Разделы

Новое в блогах

22:04 30.10. Наталья

пожалуйста

Здравствуйте! У меня такая проблема. Не знаю, что это. У меня была задержка неделя, после этого один...
15:56 30.10. Rikku

Подработка в декрете Копирайтером.

Всем привет! Я молодая мама, у меня есть любимая дочка Аня, которой совсем скоро исполнится 3 годика...
01:03 28.10. Evgenia

Менструация овуляция

Здравствуйте!у меня были месячные.с 7 по 13 октября,ибыл па во время и после них,но щас уже почему...
Войти | Регистрация
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Комментарии в блогах

00:15 30.10. Елена

Блог Анна Сахарова

У меня пару раз такое бывало, беременности не было. Теоретически, тесты уже должны начать...
18:08 28.10. Ярослава

Менструация цикл

Добрый день! Моя сокурсница забеременнела в последний день месячных. Так что все бывает) удачи

Обсуждения на форуме

12:15 30.10. Раздел: Наша болталка

Сейчас на сайте
280 человек

Грудь после родов

Как изменяется грудь во время беременности и после родов?

Практически у всех женщин ещё во время беременности увеличивается грудь, после родов размер груди становится порой просто пугающим, особенно если это первые роды, а до беременности женщина не могла похвастаться грудью 15 размера без лифчика.

Изменения молочных желез начинаются с самых ранних сроков беременности, это уже 5-6 недели, в этот период можно заметить повышение чувствительности и нагрубание. К 8 неделе беременности появляется отчетливое потемнение сосков. Если у девочки, девушки грудь имеет нежно-розовые соски, у рожавшей женщины соски на всю жизнь остаются темными, они могут посветлеть, но всё же цвет их останется ближе к коричневому, а не розовому. Грудь за время беременности может увеличиться более чем в 2 раза, причем, чем меньше она была до беременности, тем значительнее её увеличение.

Быстрый рост молочных желез сопровождается изменением их формы и нередко – появлением на коже радиальных растяжек, идущих от соска в стороны. Если женщина ничего не предпринимает для их профилактики, растяжки после родов на груди будет уже ничем не убрать, не помогут никакие косметические средства, так как они могут лишь уменьшить их глубину и осветлить, но не восстановить структуру кожи. Растяжки есть ни что иное, как рубцы, появляющиеся вследствие разрывов в дерме кожи из-за быстрого её растяжения и недостаточной эластичности.

Большая грудь после родов не означает большого количества молока и беспроблемного грудного вскармливания, так же как и небольшой её размер не означает, что лактация будет недостаточной. Какая грудь после родов будет у той или иной женщины определяется в первую очередь наследственностью, и, конечно, тем уходом, который получала молочная железа во время беременности и сразу по её окончании.

Уход за грудью после родов должен начинаться буквально с первых дней, и это целый комплекс мероприятий, предназначение которых уберечь грудь от перерастяжения приливающим молоком, деформации и отвисания, травмирования как сосков, так и железистой ткани молочных желез.

Увеличивается ли грудь после родов, если не кормить с первого дня?
Это зависит от того, получали ли вы препараты для подавления лактации. Если лактации не будет – грудь будет первое время как во время беременности, а затем начнет возвращаться в прежнее состояние, хотя она уже никогда не будет такой же, как у девочки. В любом случае на + 1 размер можно рассчитывать.

Упругость груди после родов теряется за счет того, что ослабляются грудные мышцы и становится дряблой и перерастянутой кожа груди. На оба фактора, конечно, мы можем повлиять. Женская грудь после родов может увеличиваться на 2-3 размера за счет прилива молока. Если кожа груди не будет готова к такому испытанию, это неизбежно закончится не только растяжками, но и потерей эластичности, дряблостью кожи. Именно поэтому так важно начать готовить молочные железы к этому испытанию ещё в период беременности.

