми, мне кажется я все делаю не так , говорю не так, выгляжу ужасно, хотя муж меня поддерживает всячески и говорит что я умница и красавица. Но внутри какая то пустота, чувствую себя ничтожеством. Вот как повысить свою самооценку и полюбить себя?
 
Да ну вы что?! Разве можно на себя такое наговаривать?! Вы же мама, любимая жена, муж вас поддерживает. Но к сожалению так бывает, что в декрете мягко говоря скучно, по-поводу "день сурка" поверьте это у всех так. Особенно пока ребенок совсем маленький, недосыпания и усталость сказываются однозначно. Поверьте, скоро все пройдет, выйдете на работу и заживете полноценной жизнью.
 
Цитата
Анна Мельникова написал:
Да ну вы что?! Разве можно на себя такое наговаривать?! Вы же мама, любимая жена, муж вас поддерживает. Но к сожалению так бывает, что в декрете мягко говоря скучно, по-поводу "день сурка" поверьте это у всех так. Особенно пока ребенок совсем маленький, недосыпания и усталость сказываются однозначно. Поверьте, скоро все пройдет, выйдете на работу и заживете полноценной жизнью.
До работы еще далеко, пока не получается, дома еще сидеть долго к сожалению. Боюсь что совсем с ума сойду.... Муж уже говорит давай я тебя в поле вывезу, покричи там-выплесни эмоции. Какой то ком в горле стоит, ничего не хочется.
 
А вы знаете ведь действительно ваш муж прав. Выйдите в поле покричите громко, выплесните все свои эмоции. Через крик уйдет ваш ком в горле, проверенно на себе) А вообще дам вам совет, начните петь. Вот правда, дома, в караоке сходите, можно на уроки вокала в [URL=https://artvocal.ru/]https://artvocal.ru/[/URL] вообще пойти, там вас петь научат , голос поставят. Вот и будите себя чувствовать увереннее, вот представьте, стоите вы с микрофоном, поете любимую песню, все на вас смотрят. Будите чувствовать себя прямо звездой. Подумайте, это не плохая идея!
 
Если с этим проблемы, то нужна работа с психологом, по-другому, тут никак не получится. А выбрать того специалиста, который именно вам будет "симпатичен", можно по отзывам [URL=http://otzyvy-o-psihoterapevtah-psihologah.ru/]http://otzyvy-o-psihoterapevtah-psihologah.ru/[/URL] уже имевших дело ранее пациентов.
 
чаще смотреть в зеркало и говорить какая вы красивая!!!уход за собой маникюр-педикюр,масочки и тд
 
Не расстраивайся, нужно провести фотосессию. Красивый макияж и каблучки вернут все назад. Возможно подойдет встреча с подружками. Мне очень помогает шоппинг и даже если нет времени выйти по магазинам, прекрасно подойдет интернет. Мне очень нравится покупать вещи тут [URL=http://odevalo4ka.ru/categories/palto-oversayz/]http://odevalo4ka.ru/categories/palto-oversayz/[/URL] большой выбор и разнообразие, хорошие цены. Настроение и самооценка поднимается на ура
Изменено: Янчик Шевченко - 19.10.2017 09:52:47
 
читайте больше книг
 
для того, чтобы поверить в себя, сперва надо выглядеть красиво, ты понравишься себе в отражении зеркала и уже появится уверенность!
 
Отдохнуть Вам надо, хотя бы раз в недельку с подругами выбраться куда-нибудь, по магазинам пройтись, в кафе посидеть, в кино сходить - да что угодно. Понятное дело, что Вы устаете. С мужем ничего не случится, если он один день посидит с детьми, Вы же сидите с ними всю неделю, без выходных) А так и Вы отдохнете, и папа с детишками больше времени проведет - кругом одна польза. О себе заботиться тоже не забывайте. У меня тоже было такое время, только меня еще и на слезы постоянно пробивало, прям сама себя не узнавала. Пропила эдас-306 пассамбра - истерить перестала, но неудовлетворенность жизнью не прошла. А вот когда стала хотя бы на денек в неделю "брать выходной" от бесконечного сидения с детьми, стала намного лучше психологически себя чувствовать.
 
Надо себя принять и полюбить))
 
Я уже этот период к счастью прошла и дети подросли, но как сложно было устроится на работу. Вам надо начать выходить где то. На время оставлять детей бабушке и бежать или на тренировку, или где то с подружками. Сидя дома и продолжая такой образ жизни вы самооценку не подымите.
 
