Кофе при беременности - пить или не пить?

Кофе при беременности - пить или не пить?
Утренняя чашка кофе давно у многих женщин вошла в привычку. День, начавшийся без кофе, многие считают потерянным. Однако беременность создает «кофеманкам» массу неудобств, одним из которых является запрет на кофе. Правда ли это, выясняли ученые.

Результаты многочисленных исследований свидетельствуют, что полностью отказываться от привычного напитка не стоит. По мнению датских ученых, исследовавших 1207 беременных, женщины в положении вполне могут выпить 1-2 маленькие чашечки некрепкого (подчеркиваем – некрепкого!) кофе в день. Такие дозы не повлияют на вероятность преждевременных родов, и не причинят вреда здоровью женщины, а лишь взбодрят ее и придадут ей сил.

Есть у кофе и противники. Так результаты других исследований говорят о том, что даже минимальные дозы кофеина во время беременности способны снизить вес новорожденного на 100-200 граммов. Если же мать выпивает более 9 чашек кофе в течение одного дня, у нее может родиться мертвый ребенок.

Отдельной строкой можно указать гипертензивный эффект от кофеина. Следует помнить, что если у женщины артериальное давление повышено, причем даже незначительно, кофе пить ей крайне нежелательно. Ведь повышение артериального давления является признаком серьезного осложнения беременности – гестоза. 

Учитывая все эти факторы, прежде чем начинать пить кофе, пусть даже в маленьких дозах, следует посоветоваться с врачом.

К счастью, для кофе существуют вполне безопасные заменители. Для тех женщин, кому важен вкус напитка, хорошо подойдет отвар из корней цикория, сильно напоминающий по вкусу кофе. Для достижения общетонизирующего эффекта прекрасно подходят овощные и фруктовые соки, морсы. Абсолютно разрешен компот и, конечно же, питьевая вода. Следует помнить, что чай также обладает кофеиноподобным действием, поэтому пить его также следует некрепким и в небольших дозах. 


Читайте также

Теги: беременность

Комментарии

Загрузка комментариев...