Конечно, грудь после вторых родов реагирует на все гормональные бури уже спокойнее, и не будет такого резкого увеличения, но уход нужен вне зависимости от того, какая это у вас беременность, первая или вторая.

И даже если у вас силиконовая грудь, после родов она неизбежно будет изменяться. Вы сможете кормить и силиконовой грудью, так как имплантаты в водятся за молочную железу, но изменения её в дальнейшем непредсказуемы и могут потребовать повторной операции, хотя профилактика и тут может помочь.

Некоторые женщины, заканчивая кормить, с огорчением замечают, что грудь после родов стала меньше. Уменьшение груди после родов связано с тем, что железистая ткань, продуцирующая молоко, становится больше не нужна, и уменьшается в размерах. Её заменяет жировая прослойка, если вы ещё и на диете, теряете вес, бросили кормить резко, вопрос, уменьшается ли грудь после родов, в вашем случае будет 100% да. При этом она ещё и может отвиснуть. Все вместе проводит к ужасному эффекту, словно вовсе пропала грудь.

Очень вредно: резко бросать кормить, перевязывая грудь и глотая таблетки от лактации, резко худеть, специально соблюдая диеты с ограничением калорий, не делайте этого, не спешите вернуть себе былую форму за месяц, чтобы не спрашивать себя потом с грустью, почему после родов грудь уменьшилась и стала некрасивой.

Соблюдение простых правил и рекомендаций поможет вам предотвратить неблагоприятное изменение груди после родов и остаться красивой и привлекательной.

Грудное вскармливание, вредит красоте груди или нет?

Кормление грудью после родов это самый естественный путь к сохранению её красоты, каким бы парадоксальным вам это не казалось.

Всё начинается ещё во время беременности, на поздних сроках появляются выделения из груди, после родов они становятся первой пищей вашего ребенка. Эти выделения имеют желтоватый цвет, скудные и довольно густые, это молозиво, невероятно калорийная субстанция, богатая белком и антителами, необходимыми малышу. Первое прикладывание, которое должно состояться в первые минуты после рождения, это самое прекрасное и нужное маме и её ребенку. Новорожденный получит необходимое ему молозиво и самые важные, импритинговые впечатления от встречи с мамой, которые необходимы и ей, а у родильницы произойдет срабатывание механизма запуска лактации, молоко придет в срок и в достаточном количестве.

Настоящее молоко появляется лишь к концу вторых – третьим суткам после рождения малыша, ускоряет его приход частое прикладывание ребенка к груди. Тут возникает риск травм сосков из-за неопытности мамы и ребенка и неправильного прикладывания к груди. Узнать, как делать это правильно, нужно заранее, ещё во время беременности.

Молоко обычно приходит, несмотря на все ожидания, неожиданно. Вы просыпаетесь утром и обнаруживаете, что ваша грудь стала очень большой и твердой. Грудь не только твердая, есть боль в груди, это распирающая, пощипывающая, крайне неприятная боль, сопровождающаяся ощущением очень горячих молочных желез. Это ваш первый прилив молока, радуйтесь, теперь ваш малыш перестанет терзать вас, и будет много спать, правда, вас ждут другие неприятности. Налитую молоком грудь трудно даже ухватить, соски растягиваются и становятся плоскими. Сцеживание небольшого количества молока дает возможность ребенку уверенно взять грудь. Однако уплотнения в груди после родов и проблема как расцедить грудь будет перед вами ещё долго. Разработать грудь вам помогут акушерочки и врачи в роддоме, они могут дать вам много полезных советов. Если у вас проблемы – не стесняйтесь просить помощи. При необходимости назначается наш-па, ультразвук на молочные железы, а вам ещё до поступления на роды нужно позаботиться, чтобы под рукой был хороший молокоотсос, потому что сцеживание руками травматично. Оно может стать причиной того, что вам в дальнейшем не очень понравится, как изменилась грудь после родов, из-за сцеживания руками она может отвиснуть.

