Родила))

Родила))

А вот что кушать ума не приложу,кормлю грудью ((((( !! Подскажите простенькие рецепты!
0
19:15 25-03-2013
Я в первые дни каши ела и молоко пила. Потом начинала все потихоньку пробовать и смотреть не реакцию ребенка.
0
19:50 25-03-2013
Анюта, я Вас поздравляю!!!!
Кушать лучше пареную пищу. Любые каши, супы с мясом, но не жирным. Лучше отварить себе кусок говядины.
Я молоко добавляла в чай. Цельное не пила. Ела с галетным печеньем.
Обязательно голландский сыр.
0
18:00 26-03-2013
От галетного печенья, особенно свежего могут быть у ребенка колики. А от сыра запор, такое нельзя кушать. да и лучше курицу вместо говядины, первое время.
0
20:29 26-03-2013
Курицу вместо говядины? Интересно, по-Вашему лучше курицу с антибиотиками, чем кусок говядины?
Впервые слышу, что сыр и галетное печенье - запрещенная еда для кормящих мам.
Собственно, я ответила, руководствуясь своим опытом. Дальше каждый вправе решать сам, что есть, а что пить.
0
23:05 26-03-2013
Как раз курицу консультанты по грудному вскармливанию не советуют есть. Мне было посоветовано первые пару месяцев есть говядину отварную, гречу и пить ряженку не жирную. Чай с молоком не пить, пока лактация не установится (к 3м месяцам), а то грудь будет раздувать. Печенье "Мария" можно. А еще печеное яблоко в качестве десерта.
На такой диете у моего малыша не было вообще проблем с животом, а я за первый месяц после родов вернула свой добеременный вес :)
1
20:21 25-03-2013
Поздравляю, растите здоровенькие и счастливые. Я кушала отварную рыбу, мясо, печёные яблоки, молочные продукты, каши. Всё диетическое и смотрела что бы от этого не пучило ребёнка. Но я строгой диеты придерживалась лишь месяц, а потом стала по чуть-чуть есть все продукты.
1
22:01 25-03-2013
Кормить грудью - для меня святое! Кушать на самом деле много чего можно, главное правило - никакого жаренного, острого, томатного, и огурцов в первое время!
0
22:49 25-03-2013
Анюта, поздравляю! Не бойтесь, кушайте обычную пищу, кашки, подливки с тушеным мясом, без томата!, картофельное пюре, сосиски хорошие, рыбу вареную, тушеную, не острую, со временем пробуйте добавлять новые продукты, свежие овощи и фрукты. Чем старше будет становиться малыш, тем больше Вы себе можете позволить.
0
23:01 25-03-2013
Поздравляю!! Я ела творог детский без добавок вкусовых, кефир (но надо смотреть, иначе может крепить), сыр, макароны, картошка, вареное мясо. Я такой диеты придерживалась с первым ребенком где-то 3 месяца, а со вторым почти до 4,5 месяцев, иначе у него сразу живот болел. Смотрите по реакции ребенка.
0
01:25 26-03-2013
Поздравляю вас. Кушать можно каши, отварное мясо, картофель. Пить молоко, чай. И наблюдайте за реакцией ребеночка. Если будут признаки аллергии, исключайте подозрительный продукт. Я тоже переживала на счет питания, а моя соседка по палате после родов копченую курицу уминала.
0
01:37 26-03-2013
Я ем гречку,картошку,вермишель(очень редко),минтай,телятина,курица(без шкуры,на втором бульоне) все в отварном виде,молоко только в каше( овсянка) и в чае,яблочки печеные. Нельзя есть все красные и оранжевые овощи и фрукты( свеклу и морковь я ем),из зелени ем петрушку и укроп.Также нельзя зеленые яблоки,бобовые,белокочанную капусту( я ем цветную),черный хлеб(я ем отрубной батон),сдоба,сгущенное молоко от этих продуктов у малыша может болеть животик,от цитрусовых и шоколада может быть аллергия.Еще я ем творог и сметану все обезжиренное,в роддоме говорили пить ряженку вместо кефира,а у нас от ряженки понос,а вот кефир на ура,только свежий.Еще пью компот из чернослива,но не больше одной кружки в день(от этого компота ребенок хорошо какает). Можно супчики овощные без мяса.
