Разделы

Новое в блогах

11:45 10.11. Evgenya

Беременность малого срока

Привет Девченки.ездила в свой город.пошла в жк попала к другому к врачу.Проверила она меня и сказала...
20:03 05.10. Evgenya

менструация овуляция

цикл 2 месяц подряд 31.с мужем занимались 2,3,4 возможно ли
11:53 24.08. Evgenya

менструация овуляция

привет всем!подскажите месячсные были 16 числа этого месяца.и после них занимались сексом какова...
Войти | Регистрация
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Комментарии в блогах

21:30 27.11. Соня

alena

Ну знаете,родовые травмы далеко не у каждого ребенка. да и кесарево...к нему нужны показания... если...
14:41 21.11. Марианна

alena

Плюсы кесарева сечения Самый главный плюс – это возможность рождения здорового малыша, в условиях,...
12:01 10.10. Татьяна

В ожидании чуда!

нам помогает микролакс, странно, что у вас не работате. ну попробуйте чернослив и

Обсуждения на форуме

Сейчас на сайте
214 человек

Мария Захарова 04:54 27-02-2013

Бессоница в третьем триместре

  • Просмотров: 2047
  • /
  • Комментариев: 26
  • 0

У меня 32я неделя беременности и 1 день. Последние несколько недель мучаюсь бессонницей:evil:, что вообще-то для меня не свойственно. Обычно проблем с заснуть вообще никаких. Плохие мысли вроде в голову не лезут. Просто то улечься не могу, то нос закладывает, то душно, то пить, то в туалет, ну и так далее по списку. С мужем уже в разных часовых поясах живу, потому что ночной недосып добираю само собой днем:(. Девочки, кто уже столкнулся с этой бедой, расскажите, как боритесь с этой напастью?