То, как меняется грудь после родов, во многом зависит от того, как вы кормите. Если не допускать приливов и застоя молока, соблюдать правила по уходу за молочными железами, кормить до полугода и дольше, и отказываться от грудного вскармливания постепенно, в течение месяца – двух, а не нескольких дней, вам не придется страдать от того, что уменьшилась грудь после родов.

Сохранить грудь после родов помогает так же плавная потеря веса, диета кормящей грудью не должна быть со сниженной калорийностью, намеренно худеть, обедняя рацион, вредно не только для вас и вашей груди, но и для малыша. В вашем молоке окажутся все токсины, которые накапливались стремительно разрушающейся и расходующейся жировой ткани, она в нашем организме играет роль своеобразного склада для всяких вредных веществ, которые не удалось вывести сразу. Похудеть вам удастся плавно и мягко, если вы не будете резко менять рацион, а просто постепенно будете увеличивать физические нагрузки и будете кормить как можно дольше. Плавно отказавшись от грудного вскармливания, когда придет время, и вы с ребенком будете к этому готовы, вы убедитесь, что грудь стала больше после родов, осталась упругой и стала только красивее.

Советы, как сохранить грудь

- во время беременности с самого её начала не экономьте на бюстгальтерах. Вам необходимо купить специальный бюстгальтер для беременных или подобрать обычный, но с широкими лямками и мягкими растяжимыми чашечками, не сдавливающий, но хорошо поддерживающий грудь. По мере увеличения груди, вполне возможно, ещё во время беременности его придется менять на больший по размеру. Спите в свободном мягком бюстгальтере или топике, поддерживающем грудь.

- используйте специальные крема и гели от растяжек на груди. Их обычно наносят дважды в день после водных процедур на влажную кожу. Перед нанесением проводится массаж молочных желез, избегая соска, круговыми движениями по часовой стрелке для правой груди и против неё для левой. Движения поглаживающие и пощипывающие, поверхностные, ваша цель подготовить кожу, а не вызвать прилив крови к железистой ткани груди.

- не спите на животе.

- делайте специальные упражнения для тренировки грудных мышц.

- полезен аквамассаж, его проводят, направляя струю приятно-теплой воды в душе на молочные железы, избегая соска, круговыми движениями по часовой стрелке для правой груди и против неё для левой.

- купите фирменный вакуумный молокоотсос в роддом, на нем не стоит экономить, и специальные бюстгальтеры для кормящих. Вы не можете угадать свой размер груди на момент прихода молока, если рожаете первый раз, купите на 1 размер больше чем носите во время беременности, но будьте готовы к тому, что потребуется срочно покупать ещё больше. Приобретите на всякий случай силиконовые накладки на соски, они выручат вас, если будут проблемы при прикладывании к груди и помогут залечить трещины. Возьмите в роддом так же специальные прокладки для груди, это большие подушечки с мягкой поверхностью, которые защищают бельё от протекания молока. 

Собирая сумку в роддом - не забудьте туда положить специальный крем по уходу за сосками при кормлении. Сейчас в РФ наиболее популярны Бепантен и Пуринал, хотя весь мир при грудном вскармливании использует мазь Lansinoh HPA ланолин, которая имеет огромные преимущества: её не надо смывать перед кормлением, она позволяет коже груди дышать и мгновенно избавляет от боли в сосках при трещинах, так часто бывающих в первые дни грудного вскармливания. До последнего времени эту мазь в России было не купить - она просто не поставлялась, сегодня вы можете её приобрести при заказе сумки в роддом у нашего партнера. 

- с приходом молока кормите ребенка по требованию, стараясь равномерно освобождать обе груди, не спите на животе, как бы вам этого не хотелось.

