Кофе при беременности

Кофе при беременности
Многие женщины продолжают пить кофе при беременности, правильно ли это и насколько допустимо, является давним интересом ученых, изучающих влияние кофе на беременность.
В результате изысканий, выяснилось, что кофе оказывает неоднозначное влияние на женский организм.

Так, доказано, что регулярное употребление более чем 4 чашек кофе в день негативно отражается на фертильности женщин, снижая вероятность зачатия на 25%. Это происходит за счет того, что кофеин в его составе снижает активность перистальтики маточных труб, вызывает их спазм и тем самым препятствует зачатию. Таким образом, от кофе при планировании беременности совершенно точно лучше воздержаться.     
Кофе во время беременности так же вреден, как и все  содержащие кофеин напитки, такие как горячий шоколад, черный чай.

Проводились масштабные исследования о том, как кофе влияет на беременность, в которых изучался рацион женщин на разных сроках, и учитывалось количество потребляемого ими кофе. Было установлено, что кофе на ранних сроках беременности повышает риск выкидыша более чем на 15%, а при употреблении его в чрезмерных количествах в конце беременности у женщин нарушалось течение родового акта, что повышало вероятность кесарева сечения на 12%. Все эти эффекты обусловлены входящим в состав напитка кофеином, и негативное влияние отмечается, только если во время беременности пить кофе в количествах, превышающих 4 чашки (100 мг кофеина в сутки). Кофе с молоком оказывает такой же эффект как и обычный, то же касается и растворимого. Конечно, можно при беременности кофе употреблять, если пить его в небольших количествах, не навредит кофе без кофеина.     В этих случаях доза кофеина минимальна и не приводит к негативным последствиям. Кофе вредно при беременности только тогда, когда употребляется в слишком больших дозах. Оно же становится причиной повышения артериального давления, головной боли, бессонницы и … потери кальция организмом, а он так нужен малышу.

Регулярное употребление кофе в дозах менее 4 чашек в день не беременными женщинами отражалось на их здоровье положительно. В кофе много антиоксидантов, и за счет них снижался риск эндометриоза и некоторых других гинекологических заболеваний, на 20% уменьшался риск рака груди.

Злоупотребление напитком создает угрозу для здоровья в любом случае. Кофеманы более подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, и об этом не следует забывать.  Всё хорошо в меру.

Читайте также

Теги: исследования, образ жизни, питание во время беременности

Комментарии

Загрузка комментариев...