Запор при беременности, что делать?

Запоры при беременности являются очень частой проблемой, ими страдает каждая вторая беременная женщина.

Запором называют редкий (менее 3 раз в неделю) или сухой и твердый стул.

Когда начинаются запоры при беременности?

Чаще всего они возникают на сроке с 16 по 36 неделю, но возможно их возникновение и в самом начале вашей беременности, и непосредственно перед родами.

Запоры во время беременности возникают по многим причинам, основными из которых являются изменение гормонального фона, приводящее к снижению активности кишечника, и давление матки на желудочно-кишечный тракт.

Запор после беременности обычно проходит, хотя бывает и такое, что он впервые возникает после родов, как правило, причина такого запора в наличии травм промежности в родах и геморрое.

Чем опасен запор при беременности

Опасен ли запор при беременности?

Однозначно, опасен. При запорах нарушается микрофлора кишечника, размножаются микробы, и они получают возможность для проникновения из кишечника в мочевыводящий тракт, могут инфицировать половые органы, став причиной кольпита.

Запоры при беременности это риск гнойно-септических осложнений в родах и послеродовом периоде, это риск эндометрита после родов, это геморрой при беременности, это риск преждевременных родов.

Учитывая, как запоры влияют на беременность, лечить их необходимо обязательно.

Запор на ранних сроках беременности

Бывают ли запоры при беременности на ранних сроках?
Да, бывают и имеют вполне научное объяснение.
В начале беременности запор возникает под влиянием высокого уровня прогестерона, гормона, сохраняющего беременность. Немаловажно так же имеющееся на ранних сроках у многих женщин нарушение питания и обезвоживание всвязи с ранним токсикозом.

Конечно, рассматривать такой запор как признак беременности не стоит, но и относиться легко как к самому запору, так и к методам его лечения нельзя.

Самостоятельный прием слабительных средств при беременности не безопасен, например, та же всеми любимая сенна способна вызвать формирование пороков развития у ребенка.

Запор на поздних сроках беременности

Запор на поздних сроках беременности возникают чаще всего. Сильный запор при беременности не только нарушает общее состояние женщины, вызывая чувство переполнения толстой кишки, боли в животе, тошноту, но и может стать причиной преждевременных родов.

Как реакция на констипацию характерен повышенный тонус матки, запор заставляет тужиться, что при беременности на поздних сроках при угрозе прерывания беременности может вызвать преждевременное отхождение околоплодных вод и начало родов.

Очень характерны запоры в последние недели беременности. 38, 39, 40 неделя могут быть омрачены мучительным запором из-за того, что опустившаяся головка ребенка ещё больше сдавливает прямую кишку, препятствуя своевременному полноценному опорожнению.

Основные причины запоров на поздних сроках это сдавление кишечника растущей маткой, измененный гормональный фон, низкая двигательная активность беременной, особенности питания, прием некоторых препаратов.

Средство от запоров при беременности

Лечение запоров при беременности представляет собой серьёзную проблему, так как практически все имеющиеся слабительные препараты от запора при беременности противопоказаны.

Большинство из них опасны для плода или напрямую, так как могут вызвать пороки развития (сенна), или опосредованно, так как могут стать причиной преждевременных родов, вызывая сокращения не только кишечника, но и матки.

Борьба с запорами при беременности начинается с нормализации питания. В идеале, на этом она должна и закончиться. Важнейшее в питании это достаточное поступление в организм растительной клетчатки, что не всегда достижимо, потому что одновременно необходимо избежать повышенного газообразования, что вполне вероятно при потреблении традиционных источников растительной клетчатки в большом количестве, таких как свежие овощи и фрукты.

Идеальным продуктом сейчас признали отруби. Они помогают избавиться от запоров во время беременности при регулярном употреблении всего 3-4 столовых ложек в день утром. Отруби продаются в аптеке и часто ароматизированы, что делает их намного приемлемее в качестве продукта питания на каждый день. Настой и отвар чернослива, курага, свежий (не старше суток) кефир так же являются прекрасными средствами от запоров. Залейте 3 столовых ложки отрубей стаканом кефира и съешьте с утра, за полчаса до завтрака, делайте так каждый день и другое лекарство от запоров может не понадобиться.