- при появлении уплотнений, сопровождающихся болью и повышением температуры тела, расцеживайте их с помощью молокоотсоса. Чтобы опустошались именно эти забитые молоком дольки, во время сцеживания делайте массаж уплотнения по направлению к соску. Работать с молокоотсосом надо сразу после кормления ребенка, когда у вас включен рефлекс на отдачу молока. Если не получается – обратитесь к акушерке.

- сохраняйте грудное вскармливание как можно дольше, не ленитесь кормить ночью, даже если малыша приходится для этого разбудить, не допускайте застоев молока.

- после родов продолжайте косметический уход за кожей груди, гимнастику и массаж.

- когда придет время отказываться от грудного вскармливания, сделайте это плавно в течение нескольких недель, а лучше месяцев, увеличивая количество и промежутки между кормлениями постепенно.

Восстанавливаем грудь после родов

Форма груди после родов меняется у всех женщин, и не всегда эти изменения нравятся. Конечно, не во всех случаях есть возможность делать всё правильно, могут быть обстоятельства, которые заставят вас резко отказаться от кормления грудью, не дадут полноценно проводить профилактику, а это приводит к тому, что грудь после родов обвисает.

Можно попытаться восстановить форму груди после родов с помощью специальных упражнений.

Во многом форма груди зависит от того, насколько сильны ваши грудные мышцы и от того, как вы удерживаете осанку. Если есть привычка сутулиться, упражнения для груди после родов вряд ли помогут, грудь будет казаться отвисшей.

Сразу надо оговориться, что абсолютно упругая грудь после родов не достижима, вам никогда не вернуть былую форму, однако она всё же может быть очень красивой. Пусть она будет немного другой, но это не значит, что она больше не может быть привлекательной.

Восстановить, подтянуть грудь после родов помогут следующие упражнения:

- Сядьте спокойно на стул, совместите ладошки перед грудью, локти разведите в стороны максимально, и вдавливайте ладошки друг в друга, вы почувствуете, как напрягаются грудные мышцы.

- Встаньте на колени перед диваном или кроватью, упритесь руками в край мебели, руки на ширине плеч. Отжимайтесь от кровати, разводя локти максимально в стороны.

- Вернуть форму груди после родов можно делая классические отжимания от пола. Надо сказать, что после рождения ребенка у многих нет сил по-настоящему отжиматься, и в этом нет ничего удивительного, организм ослаблен, и силы вернутся не скоро. Можно отжиматься в облегченном варианте. Ложитесь на пол на живот, согните колени, подняв ноги и отжимайтесь от пола, стараясь удержать спину ровной и не позволяя себе полностью расслабленно лечь на пол. Только касайтесь его слегка грудью. При выполнении отжиманий так же старайтесь разводить локти в стороны, так работает верхняя часть больших грудных мышц, именно та, которая и поддерживает грудь.

Конечно, массаж груди после родов тоже необходимо продолжить делать. Выполняйте его после кормления, когда в груди почти нет молока. Делайте обычный и аквамассаж, как и во время беременности, этот массаж усиливает лактацию, не удивляйтесь, если молока станет больше. Используйте крем для груди после родов, делая массаж. Не жалейте денег, покупайте только качественные, проверенные временем крема от известных производителей.

Восстановление формы груди после родов это задача, которая требует от вас в первую очередь терпения и последовательности, накачать грудь за 2 дня не удастся, лишь ежедневные упорные упражнения и уход помогают не только укрепить, но и поднять грудь после родов, вернуть ей прежнюю упругость.

Если ничего не помогло…

Восстановление груди после родов с помощью массажа и гимнастики удается не всегда.

Если, несмотря на все усилия у вас обвисла грудь после родов, и не помогли даже СПА и другие салонные процедуры, не говоря уже о массаже и гимнастике, единственным способом её вернуть становится коррекция груди после родов хирургическим путем.

Мы не рекомендуем вам даже думать об этом, если вы ещё кормите и минимум полгода по окончании грудного вскармливания. Если вы планируете ещё рожать детей в ближайшем будущем, стоит отложить операцию, но если очень хочется, можно и сделать, просто скорее всего потом потребуется коррекция.