Вы просто устали от каждодневных однообразных дел, нужно развеяться. Сходите куда-нибудь с подружками, получите новые впечатления и тогда жизнь наладится. Зачастую [URL=https://rosa.clinic/psikhiatriya/poslerodovaya-depressiya/]послеродовая депрессия[/URL] преследует многих молодых мамочек, и самим нам справиться с ней бывает непросто. Я вот даже к психологу ходила. Очень благодарна врачу Самохину - вытащил меня из депрессивного состояния буквально за пару приемов, позволил взглянуть на материнство, не как только на новый этап моей жизни и жизни семьи, но и как период новых возможностей. Во всем есть плюсы!
 
Сменить образ, стиль и т.д. Шопинг всегда поднимает настроение, а когда чувствуешь что выглядишь шикарно, то и самооценка поднимается. Я вот тут [URL=https://tvoilokony.ru/strizhki]https://tvoilokony.ru/strizhki[/URL] нашла много интересных стрижек, правда выбрать какую то одну было довольно трудно. Рекомендую это старый и проверенный метод)
 
В салоне красоты конфетку из вас сделают
Например тут http://terra-of-beauty.ru/ профессионалы работают
Очень знатно повышает самооценку, гарантирую на 100%
 
надо развеятся
 
Надо пересмотреть свои взгляды на жизнь. Принимайте ваше вынужденное сиденье дома как необходимость. Кто, если не вы будет смотреть за ваши детьми? Декрет это временный период и вы далеко не одна такая.
 
Прослушал в свое время пятидневный семинар Основы стабильной самооценки, понравилось, были результаты. Но дальше был платный интенсив, на который я не пошла и все застопорилось.
 
Посмотрите на себя с другой стороны. Вы принесли в этот мир прекрасных деток! Полюбите себя хотя-бы за это! Разве этого мало?
 
У самой двое деток,тоже постоянные сидения дома, но я стараюсь ухаживать за собой как и раньше. Мне приятно, когда я выгляжу на все 100)Даже элементарный прием ванны с прекрасным гелем для душа Десерты Красоты, дает уверенность в себе, так как запах очень приятный и стойкий на коже. Можите здесь выбрать и себе гель, останетесь довольны [URL=http://fitocosmetic.ru/catalog/geli-dlya-dusha-deserty-krasoty/]http://fitocosmetic.ru/catalog/geli-dlya-dusha-deserty-krasoty/[/URL]
 
Девочки, необходимо ухаживать за собой - маски, масло для секущихся кончиков, очень хорошо употреблять в пищу льняное масло - посмотрите, как засияет кожа!
Глядишь, и самооценка наладится, и муж больше уделять внимания будет))
 
Каждый день пойте разные песни. Лучший вариант, это съездить в Адлер и там зайти в караоке-клуб "Алиби" [URL=https://karaoke-adler.ru]https://karaoke-adler.ru[/URL] . Там можно петь хоть до утра. С каждой новой песней, вы почувствуете гордость за себя любимую и у вас точно повысится самооценка.

 
Декрет меня угнетает, детки у меня погодки, я их люблю безумно! Но постоянное сидение дома меня угнетает, каждый день как день сурка, ничиго не меняется ничего не происходит. Чувствую себя какой то посудомойкой и нянькой. Я уже забыла что такое общение с людьми, мне кажется я все делаю не так , говорю не так, выгляжу ужасно, хотя муж меня поддерживает всячески и говорит что я умница и красавица. Но внутри какая то пустота, чувствую себя ничтожеством. Вот как повысить свою самооценку и полюбить себя?
 
Я тоже какое-то время себя так чувствовала, а потом решила что нужно и себе как-то уделять время! Потому что нашим деткам в первую очередь нужны счастливые родители) Для меня разрядкой стало поход в тренажерный зал,записалась я в ближайший к дому [URL=https://aurafit.com.ua/trenazhernyy-zal]https://aurafit.com.ua/trenazhernyy-zal[/URL] чтоб терять минимум времени на дорогу. И сейчас понимаю что это было просто гениальное решение) Во-первых я сбросила лишние кг что само по себе предает уверенности, во вторых познакомилась с очень большим количеством классных людей! Попробуйте)
 
Нужно научиться принимать себя. Поймите, вы у себя одна. И такая вы тоже одна единственная и индивидуальная. Полюбите себя и все в вашей жизни начнет меняться.
 
После декрета сложнее выходить на работу
 
Нужно много работать.
 
Тяжелая тема, если честно. У меня у самой такая ситуация была после родов. Долго не осознавала проблему, но помогла в итоге работа с психологом лучше всего.
 
Я знаю у меня подружки в Инете подрабатывают в декрете.
 
Я работаю на дому- лучший вариант
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)