Стрессы

Страницы: 1 2 След.
RSS
Стрессы
 
Что-то в последнее время стала много нервничать и от этого расстройства начались. На работе завалили бумагами, не успеваю, и дома не все гладко. Чем можно себя успокоить?
 
Цитата
Светлана пишет:
Что-то в последнее время стала много нервничать и от этого расстройства начались. На работе завалили бумагами, не успеваю, и дома не все гладко. Чем можно себя успокоить?
Попить успокоительное, взять отпуск, сходить на тренировку чтобы выбить весь негатив из себя.
 
Могу посоветовать масло мелиссы. Здесь можете посмотреть. Это очень хорошее успокаивающее и расслабляющее средство, тем более все натуральное. Так же и от расстройства оно помогает, можете почитать его целебные свойства. Я давно им пользуюсь, и как противовирусное то же, тем более, что сейчас похолодало и надо себя беречь.
Изменено: Даша - 15.11.2016 18:49:15
 
Спасибо за помощь, просто не хочется таблетками пичкать свой организм, и так одни болячки, что-то все болит последнее время. Да и к врачам не хочу идти, а то придешь с одной болячкой, а выйдешь с целым букетом.
 
Цитата
Светлана пишет:
Спасибо за помощь, просто не хочется таблетками пичкать свой организм, и так одни болячки, что-то все болит последнее время. Да и к врачам не хочу идти, а то придешь с одной болячкой, а выйдешь с целым букетом.
Больше цитрусовых кушайте, витамины и настроение поднимается
 
Цитата
Ксения пишет:
Цитата
Светлана пишет:
Спасибо за помощь, просто не хочется таблетками пичкать свой организм, и так одни болячки, что-то все болит последнее время. Да и к врачам не хочу идти, а то придешь с одной болячкой, а выйдешь с целым букетом.
Больше цитрусовых кушайте, витамины и настроение поднимается

не надо пичкать себя таблетками, вот именно поднимайте себе чем-то настроение. Я обычно иду в гости к маме, поговорим с ней по душам за чашечкой ароматного кофе с конфеткой и стресс, как рукой сняло, ну а если мама на работе, тогда я включаю какой-нибудь интересный фильмец, желательно юмористический и смотрю, ну а ещё есть много способов снять стресс без таблеток. Почитайте на http://avrorra.com/, может Вам что-то пригодиться.
 
Я валерьянку в таблетках пью
 
Раздражительность и плохое самочувствие могут быть связаны с нехваткой солнца и витаминов. Больше гуляйте на свежем воздухе, кушайте фрукты.
 
Таблетки и успокаивающие чаи устраняют лишь последствия, а не саму проблему. Со стрессом нужно бороться комплексно: качественный сон и еда, умеренные физические нагрузки, отдых и уход за собой.
Изменено: Николь - 23.12.2016 18:41:39
 
Для начала нужно хорошо выспаться)))
 
Попробуйте заняться йогой, очень хорошо снимает стресс.
 
Цитата
Светик пишет:
Попробуйте заняться йогой, очень хорошо снимает стресс.

Йога это тема!!!
 
Меня и саму эти стрессы ужасно выматывают. Дома постоянно на всех срываюсь((( Даже и не знаю, может препараты какие успокоительные попить...
 
актуально для меня
 
В свободное время займитесь спортом, сходите в салон, больше общайтесь в позитивными и просто дорогими вам людьми.
 
мне Бифрен помогает...
 
Вообще нужно учиться не воспринимать все близко к сердцу, повторять фразу : все проходит, пройдет и это. Но далеко не всегда к сожалению получается, я сейчас для успокоения пью капли Пассифлора ЭДАС-111, но не только когда петух клюнет, а хочу курс пройти, дабы нервишки не шалили.
 
Меня и саму в последнее время эти стрессы выматывать стали((
 
Цитата
нона лилова написал:
Вообще нужно учиться не воспринимать все близко к сердцу, повторять фразу : все проходит, пройдет и это. Но далеко не всегда к сожалению получается, я сейчас для успокоения пью капли Пассифлора ЭДАС-111, но не только когда петух клюнет, а хочу курс пройти, дабы нервишки не шалили.
А капли какого действия, снотворного?
 
Я не люблю все эти лекарства. После них сонная и заторможенная
 
Цитата
Арина Камойлова написал:
Цитата
нона лилова написал:
Вообще нужно учиться не воспринимать все близко к сердцу, повторять фразу : все проходит, пройдет и это. Но далеко не всегда к сожалению получается, я сейчас для успокоения пью капли Пассифлора ЭДАС-111, но не только когда петух клюнет, а хочу курс пройти, дабы нервишки не шалили.
А капли какого действия, снотворного?
Нет, Пассифлора Эдас 111 успокоительного действия, капли не снотворные и привыкания к ним нет.
 
Цитата
Николь написал:
Таблетки и успокаивающие чаи устраняют лишь последствия, а не саму проблему. Со стрессом нужно бороться комплексно: качественный сон и еда, умеренные физические нагрузки, отдых и уход за собой.
правильно
 
Или отвлечься чем-то...
 