Возможна как просто подтяжка груди после родов, так и другие операции, например, увеличение, если она стала маленькая, уменьшение, если она выросла слишком большая, можно устранить обвисание или скорректировать грудь, если она после родов стала разная.

Хирургическим путем красивая грудь после родов может быть получена в любом, даже самом тяжелом случае, пластика творит чудеса, но всё же, это крайняя мера, в 99% случаев она не нужна.

Грудное вскармливание двойни

Грудное вскармливание двойни

Грудное вскармливание двойни, позы для грудного вскармливания, советы и рекомендации. Вскармливание двойни грудью - не сложно и доступно.




ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Теги: восстановление после родов, грудное вскармливание


Назад
19.08.2013 / Раздел: Ребенок от 0 до года Просмотров: 107964

Комментарии к статье

Уважаемые гостьи, если ваш комментарий требует ответа - не оставляйте его здесь. На нашем форуме или в блогах вы получите ответ сразу, спросите там.


Swetlana / 18:20 19.12.2011
Очень полезные советы. Мне скоро рожать, поэтому тема сохранения формы груди для меня очень актуальна. Надеюсь, что мне удастся сохранить красоту своей груди.

Гость / 14:34 20.12.2011
Понравилось, что в статье не рекомендуют коррекцию груди хирургическим путем. Действительно, можно же и бельем подкорректировать. На крайний случай, к хирургам обращаться уже в зрелом возрасте.

Гость / 14:16 21.12.2011
Крайне полезная статья!
Действительно, не стоит сразу настраивать на пластические операции в области груди ещё во время Б. Правильная одежда, питание и прочее вполне помогут сохранить грудь. Я - живое тому доказательство. Откормила малышку более 1,5 лет и с грудью всё в порядке!

Гость / 20:14 22.12.2011
У меня, к сожалению, ситуация менее оптимистическая: во время первой беременности я даже не знала, что необходимо смазывать и массажировать грудь, делать специальные упражнения, никто не мог подсказать - это сейчас Интернет даёт возможность девочкам подготовиться как следует, а в 90-е годы мы были лишены информации. Во время второй беременности я уже применяла и лавандовое масло, которым смазывала кожу груди и массажировала, но, увы грудь всё равно обвисла и растяжки есть. Перепробовав и белье, и кремы и упражнения, прихожу к выводу, что мне поможет вернуть красоту только пластика. Такая у меня генетика!
Ольга.
Гость / 23:36 22.12.2011
Очень полезная статья. Жаль, что когда была необходимость, не нашла именно такую - чтоб все четко в одном месте было описано. Что радует - максимально все было сделано правильно. Результат грудь конечно не такая упругая, но форма не потеряна, да плюс на два размера больше стала (уже три месяца прошло после завершения кормления)

Гость / 23:59 23.12.2011
А я и не догадывалась, что сон на животе отрицательно влияет на форму груди. Придется переучиваться. Статья действительно очень познавательная, а упражнения, что понравилось, легко выполнять в бытовых условиях, а не с помощью новомодных аппаратов и примочек. Однако, меня волнует такая проблема: разный размер груди (одна явно больше). Может кто подскажет, возможно ли при помощи кормления грудью как-то откорректировать этот физический недостаток?

Гость / 00:00 24.12.2011
Очень познавательная статья. Девченки, на бойтесь кормить грудью, Ваша красота не куда не денется. Я переживала, когда перестала кормить своего малыша - грудь обвисла (кормила 1.8 мес.), сейчас малому 2,4 мес. и все ок - Грудь стала более женственней, чем до беременности и вернулась упругость. А советы действительно толковые.
Гость / 00:17 24.12.2011
Много интересного конечно же, но лучше всего все-таки помогает корректирующее белье.

