Ранний токсикоз беременности обычно бывает в период с 5-6 по 12-14 неделю и совпадает с периодом формирования плаценты ребенка. Часто понятия первые признаки беременности и токсикоз совпадают.
Женщина испытывает серьёзное ухудшение самочувствия. Это целый комплекс неприятных симптомов, ведущими из которых являются тошнота и рвота, которые больше всего беспокоят женщину по утрам.
Кроме этого, может наблюдаться слюнотечение, иногда такое сильное, что воспаляется кожа в области рта.
Запахи воспринимаются сильными, резкими, могут казаться не приятными и вызывать рвоту.
Нарушается аппетит, есть не хочется совсем, в то же время появляется тяга к определенным продуктам, классически очень хочется соленого, маринованного, острого.
В сочетании с характерными для первого триместра нарушениями настроения, слабостью и утомляемостью, сонливостью, ранний токсикоз порой делает эти месяцы очень тяжелыми.
Самое неприятное, что лечиться нельзя, лекарства могут навредить ребенку. Приходится всё это терпеть. Порой за первые три месяца женщины не только не набирают вес, а даже худеют из-за токсикоза и не полноценного питания.
Как лечить токсикоз в домашних условиях?
Нужно наладить питание. Понятно, что кушать совсем не хочется, но эксперименты с продуктами питания могут помочь вам подобрать то, что не будет вызывать тошноту и рвоту. Кушайте маленькими порциями, но часто, не меньше шести-семи раз в день.
Нередко помогает избавиться от тошноты первый завтрак, не вставая с постели, яблоко или йогурт. Приготовьте их с вечера и утром съешьте, даже не поднимаясь. Полежите немного, скорее всего, после этого встать будет легче.
Ваш организм может согласиться на какие-нибудь продукты, например, сухарики, но помните, что голодание и отсутствие горячей пищи вам не на пользу, полноценная еда должна присутствовать в рационе в любом случае, пусть и в не большом количестве. Старайтесь сами не готовить, так как трудно переносить запахи и после этого есть может оказаться совсем невозможно.
Если тошнота сопровождается рвотой, пейте больше, ешьте свежие фрукты и овощные салаты, нужно восполнять потери минералов и воды.
Прислушивайтесь к своим желаниям и удовлетворяйте их. Если организм требует сна, спите, даже если это будет 16 часов в сутки. Не напрягайтесь в физическом отношении, спите утром подольше и ложитесь вечером спать раньше, не отказывайтесь от дневного сна.
Избегайте неприятных вам запахов. Духи или пищевые продукты, которые вызывают у вас неприятие и тошноту, должны исчезнуть из вашего окружения.
Близкие должны вас понять. Очень важен психологический комфорт. Не пускайте стрессы в свою жизнь, думайте только о себе и том чуде, которое происходит внутри вас, сейчас нет ничего более важного.
Неурядицы на работе и в быту не воспринимайте близко к сердцу, сконцентрируйтесь на беременности, мечтайте.
Пользуйтесь услугами психотерапевта, если не справляетесь самостоятельно. Очень важна сейчас поддержка ваших близких.
Если токсикоз вызывает обезвоживание (рвота более 5 раз в сутки) и состояние мучительно, обратитесь к гинекологу. Есть методы, помогающие справиться с ним с помощью классической и нетрадиционной медицины, в этом вам может помочь только врач.
Комментарии