Хрен при беременности

Хрен при беременности
Несмотря на то, что вы беременны, не очень хочется лишать себя привычного питания. Хрен высоко ценится как приправа, равносильная горчице, и способная разнообразить вкус как рыбных, так и мясных блюд. Однако как и всё острое, хрен не рекомендован для употребления при беременности. 

С другой стороны, хрен от простуды при беременности считается одним из самых безопасных способов быстро избавиться от симптомов болезни. 
 
Беременность изменяет вкусовые пристрастия будущей мамы, эта приправа тоже может попасть в список её неожиданных желаний. На первых месяцах возможны любые вкусовые причуды, от селедки с повидлом до хрена с мороженным, стоит ли запрещать его себе абсолютно, и может ли он всерьёз навредить? 

 Можно ли хрен при беременности 

Чтобы понимать, можно ли хрен при беременности, а если нельзя, то почему, давайте разберемся в том, как именно он влияет на организм человека. 
 
Остроту хрену придает горчичное масло, которое обладает выраженным антимикробным и противовирусным действием. Именно оно делает хрен таким полезным при простуде, однако оно же причина ограничений при беременности. 
 
При планировании беременности хрен стоит включить в свой рацион, горчичное масло очень полезно, оно укрепляет гормональный фон как у мужчины, улучшая качество спермы, так и у женщины, повышая вероятность зачатия. Но во время беременности его действие на организм будущей мамы изучено мало, по-этому продукты, содержащие его, рекомендуют ограничивать. 

Среди потенциально опасных веществ в хрене надо отметить эруковую кислоту. Как во время беременности, так и у совершенно здоровых людей любого пола она просто не усваивается, но перегружает печень. Её концентрация очень высока в этом продукте, возможно, это одна из основных причин запрета, наложенного на хрен при беременности. 
 
Стимулирующее влияние хрена на секрецию желудка общеизвестно. Это вторая причина, почему его не рекомендуют употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, детям и беременным женщинам. 

Для беремняшек вред хрена ещё и в том, что блюда, приправленные им, усиливают жажду и потребность в жидкости, что во второй половине беременности может приводить к отекам. 
 
Ещё один недостаток хрена это его способность повышать артериальное давление и снижать свертываемость крови. Оба качества могут как навредить, так при определенных условиях принести пользу, однако злоупотреблять этой приправой не рекомендуется даже здоровым людям. 

Но польза хрена для здоровья человека тоже не должна игнорироваться, именно эти качества делают его не только вкусной острой приправой, но и прекрасной альтернативой лекарствам даже при беременности. Хрен допускается использовать с лечебной целью при простуде и гриппе. 

Польза хрена при беременности 

Хрен имеет в своем составе активные компоненты, делающие его очень эффективным помощником при вирусных инфекциях. Само эфирное масло хрена сильный природный антисептик. А вот по количеству витамина С хрен превосходит даже лимон, лишь шиповник и черная смородина имеют в своем составе большее количество этого витамина. Свежие листья хрена богаты каротином, а в корнях много витаминов группы В, витамин РР, фитонциды, клетчатка, углеводы, много минеральных веществ (калий, кальций, железо, сера, фосфор и другие). 
 
К сожалению, если покупать хрен в баночке, что чаще всего и делается, полезных свойств у него не будет. Дело в том, что польза есть лишь у свежего хрена, протертый буквально через неделю теряет все свои целебные качества. 

 Хрен от простуды при беременности 

Вы можете использовать хрен от простуды при беременности с сахаром или с медом, он помогает от кашля. Чтобы приготовить это лекарство, вам потребуется свежий корень хрена и мед (сахар при наличии аллергии на мед). Мелко натертый хрен смешивают с медом в равных пропорциях, принимают по чайной ложке 3-4 раза в день. 
 
Использовать хрен как приправу (и как лекарство) вам нельзя, если у вас есть заболевания почек и желудочно-кишечного тракта. Противопоказан хрен при гипертонии и склонности к кровотечениям. В любом случае стоит посоветоваться с врачом.

Читайте также

Диета для беременных при лишнем весе меню на каждый день

Диета для беременных при лишнем весе меню на каждый день

Питание будущих мамочек не зависимо от того в каком весе они пребывают должно быть правильным. Так, если вы «счастливая» обладательница парочки или десятка лишних килограммов не думайте, что, будучи, в интересном положении придется есть в два раза меньше положенного. Худеть начнете после родов, а пока будьте любезны обеспечить малышу все необходимое для нормального роста и развития.
16498  /  0
Арбуз при беременности

Арбуз при беременности

Врачи не только не запрещают будущим мамочкам есть арбуз, но и настоятельно рекомендуют потреблять его (если нет аллергической реакции на продукт), так как он оказывает на организм следующее воздействие: способствует выведению лишней жидкости из организма, то есть является отличной профилактикой отеков; улучшает метаболизм и работу пищеварительной системы; нормализует нервную систему.
  
3977  /  0
Теги: хрен, хрен при беременности, простуда при беременности

Комментарии

Загрузка комментариев...