Гость / 00:44 24.12.2011
Интересная статья, я тоже  готовлюсь к рождению ребёнка и очень бы хотелось сохранить форму и красоту своей груди,без применения пластики,хирургическим путём.Я к этому отношусь крайне негативно.Теперь буду следовать вашим советам,надеюсь мне они помогут.

felis_serval / 01:49 24.12.2011
Однако, меня волнует такая проблема: разный размер груди (одна явно больше). Может кто подскажет, возможно ли при помощи кормления грудью как-то откорректировать этот физический недостаток?

Да, можно. Надо просто стараться той грудью что меньше размером больше кормить.

Гость / 16:31 24.12.2011
У моей мамы, в молодости, грудь была 1 размера. После кормления меня и сестры стала 4. А у знакомой, наоборот, из 5, стал второй, наверное от индивидуальной физиологии зависит.

Ирина / 11:54 27.12.2011
 Я кормила малыша 1 год 4 месяца. По необходимости пришлось резко прекратить кормление. Второго ребенка планирую кормить дольше. Мне кажется от длительного кормления грудью только польза и маме, и малышу. Девчонки! Не отказывайте себе в этом удовольствии. В статье замечательные советы как укрепить грудь после родов. Но на собственном опыте хочу сказать, что природа все продумала за нас. Моя грудь через определенное время сама приобрела неплохую форму.

Гость / 17:16 18.01.2012
Слава богу, проблема груди, вернее ее вида обошла меня стороной. И это при том, что я родила и вскормила троих детей!
Гость / 11:18 20.01.2012
Женская грудь - это достоинство. Девочек с детства нужно учить ухаживать за ней.
Гость / 20:58 21.01.2012
У меня маленькая грудь и я надеялась, что после родов она увеличится, у моей подруги такое было, но у меня стала еще  хуже, появились растяжки и отвисла, перепробовала все средства ничего не помогает, остается только силикон,  но я его не буду вставлять, очень опасно.

Юленька Александровна Тимофеева / 13:40 22.01.2012
У меня маленькая грудь, это всегда вызывало комплексы, девочки ну сами понимаете, как неприятно когда у тебя фигура несформировавшегося подростка. Когда кормила ребенка нарадоваться не могла, грудь стала красивой, никаких растяжек, форма потрясающая... Пришло время отказываться от грудного вскармливания, ребенка отвезла на 2 дня маме, грудь перевязала (как посоветовали подруги) 2 дня температурила, грудь, несмотря на перевязку сильно набухла, стала каменной... тут же появились растяжки =((( в итоге вернулась к своему минус первому размеру в добавок уродливые шрамики =(( очень жалею что не натолкнулась на такую полезную статью в свое время. Девочки, не повторяйте ошибок.


Ольга Гаврилова / 09:14 26.01.2012
Очень много полезной информации в вашей статье. Советами никто не помогал, только когда легла в роддом на сохранение узнала, что необходимо смазывать и массажировать грудь, делать специальные упражнения.  Во время беременности растяжек у меня не было, но появились, когда стала кормить ребенка грудью. Думаю, к таким крайним мерам как пластическая хирургия стоит прибегать, в крайнем случае, можно пользоваться  корректирующим бельём.

Анна Александровна Курначенкова / 11:06 31.01.2012
Статью дочитала, пойду делать упражнения для подтяжки груди. Очень понравился совет - не худеть быстро. Как представлю яблочную диету, так вздрогну.
lara31 l / 12:23 02.02.2012
Увы, грудь прежнюю форму не обрела. Молока было много, кормила ребенка до трех лет.Зато мой мой мальчик крепыш!