Кроме того, нужна хотя бы минимальная физическая нагрузка. Лечебная гимнастика, прогулки, если это возможно – нужны в обязательном порядке.

Любое лечение запоров при беременности в случаях, когда диеты оказывается недостаточно, требует обязательного участия врача. Как лечить запор при беременности должен решать он, а не вы сами, так как вы легко можете не только стать зависимыми от лекарств, но и навредить себе и ребенку.

Таблетки от запора при беременности может назначить только врач, самостоятельно на крайний случай допустимо применение некоторых свечей. Далеко не всё можно, без рецепта разрешены беременным на всех сроках такие свечи от запора при беременности как глицериновые (без добавок) и свечи с облепихой.

Иногда кажется, что клизма безопасное средство от запора при беременности, но она сильно стимулирует кишечник, а так как иннервация матки и кишечника очень близки, может оказаться попросту опасной, вызвав схватки. По этой причине запоры при беременности и клизма являются малосовместимыми вещами, это допустимо только на крайний случай и с разрешения врача.

Конечно, в народе тоже разработано множество разных методов лечения запоров у беременных. Но помните, что народные средства, особенно травяные отвары и настои не могут применяться без консультации врача, многие травы при беременности опасны.

Профилактика запоров при беременности

Профилактика запоров при беременности это питание с достаточным количеством клетчатки, адекватным питьевым режимом, двигательной активностью.

К сожалению, страховки от запоров во время беременности нет, самое главное, не оставить эту проблему без пристального внимания.

Представляем нашего партнера - интернет-магазин СУМКА В РОДДОМ

Сумка в роддом

На сайте магазина имеется возможность заказать готовый набор вещей для роддома или самостоятельно укомплектовать сумку всем необходимым для вас и малыша. Все вещи в роддом сертифицированы и разрешены СЭС для применения в условиях роддома, упакованы в специальную фирменную прозрачную сумку, которую вам разрешит взять с собой и скорая, и любой роддом. Ознакомьтесь с несколькими сотнями настоящих отзывов о том как мы помогаем будущим мамочкам.

Бесплатная доставка курьером по Москве и Санкт-Петербургу в день заказа.

Отправка заказов в другие регионы почтой России и различными транспортными компаниями.

Свадебные платья для беременных, фото

Свадебные платья для беременных, фото

Рекомендуем вам посетить эту страничку, если вы беременны и свадьба не за горами.

Вы увидите фото свадебных платьев 2012 года, познакомьтесь со свадебной модой и получите рекомендации.


Свадебное платье для беременной

Свадебное платье для беременной

Если скоро свадьба, выбор свадебного платья может стать источником расстройств и разочарований.

Мы во власти предрассудков, и платье для беременной представляем себе бесформенным и уродливым. Но это совсем не так!

Свадебная мода для беременных - на любом сроке вы будете прекрасны на своей свадьбе.


Тошнота при беременности

Тошнота при беременности

Вы беременны и вас тошнит?

С этим сталкивается каждая третья женщина, и это придется как-то пережить.

Советы, как облегчить состояние при тошноте беременных.



ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Теги: питание во время беременности, запоры, образ жизни


Назад
20.01.2013 / Раздел: Беременность Просмотров: 131129

Комментарии к статье

Уважаемые гостьи, если ваш комментарий требует ответа - не оставляйте его здесь. На нашем форуме или в блогах вы получите ответ сразу, спросите там.


Swetlana / 15:04 18.12.2011
Запоры у меня появились на последних сроках беременности. Спасает меня только отвар из чернослива, действует как слабительное средство. А главное - отвар безопасен для беременных.
Гость / 15:28 18.12.2011
Свежего кефира у нас в городе днем с огнем не найдешь, а несвежий может еще больше способствовать запору (принимайте это во внимание!).  Я делаю компотик из сухофруктов. На ночь по 1-2 сушеных плода инжира, кураги и чернослива заливаю в термосе стаканом кипятка и утром перед завтраком выпиваю. Мне очень помогает, хотя раньше запоры были моей проблемой, не только во время беременности.

