Дыхание в родах

Страницы: 1
RSS
[ Закрыто ] Дыхание в родах
 
Сегодня была на лекции в школе Материнства. Так там изучали дыхание, позволяющее максимально расслабиться на родах. Интересует мнение девочек, которые применяли подобные техники в родах. Неужели можно полностью расслабить все и вся. Я просто паникер по натуре. Вроде головой понимаю, что нужно, а в моменты стресса все забываю и теряюсь.
 
Мне лично ничего не помогло. Знала про эти правила, но когда начинаются очень болезненные схватки, забываешь обо всем, что знаешь.
 
Когда схватки идут, то помогает только если нагнешься и обопрешься обо что-то, например о стол или подоконник - действительно становится легче. Да и смысл в схватках - расслабляйся или нет, а матка будет сокращаться - ей на это без разницы. Но а если уже в самих родах, то тоже там схема простая в общем то такая же как когда пресс качаешь. Тужишься почти не дышишь, потом пару вдохов выдохов и опять напрягаемся.
Во всех американских фильмах это дыхание - так по дурацки смотрится когда уже знаешь что и как ;)
[url=http://forum.uti-puti.com.ua/lines.php][/url]
 
Говорят что нельзя напрягаться, и дышать надо правильно, но когда так больно не до этого...Но у каждого свой болевой порог, что для одного нестерпимая боль, то для другого вполне нормально, так что все субъективно.
[URL=http://forum.photo-manual.ru/][/URL]
 
Мне дыхание на самом деле помогало. Может быть больше по принципу другой активной доминанты в головном мозге. Просто принцип переключения.
Во время первых родов только на дыхании и выехала. Вот вторые роды были стремительные, там не до дыхания было.
 
Цитата
Лакомка пишет:
Интересует мнение девочек, которые применяли подобные техники в родах. Неужели можно полностью расслабить все и вся. Я просто паникер по натуре. Вроде головой понимаю, что нужно, а в моменты стресса все забываю и теряюсь.
я не смогла расслабляться во время схваток, но во время перерыров... Не то, чтобы релакс, но некоторая отвлеченность была. Мне кажется, что основной принцип в такой "отрешенности" - это то, что ты банально переключаешься на что-то другое и не думаешь о родах.
Любовь зажигает больше огней, чем ненависть гасит.
 
носом вдыхать ртом выдыхать.
[URL=http://nedeli.org][/URL]
 
Постараюсь так дышать вместе с мужем. big
 
Нет в самих родах не раслабишься, но правильно дышать необходимо чтобы во время родов исполнять указания врача, поэтому будте внимательны.
 
Цитата
Ольга пишет:
Постараюсь так дышать вместе с мужем.
Я своему перед родами делала установку, как нужно дышать. А в родах получилось, что он стоял возле меня и дышал как нужно, все время мне напоминая, а у меня никак не получалось.
 
Правильно дышать надо учиться,я думала ерунда все это,а нет это действительно помогает расслабиться.Правда когда второго рожала,училась заново,забыла.:D но пришлось вспомнить.
[url=http://metric.forumok.ru/][/url]
 
А я на все эти занятия не ходила, но когда пришло время рожать, техника дыхания сама пришла. Просто когда я так дышала, схватка проходила как-то менее болезненно. Я по правде даже не задумывалась, просто потом себя поймала на мысли, что дышу как в американских фильмах:D
 
Я вот тоже собираюсь походить на курсы для беременных. Но не знаю стоит ли. Мне моя подруга говорила, что ей это не помогло. Хочу сходить хотя бы для общего развития.
[url=http://line.romanticcollection.ru][/url]
 
У меня так и не получилось правильно дышать, хотя прилежно посещала дородовые курсы. И дышала там правильно. Во время же родов, меня просто переклинило и мне все время казалось, что не хватает воздуха, поэтому и дыхание было неправильным.
[url=http://forumok.ru/][/url]

[url=http://forumok.ru/][img]http://metric.forumok.ru/baby/line.php/01/07b/cceee5ecf320f1f7e0f1f2fcfe20f3e6e5/FF0000/200
 
я ни на какие курсы не ходила а в родах делала так как мне подсказывало мое тело и как мне поторм сказали что дышала я правильно. и даже похвалили за это
[url=http://forumok.ru/][/url]
 
Я старалась дышать как учили. Но как-то легче становилось наоборот когда задерживала дыхание. Кому-то легче от крика. Советовать легко, а вот выполнить эти советы во время процесса - не очень... И правда многое забывается.
 
Дышать, действительно, лучше правильно и это на самом деле облегчает боль, когда приходит такой момент когда ты уже не можешь ничего понять и уж тем более вспомнить, на помощь должен прийти муж который с вами ходил на курсы и тоже учился правильно дышать, ведь их учат не для того что бы самому расслабиться, а для того что бы вам напомнить что нужно делать. Если с вами никого нет, то конечно акушерка должна напоминать, но к сожалению не все они это делают, да и к тому же женщины не очень часто кого то хотят слушать.
 
какой там расслабляться, там думаешь как пережить очередную схватку, а когда понимаешь по времени, что вот-вот приближение схватки, то сходишь с ума и в прямом смысле воешь, дыхание нужно, когда рожаешь
 
при схватках очень помогло...главное вспомнить и настроиться...ну не все идеально получается конечно,но я старалась...а соседка говорит, что ей дыхание и при потугах помогло....как собачка-глубокий вдох...и потуга-так кажется)) и еще доктора нужно слушать обязательно
[url=http://www.wlal.ru/][/url]
 
Я тоже ходила на курсы. Старательно все записывала и запоминала. А потом оказалось, что все зря. На родах мне эти знания не пригодились. Потому что врачи отправили на кесарево.
Я счастливая мама прекрасного малыша
 
как не странно, но когда совсем не было сил терпеть боль, я дышала, вместе с мужем. Точнее, я говорила, всё больше не могу, мне очень больно, муж говорил - дыши, и я дышала. Помогало на несколько секунд. :)

 
Когда я ощущала эту боль, то честное слово забывала обо всем и вместо того, что бы дышать, я наоборот задерживала дыхание,а потом резко выдыхала :)!
 
Хоть и ходила на курсы и учила все эти техники дыхания, в родах напрочь обо всем забыла. Схватки были достаточно терпимые, и мне становилось еще легче наоборот при задержке дыхания, а когда была схватка с потугами и ее надо было "продышать", то дышала очень часто, уж не знаю было ли это похоже на "собачку", но потугу я перетерпела)). А дома перед самым выходом испробовала на муже одно упражнение, которому на курсах учили - обнимаешь мужа за шею и повисаешь на руках - ноги получаются согнуты в коленях и расставлены в сторону, т.е. буквально виснишь - очень даже хорошее упражнение, низ живота расслабляется и все неприятные ощущения притупляются. Но в роддоме я осталась одна, висеть было не на ком да и некогда, так что это было испробовано всего лишь 1 раз)
 
Знать правила конечно хорошо, но когда рожаешь уже не думаешь ни о правилах, ни о чем больше, теория это одно дело, а практика другое.
 
Это точно,правила правилами,а вот на практике и не все так гладко бывает,но знать надо
Изменено: Алия - 23.12.2012 21:48:57
[URL=http://nedeli.org][/URL]
 
И уж точно не думаешь в такие моменты как спину держать, как руку положить, как прогнутся и прочие моменты которым учат на курсах.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)