Успокоительные принципиально не пью, под ними я как на тормозе. Только иногда когда возникает тревожность и повышается давление, по совету врача пью Аккупро:

Он не действует так, как Новопассит или валерьянка, а просто нормализует давление, тем самым улучшая самочувствие. Но это только в моем случае. В других может оказаться неэффективно.
Изменено: Ира Шевела - 22.11.2017 11:40:25
 
Ой, девочки, я себе с этими стрессами таких пакостей наделала((( Никогда в жизни не курила, а тут как с ума сошла... Уже и сама понимаю, что надо с этим делом завязывать, но никак справиться не могу((( Посоветуйте, плиз, как от курения отучится можно?
 
Меня от стресса прекрасно электронные сигареты спасают. Курить обычные бросила уже давно, а благодаря этим хоть как-то получается контролировать своё внутреннее психологическое состояние.
 
Знакомая ситуация... Сама из-за этих стрессов никак бросить курить не могу((((
 
Ира Шевела, это Вам врач прописал или Вы сами себе этот препарат назначили? Вообще с давлением не шутят, просто так такие лекарства не пьют. А успокоительные бывают разные, не от всех эффект зомби наступает) Новопассит да, толком не успокаивает почему-то, зато вялость и сонливость от него в первых рядах. А тот же эдас-111 пассифлора действует куда лучше, от него сонливости не возникает днем, но нервы крепчают и спится по ночам лучше
 
Помогает здоровый пофигизм.....осталось ему научиться...
 
Я на шоппинг хожу. Нервы успокаивает на раз
 
Пересмотреть свой взгляд на некоторые вещи, которые сейчас приоритетны.
 
фитосед попейте)Помогает.Я сама такая
 
да, фитосед хороший препарат
 
Может какое-нибудь успокоительное слабенькое попить
 
Цитата
Наталья Ли написал:
Может какое-нибудь успокоительное слабенькое попить
надо подбирать каждому свое
 
Согласна
 
А мне электронные сигареты помогают снять стресс. Просто буквально пол года назад курить бросила и они меня сейчас очень выручают....
 
Я тоже с помощью электронных сигарет расслабляюсь, здоровью не вредит, а вот расслабляет отлично
 
Я тоже со стрессом с вейпом справляюсь. Всё же лучше чем вредные сигареты курить.
 
Цитата
Светлана написал:
Что-то в последнее время стала много нервничать и от этого расстройства начались. На работе завалили бумагами, не успеваю, и дома не все гладко. Чем можно себя успокоить?

Может валерьянку стоит попить?
 
Цитата
Аделаида написал:
Я тоже со стрессом с вейпом справляюсь. Всё же лучше чем вредные сигареты курить.
Вейп - это та еще гадость.

Лучше бы валерьянку попили.
 
Цитата
Светлана написал:
Что-то в последнее время стала много нервничать и от этого расстройства начались. На работе завалили бумагами, не успеваю, и дома не все гладко. Чем можно себя успокоить?

О, ну так Вы уже близки к неврозу, а это очень неприятная штука - по себе знаю (когда-то была в подобной ситуации - маленький ребенок, проблемы на работе, ссоры с мужем). Мне, в лечение неврозов очень помогли специалисты в мед.центре "Терапия Души", поэтому, если Вы живете в Питере, то я и Вам советую к ним обратиться.
 
Цитата
Светлана написал:
Что-то в последнее время стала много нервничать и от этого расстройства начались. На работе завалили бумагами, не успеваю, и дома не все гладко. Чем можно себя успокоить?
Попить успокоительное, взять отпуск, сходить на тренировку чтобы выбить весь негатив из себя.
 
Спасибо за помощь, просто не хочется таблетками пичкать свой организм, и так одни болячки, что-то все болит последнее время. Да и к врачам не хочу идти, а то придешь с одной болячкой, а выйдешь с целым букетом.
 
Цитата
Аделаида написал:
Я тоже со стрессом с вейпом справляюсь. Всё же лучше чем вредные сигареты курить.
Неплохой вариант, да на организм не так влияет как сигареты
 
Ну да, помогать человеку убивать свой стресс убивая свой организм
 
Я на йогу записалась, по той же причине), а на ночь пью Персен
 
Мне йога помогает.
 
Когда начинается сессия на учебе,то нервы просто на пределе,и никак не могу отвлечься, ну в этом году уже перестала себя мучать, перед сессией всегда пью эваларовский теанин,он во-первых помогает избавиться от стресса,и излишних нервов,а во-вторых улучшает работу мозга,с ним и инфа быстрее запоминается,и и внимательней становлюсь. И цена устраивает,и эффект
 
у меня тоже кварталы, отчеты , вообще часто нервы на пределе. Хорошо помогает Эдас -111 Пассифлора . они на натуралке , поэтому без привыкания. действует накопительно . попробуйте, я брала в аптеке обычной
Страницы: 1 2 След.
Читают тему (гостей: 1)