Надя Смородинова / 23:17 24.12.2011
Полностью согласна с фактом, что первоначально нужно нормализовать употребление пищи, можно свести к минимуму употребление мучного, риса. Чернослив, свекла, кефир помогут избавиться от проблемы и без медикаментозных препаратов, просто почаще нужно включать их в рацион.
Гость / 10:55 05.01.2012
Мне помогал однодневный (т.е. свежий, который действительно трудно найти в магазинах) кефир, который я готовила сама. Всё очень просто. 1-2 столовых ложки магазинного кефира, которому уже больше суток, но сроки годности которого ещё не вышли, нужно залить стаканом тёплого молока. Поставить в тёплое, но не горячее место (я ставила в 5 см от  батареи отопления). Через 6-8 часов смесь загустевает, и всё — готово.

Гость / 11:49 16.01.2012
Я мучалась с этим почти всю беременность хотя питалась правильно набирала в весе только норму помогали мне сушоный чернослив и курога
Гость / 18:50 22.01.2012
 
Знаю по собственному опыту, что от запоров во время беременности избавиться очень сложно. Я всегда спасалась кефиром. По одному стакану ежедневно и два раза в неделю в кефир добавляла одну столовую ложку подсолнечного масла, мне помогало. А вообще, нужна консультация врача, ведь для этого они и нужны.  

Гость / 11:58 02.02.2012
На своём опыте могу заверить, что запоры часто появляются при неправильном питании. В первом триместре беременности появились запоры, обратилась к доктору, он посоветовал каждый день употреблять в пищу кефир (вечер), а утром настой из ягод спелой брусники. Всё наладилось и до конца беременности никаких запоров не было.

Гость / 12:17 13.02.2012
Минимальные физические нагрузки полезны при запорах, малоподвижный образ  жизни приводит к атонии кишечника и соответственно к запорам.

Юлия Рубанова / 22:37 12.04.2012
Для меня проблема запоров актуальна всю жизнь, а тем более сейчас, при беременности. В начале второго триместра запор длился до 6 дней. Врач прописывала препараты, когда пила помогали, дальше опять запоры. Мне помогает от них киви, свекла вареная, помидоры черри, вообще нужно как можно больше овощей. Сейчас уже полегче, так как овощи появились на прилавке, а зимой вообще ужас.
Гость / 16:37 16.07.2012
Компот да, и можно еще в целях профилактики попить хилак форте, беременным его можно,  микрофлору в кишечнике восстановит. Иногда запоры еще от этого возникают. Но правда перед приемом все же в с врачом посоветуйтесь на всякий случай. Я пила, мне доктор разрешил, но мало ли.

Гость / 19:15 13.08.2012
У меня со стулом проблемы были и до беременности, жила на "сенаде". При беременности его категорически запретили, мучилась страшно. Спустя два месяца мучений врач посоветовала "Фитомуцил". Сначала не помогал, спустя две недели приема хожу по часам в туалет: утром и вечером. Принимать по одному пакетику 2 раза в день: утром за час до еды и вечером спустя 2 часа после еды. Конечно средство не очень приятное, но эффективное и беременным не противопоказано. Проверено лично!!!
Гость / 12:38 22.08.2012
мне очень помог пиитьевой йогурт био-баланс (по бутылочке в день) , случайно обнаружила, до этого всё вышеперечисленное перепробовала - не помогало
Гость / 00:37 30.08.2012
Мы еще в ожидании нашего чуда,недель с 15 ем утром и вечером овсянку, просто запариваю кипятком или на половинном молоке варю ....ни разу не беспокоили запоры..,но вот,если внезапно кашка заканчивалась, и я ее не ела буквально сутки, все кошмар, начиналось оно--ужас...!!!!!Поэтому   советую попробовать ввести  правило поедать эту чудодейственную кашку,как можно чаще....Удачи и все будет ок!!! Нам осталось еще чуть чуть....
Гость / 18:45 21.09.2012
Добрый день, девочки.