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Комментарии к блогу

05:15 27-02-2013
Я тоже плохо спала по ночам во второй половине беременности и по тем же причинам - неудобно лежать, пить хочется, в туалет. Главное, что у вас нет плохих мыслей. Побольше гуляйте на свежем воздухе, тогда и уснуть вечером легче.:)
07:05 27-02-2013
Через это проходят все будущие мамы. Я тоже по полночи ворочалась и бродила по дому. Подкладывайте под живот подушечку, между ног тоже можно чего-нибудь положить для удобства. Ложитесь днем почаще отдыхать.
07:53 27-02-2013
Вообще бессонница на этой стадии беременности практически у всех бывает, просто у некоторых она ярко выражено а у других проявляется слабо. У меня самой тоже была бессонница, но я старалась пить травяной чай который помогает маленько расслабиться и муж делал легкий массаж области поясницы и шейного отдела. А так старайся побольше бывать на свежем воздухе и думать только о хорошем.
09:16 27-02-2013
А никак не бороться, от этого нету средства, к сожалению. Просто старайтесь днем добирать, ложитесь подремать при любой возможности, иначе обессилеете, потому что дальше будет еще сложнее со сном. У меня 39-я неделя и я почти совсем не сплю по ночам.
Я стараюсь уходить в другую комнату, чтобы мужа не разбудить, читаю, либо смотрю кино, иногда просто валяюсь. Но если за день хорошенько погулять, на ночь проветрить комнату, то может, раз в несколько дней это и поможет спать крепче, чем обычно.
09:29 27-02-2013
Мне помогала чашечка теплого молока с медом и расслабляющий массаж. А врач советовал столовую ложку хорошего кагора, но я не решилась принимать, все таки алкоголь малышу не полезен.
10:34 27-02-2013
Не переживайте, бессонница бывала и у моих знакомых подруг. Прогуливайтесь перед сном, проветривайте комнату, послушайте приятную музыку. Попробуйте специальное терапевтическое дыхание. Мне помагают мешочки из трав валерианы, ромашки, мяты, чабреца, ложу около подушки
11:08 27-02-2013
Девочки, спасибо всем за советы и ободрения. Попробую сегодня выгулиться на ночь. Може поможет. А так уже почти смирилась со сменой часового пояса. Тоже мыкаюсь по квартире, чтоб мужа не будить. Жаль только ночью особо ничего не поделаешь, а то и машинку швейную достала бы )))) Чего время зря пропадает. :D;)
12:37 27-02-2013
мне врач прописал такую болтушку: бутылочку пустырника, бутылочку валерьянки и бутылочку корвалола - все перемешать и употреблять перед сном 20-25 капель. но я сама отказалась от этой затей, т.к. капли на спирту да и корвалол не витаминка.... поэтому я просто рассасываю на ночь таблетку валерьянки и вроде стала лучше спать...
13:54 27-02-2013
Срок 33 недели - сегодня легла спать в 2-30. Так что это вполне нормально - дышать тяжело, в туалет бегаешь, позу для сна никак не найдешь, все бока болят. :D Дружно терпим и ждем встречи с малышом!:) (Кстати, валерьянку пила - толку нет. Зато днем по 2-3 раза вырубаюсь...).
14:25 27-02-2013
У меня тоже такая проблема в третьем триместре появилась, была уверенна, что промучаюсь пока не рожу, но через две недели прошло само собой и снова начала нормально спать, это все скачки гормонов.
16:49 27-02-2013
если Вас это очень напрягает, попробуйте всё-таки днём не поспать, хоть пару дней, за три часа до сна ничего не кушать, на ночь стакан тёплого молока и чайная ложка мёда.всё должно нормализоваться А вообще, так организм готовится к предстоящим " бессонным ночам". так что привыкайте))) скорее всего у вас схватки начнутся ночью...
22:27 27-02-2013
:D
23:40 27-02-2013
Интересно, а где связь в бессоннице и в том что схватки начнутся ночью? Как по мне так все беременные к концу срока плохо спят и тому много причин.
17:47 27-02-2013
У меня не столько бессоница была, сколько гоняло в туалет по маленькому. Только улягусь, чувствую что уже дремлю и вот снова препирает. От этого стала немного разбитой.
19:11 27-02-2013
Проблемы со сном есть у многих беременных женщин на последних месяцах беременности, то тяжело дышать, то в туалет хочется, то покушать. Лично я пила на ночь 2 таблетки валерианы, мне это немного помогало.
20:33 27-02-2013
Попробуйте попить на ночь чаек с мятой и мелиссой, обычно такой чай помогает расслабиться и заснуть.
21:45 27-02-2013
Я точно также мучаюсь, днем все время сплю.
Я на ночь на краешек подушки капаю масло лаванды( это мой любимый запах.) и по-потихоньку засыпаю. Хотя каждый час, то в туалет, то попить и т.д.
22:27 27-02-2013
В последний месяц с этим бывают проблемы, постарайтесь днём спать не более часа и, мне повезло я родила в сентябре и долгое время возилась на даче, уставала так, что ложилась и отрубалась. Попробуйте пошуршать по дому, устаньте, и вы вмиг уснёте, боле я вам ни чего посоветовать не могу. Да и ещё не переедайте на ночь.;)
23:41 27-02-2013
Мне помогала заснуть скучная книжка. Начинала читать войну и мир, 2 страницы и все, в сон клонит. Попробуйте, может и вам поможет!
00:10 28-02-2013
Меня на последних месяцах тоже посещала бессонница. Иногда помогала чашка горячего молока с медом.
10:28 28-02-2013
А зачем именно бороться? Спите когда спится)) Я в первую беременность спала просто круглосуточно в декрете, встану утром, покушаю и опять спать. И после обеда спать. И ночью. А во вторую беременность, наоборот, и некогда спать было и вообще не хотелось ни днем, ни ночью. Кое-как иногда удавалось днем прилечь вместе с первым ребенком. Это пройдет со временем. А как родите, так сможете спать в любое время, я уже и стоя могу спать, укачивая ребенка на руках)))
14:41 28-02-2013
Ну в принципе бороться не за чем. Я уже почти смирилась. Просто хочу с родными жить в одном часовом поясе хотя бы несколько часов в день. А то мамы-папы звонят, а я, как медведь, в спячке )))
16:32 28-02-2013
А пусть мамы-папы привыкают, сейчас вы спите, а потом будет "кормит, меняет памперс, подмывает, пеленает" и тому подобное. :)Все равно придется часовой полюс менять, а так хоть сил наберетесь.
00:14 01-03-2013
Ох уж эта бессонница. Ко мне тоже частенько приходила. И не гонять мысли в голове не получалось. А ведь нужно, казалось бы, всего лишь расслабиться, отвлечься и уснуть. Зато и проходит бессонница так же внезапно, как приходит. Потом начинаешь спать, как медведица в зимнюю пору.
02:58 01-03-2013
Мне помогал сладкий чай или кусочек шоколадки, у меня был низкий уровень сахара в крови. Я бы посоветовала вам побольше гулять на свежем воздухе и меньше пить жидкости перед сном.
17:41 03-03-2013
Я на последнем месяце тоже плохо спала, потому что всю ночь бегала в туалет. Потерпите, еще совсем немного осталось.
Внимание
© Copyright 2011 - 2014, копирование материалов без письменного разрешения администрации запрещено. Беременность по неделям. Все права защищены.