Можно ли майонез при беременности?

Можно ли майонез при беременности?
Можно ли майонез при беременности, и если да, то есть ли ограничения?

Большинством диетологов знаменитый соус относится к категории очень вредных продуктов. Его делают из яиц, сухого молока, уксуса, горчицы, соли, сахара, и растительного масла. На выходе получается термоядерная смесь способная убить даже не нагруженную печень здорового человека при неумеренном употреблении.

Однако некоторые беременные испытывают острую тягу к майонезу, особенно на раннем сроке. Что будет если не ограничивать себя?


- вы получите избыточное количество калорий, калорийность майонеза очень высока

- вы перегрузите свою печень и поджелудочную железу слишком большим количеством жиров

- горчица + уксус вызовут активную стимуляцию секреции желудка, а значит, будет изжога и тошнота.

Очевидно, что майонез во время беременности бездумно есть нельзя. Но всё же, если очень-очень хочется, в качестве небольшой заправки к блюдам его изредка кушать можно, самое важное, не стоит употреблять его ложками, есть в качестве самостоятельного блюда или украшения к бутербродам.

Читайте также

Диета для беременных при лишнем весе меню на каждый день

Диета для беременных при лишнем весе меню на каждый день

Питание будущих мамочек не зависимо от того в каком весе они пребывают должно быть правильным. Так, если вы «счастливая» обладательница парочки или десятка лишних килограммов не думайте, что, будучи, в интересном положении придется есть в два раза меньше положенного. Худеть начнете после родов, а пока будьте любезны обеспечить малышу все необходимое для нормального роста и развития.
17666  /  0
Арбуз при беременности

Арбуз при беременности

Врачи не только не запрещают будущим мамочкам есть арбуз, но и настоятельно рекомендуют потреблять его (если нет аллергической реакции на продукт), так как он оказывает на организм следующее воздействие: способствует выведению лишней жидкости из организма, то есть является отличной профилактикой отеков; улучшает метаболизм и работу пищеварительной системы; нормализует нервную систему.
  
4284  /  0
Теги: что можно при беременности, майонез, питание во время беременности

Комментарии

Загрузка комментариев...