Гость / 15:04 12.02.2012
После первых родов грудь увеличилась на два размера,перестала кормить грудью,уменьшилась на размер;но форма осталась более мене приличной.После вторых родов и грудного вскармливания грудь уменьшилась еще на размер.Конечно не такая упругая,как до вскармливания.Но зато у меня двое деток и муж любит меня и с такой грудью.И сказал,чтобы и не слышал о пластике и подтягивающих кремах...
Гость / 16:17 12.02.2012
Многие мои знакомые, бросившие кормить резко или те которые мало кормили, теперь имеют обвисшую грудь. А есть знакомая у которой 2 детей и грудь у неё вполне приличная. Я ещё кормлю, и ваши советы очень кстати. А вот про то что на животе не надо спать не знала. 
Гость / 14:54 02.03.2012
Моя подруга кормила грудью где-то год, грудь у нее была не большая, но хорошей формы. После же кормления грудь не только обвисла, но и одна (в которой было больше молока) стала заметно больше другой. Ее сыну уже 7 лет, но ни упражнения, ни массаж не помогли. Ходить без бюстгальтера теперь нельзя. Мне скоро рожать, боюсь тоже потерять форму.

juliana / 19:56 04.03.2012
Как рекомендовала еще моя бабушка: грудь после родов и кормления, следует туго перетягивать куском материала или бинтом.
Гость / 17:18 11.03.2012
Грудь после родов и вскармливания,конечно обвисла и нет больше той упругости.Но я не намерена,что-то менять хирургическим путем.Воспользуюсь вашими рекомендациями в статье.
Гость / 11:03 11.05.2012
О диетах - это в точку. Даже у нерожавших неправильные диеты вызывают уменьшение и обвисание груди. У меня грудь маленькая была, но такая плотная - мне нравилось. А после резкого похудания стала мягче. теперь я беременна и надеюсь, что если всё правильно буду делать, то наберу недостающий вес  и уже так глупо худеть не буду. Спасибо за статью!

Гость / 21:24 24.09.2012
может вы и правы что не нужна пластика но что делать если появилось куча комплексов и они мишают жить как раньше
Гость / 11:01 09.04.2013
Спасибо за информацию!Я очень переживаю что после родов у меня грудь вообще исчезнет и думала даже не кормить......Прочитав все, что вы написали я буду кормить и ухаживать за грудью!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Александра / 10:33 05.05.2013
Растяжки можно убрать! Например, лазером.
Для восстановления формы груди не обязательно делать пластику. Можно обойтись домашним уходом и салонными процедурами. Это не вредно, но ухаживать надо постоянно. Могу дать ссылку на курс по домашнему уходу (не только гимнастика) и список салонных процедур, которые помогают в этом случае.


Гость / 11:45 07.05.2013
если есть способ улучшить форму, пусть не радикально как после операции, но хотя бы придать тонус коже, сделать ее более упругой.. у меня очень тонкая кожа и тяжелая грудь. что там за комплекс по уходу? дайте ссылочку плиз 
Гость / 16:53 31.05.2013
ДЕвочки, да причем здесь корректирующее белье, если женщина на себя в зеркало смотреть  не может???? Я уже молчу про комплексы во время секса с мужем...нет. надо с самого начала не лениться и ухаживать, и вообще, я за любой метод, даже операционный.
Гость / 03:30 19.08.2013
Я после вторых родов решила убрать растяжки на груди и животе с помощью лазера, и легла в клинику Лапино на реабилитацию, мне там очень хорошо все сделали, и даже кожа груди стала более упругой и гладкой, и выглядит очень даже привлекательно. Благодаря отличным врачам и процедурам, которые мне делали.
Гость / 12:57 23.10.2013
Я увеличивала себе грудь пять лет назад, мне ставили текстурированные импланты Ментор. И у доктора я специально интересовалась, смогу в будущем кормить ребенка или нет. Два года назад я родила, грудь немного увеличилась, но когда кормить перестала, все вернулось обратно, ничего не обвисло, не растянулось, грудка такая же красивая, как и до родов.
© Copyright 2011 - 2014, копирование материалов без письменного разрешения администрации запрещено. Беременность по неделям. Все права защищены.