Разделы

Новое в блогах

11:45 10.11. Evgenya

Беременность малого срока

Привет Девченки.ездила в свой город.пошла в жк попала к другому к врачу.Проверила она меня и сказала...
20:03 05.10. Evgenya

менструация овуляция

цикл 2 месяц подряд 31.с мужем занимались 2,3,4 возможно ли
11:53 24.08. Evgenya

менструация овуляция

привет всем!подскажите месячсные были 16 числа этого месяца.и после них занимались сексом какова...
Войти | Регистрация
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Комментарии в блогах

21:30 27.11. Соня

alena

Ну знаете,родовые травмы далеко не у каждого ребенка. да и кесарево...к нему нужны показания... если...
14:41 21.11. Марианна

alena

Плюсы кесарева сечения Самый главный плюс – это возможность рождения здорового малыша, в условиях,...
12:01 10.10. Татьяна

В ожидании чуда!

нам помогает микролакс, странно, что у вас не работате. ну попробуйте чернослив и

Обсуждения на форуме

Сейчас на сайте
198 человек

Льняное масло при беременности

Льняное масло при беременности можно и нужно использовать в пищу.

В условиях не сбалансированного питания, когда в рационе преобладает обычное растительное масло и животный жир, организм получает недостаточное количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Если в вашем рационе есть другие масла, например, оливковое, Омега-3 вы точно потребляете больше, но безусловный лидер по содержанию жирных кислот Омега 3 это льняное масло.

При планировании беременности, а затем и при вынашивании ребенка, эти жирные кислоты используются для построения клеточной стенки. Вообще полиненасыщенным жирным кислотам отводится огромная роль в нормальной функции сердечно-сосудистой системы, но они нужны буквально каждой клеточке тела, в том числе и половым клеткам.

Льняное масло при беременности, являясь неисчерпаемым источником Омега-3, создает все условия для формирования нервной системы малыша, нормальной закладки всех органов и тканей. Известно, что те дети, матери которых употребляли льняное масло при беременности, в дальнейшем лучше развивались, отличались великолепной мелкой моторикой кисти и прекрасным развитием интеллекта.

Льняное масло при планировании беременности помогает зачать легко и быстро, так как недостаток жирных полиненасыщенных кислот приводит к нарушению функции сперматозоидов, а значит, льняное масло при планировании улучшает качество спермы и вероятность зачатия.

Масло льняное при беременности, применение

Применение льняного масла при беременности особенно большое значение приобретает в третьем триместре, когда происходит максимально быстрое развитие головного мозга малыша. Достаточно всего 1-2 столовых ложек этого масла в день как заправки к блюдам, для приготовления пищи, и ваш малыш получит в 50 раз больше омега-кислот, чем, если бы вы использовали, скажем, только оливковое масло.

Как и любое растительное масло, льняное масло при беременности может производить послабляющий эффект.

Вы сейчас, наверно, задумались, полезно оливковое, полезно льняное, так какое же масло выбрать? Поступите проще, используйте то или другое, чередуя, в один день салатик заправьте оливковым маслом, в другой день в кашу добавьте льняного. Чем более разнообразным будет ваше питание, тем лучше будет вашему малышу.



Облепиховое масло при беременности

Облепиховое масло при беременности

Облепиховое масло при беременности ценный продукт, который используется для лечения многих проблем беременности.

Его стоит иметь в своей аптечке любой беременной женщине.

Оливковое масло при беременности

 Оливковое масло при беременности

Оливковое масло ценный продукт для любой будущей мамы. Его можно использовать в питании, а можно с его помощью предотвратить растяжки и подготовиться к родам.

Можно ли беременным пить пиво?

Можно ли беременным пить пиво?

Наступившее жаркое лето, все отдыхают, и частым атрибутом отдыха является полюбившийся многим пенный напиток.

Можно ли беременным пить пиво?

Какие сорта пива безопасны для мамы и малыша?


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Теги: питание во время беременности, льняное масло, масла при беременности


Назад
20.01.2015 / Раздел: Беременность Просмотров: 18406

Комментарии к статье

Уважаемые гостьи, если ваш комментарий требует ответа - не оставляйте его здесь. На нашем форуме или в блогах вы получите ответ сразу, спросите там.


Гость / 08:23 07.06.2012
Польза льняного масла неоспорима, но единственный его недостаток в том, что оно имеет горьковатый специфический вкус. И поэтому, добавлять его в салаты или каши надо самую малость, чтобы не переборщить. Я принимаю его как лекарство: по одной чайной ложке 3 раза в день.  
лена / 16:58 08.06.2012
хочу добавить одно-льняное масло-источник витамина Д3 и, для лучшего усвоения организмом этого витамина, нужно льняное масло употреблять вместе с лимонным или другим ,кислым,соком.

Гость / 15:36 10.06.2012
Никогда не знала о таких свойствах льняного масла. Обязательно нужно купить себе льняное масло. Думаю что на раних сроках беременности будет очень полезным.
© Copyright 2011 - 2014, копирование материалов без письменного разрешения администрации запрещено. Беременность по неделям. Все права защищены.