Я в третьем триместре беременности. И тема запоров меня не обошла. Решение нашла случайно. Мне помогает, поэтому делюсь опытом – возможно, кому то это тоже станет хорошим способом решения запора.
Извините, но некрасивых подробностей не избежать.


Все знают, что при беременности нельзя сильно и долго тужиться.
А у меня каловые массы формируются сухие и «комком», просто так их не вытолкнуть.
Тогда я сажусь на унитаз, как на природе - на корточки (кстати, это более физиологично, хотя и не очень удобно с животом), и даже не тужусь, а скорее чуть-чуть неспеша подтуживаю «комок» к выходу. Через какое-то время (у меня – минут 5) понимаю, что дальше «комок» не пройдет без усилий, которые беременным не разрешены.
Тогда я встаю с унитаза и минут 5 хожу. Чувство неприятное – ведь каловые массы уже на выходе, распирают изнутри. Пока я хожу они чуть-чуть поднимаются вверх по прямой кишке и из формы «жесткого комка» становятся более мягкой и более вытянутой формой, чувство распирания уменьшается. После этого я возвращаюсь на унитаз и без проблем справляю нужду.


Я не знаю медицинского обоснования этого процесса. Мне он кажется безопасным, потому что не приходится тужиться и пить лекарства (в добавление к этому способу я и диету соблюдаю).
Надеюсь, кому-нибудь поможет.

Гость / 15:34 14.08.2013
Мне дыня очень спасала, а теперь перестала, пока ищу новый способ. Так же помогает чернослив, но меня от него уже тошнит.

Гость / 18:50 09.09.2013
А мне очень хорошо отруби рекицен помогли при чем у меня 8 лет стойкие запоры и о отрубях хороший отзыв в интернете, продаются в аптеке и не дорого.
Гость / 15:37 11.01.2014
Сейчас у меня беременность сроком 36 недель. В 32 столкнулась с проблемой. Как оказалось - жуткой. Запоры. В туалет ходила раз-два в неделю. Со слезами и болями... И питалась правильно и свечи и слабительное... Только пучить начинало и раздувало живот.
Единственное что мне помогло - геркулес!!! Запариваешь обычный геркулес кипятком и закрываешь на полчаса. Гадость редкостная. Обязательно утром натощак. Но на второй день проблема прошла. В туалет - каждый день (максимум через день) без каких либо проблем.



Гость / 12:02 21.01.2014
У меня беременность 5-6 недель,и мучал запор.Перепробывала всё,даже селёдку молоком запивала)),к сожалению ничего не помогло(я неделю не могла сходить в туалет,живот разрывался(И решила попробывать кое чего ещё))одним словом,перед сном я выпивала 2ложки растительного масла с запохом)тем более там витомин Е!конечно пить не приятно было,но выбора не было)))иииииии ПОМОГЛО!!!теперь спокойно хожу в туалет))очень рада!иногда для профилактики выпиваю 1ложку масла)
Блоги

Карина
29 недель: ремонт в детской, выделение молока

Девочки, всем привет[ /bitrix/images/blog/smile/ab.gif ] . Что-то ...


Обновлено: 14.04.2014

Ярослава
И снова молоко!!!

Девочки, я уже не кормлю грудью 4 месяца. В последнее время ( меся...


Обновлено: 13.04.2014

Алла
Девочки, кто-нибудь сталкивался со стоматитом?

У моей племяшки, которой 3 годика, очень часто появляется стоматит...


Обновлено: 12.04.2014

Ольга
Когда все успевать?

Всем привет!! Начну с того, что совсем скоро нам исполнится 1 годи...


Обновлено: 10.04.2014

Malinka
Борьба за грудное вскармливание

Спасибо всем за советы, посмотрела еще и Комаровского. Не скажу, ч...


Обновлено: 10.04.2014

Сегодня провожаем










Сегодня поздравляем