Цитата |
---|
Кристи пишет:
Столкнулась с тем, что от большинства продуктов после родов мне пришлось отказаться. Тяжело придумать себе меню. Ем только тушеную на воду картошку, галетное печенье с творогом и отварное мясо. Хотелось у вас узнать, какие продукты можно употреблять без опасения? Может быть у вас даже есть составленное меню? Делимся советами.  |
Я себе в пароварке практически всё готовила, поэтому почти ни от чего не отказывалась. Филе рыбы с рисом и овощами, куриное филе и картофель отварной, запеканки различные, картошка под сыром со сметаной. Все это готовится в пароварке! Тогда никакой аллергии у малыша не будет, и мамочка будет нормально питаться.