Поздравляю вас с рождением малыша,желаю вам спокойных ночей,,много молока и крепкого здоровья!!!!! :)))
0
02:32 26-03-2013
Я после родов ела супы на постном мясе, каши, молоко, чай. Красное нельзя, фрукты овощи только тушёные через пару недель пробовать по чуть-чуть. Морковь, к стати, в суп не использовала, опасалась.
0
03:11 26-03-2013
Примите мои поздравления! Я ем все подрят, но в ограниченных количествах. Молоко не пью, так как аллергия, пью витамины с кальцием. На них нет никакой реакции.
Анюта, прими мои поздравления. Прежде всего, твое питание должно быть разнообразным и полноценным. Отдавай предпочтение мясу и рыбе (нежирным сортам), молочным продуктам, крупам, яйцам, маслам (особенно сливочному). Избегай всего жареного. Молоко и молочные продукты употребляй в переработанном виде, потому что ты должна обезопасить себя от целого ряда веществ, которые оказывают неблагоприятное влияние на пищеварение, прежде всего от процессов брожения, которые приводят к запорам. Не употребляй цельное молоко. Оно может вызвать аллергическую реакцию у малыша. Ограничь потребление соли, лука, чеснока, копченых и консервированных продуктов. Для профилактики запоров, твой ежедневный рацион должен включать свежие и отварные овощи.
Удачи, и растите здоровыми!:)
0
08:40 26-03-2013
Первый месяц нужно исключить все красные продукты, цельное молоко, жирное мясо, колбасу, сосиски, капусту, черный хлеб, свеклу, яблоки и все газообразующие продукты. Пейте чай с молоком, кушайте грецкие орехи. Эти продукты усиливают лактацию. Когда малышу будет месяц можно будет включать в рацион свежие и тушеные овощи, но не более одного "нового" продукта в неделю, чтобы узнать реакцию малыша.
0
09:21 26-03-2013
Каши любые, супчики, отварное мясо вместо колбас и сосикок. Пить чай с молоком, вкусно и полезно для лактации.
0
09:50 26-03-2013
Питание впервые дни должно быть как строгая диета. Творог, кефир, диетические супчики, каши. Нельзя красные яблоки, помидоры, овощи и фрукты жёлтого, оранжевого и красного цвета, чтобы не вызвать у ребёнка диатез.
0
10:19 26-03-2013
Можно суп с курицей (белое мясо), творог не жирный, чай с молоком (для лактации хорошо), каши, бананы. Я питалась именно так первые месяцы. Ничего жирного, острого, копчёного. солёного, красного, яйца тоже не рекомендуется.
0
11:27 26-03-2013
В первые месяцы я соблюдала строгую диету, ела супчики сваренные с куриным мясом, также ела молочные каши и мятый картофель, приправленный маленький кусочком масла.
0
12:30 26-03-2013
Нам 1,5 месяца и я питаюсь как обычный человек,никаких диет.Ничего нигде не высыпает,животик у малыша не болит-значит норма!!!Правильно девчонки говорят:смотреть на реакцию дитёнка!
0
17:47 26-03-2013
А у нас, к сожалению, в первое время на многие продукты было очень сильное высыпание. Поэтому я придерживалась очень строгой диеты. «Серые» кашки на воде и жиденькие супчики из постной говядины на втором бульоне. Только спустя три месяца я постепенно и очень осторожно начала разнообразить свой рацион.
0
20:46 26-03-2013
СПАСИБО ВСЕМ БОЛЬШОЕ,БУДЕМ ПРОБЫВАТЬ)
0
23:14 26-03-2013
Я кушала все что и до родов, ведь при беременности тоже нельзя увлекаться соленым и копченым. Пища должна быть разнообразной просто вместо жарить запекайте в духовке, или на пару ну и избегайте тепличных овощей и цитрусовых и соков из пачек. Варите компот из яблок.
0
03:20 28-03-2013
Девочки, подскажите, сколько у кого была строгая диета по времени, у моей знакомой малому месяц, ей сказал педиатр, до 6 месяцев во всем себе отказывать, если планирует кормить, так ли это?
0
23:31 09-04-2013
Я ела все тоже,что и при беременности. Нельзя копченое,острое,кетчупы,майонезы. Апельсины нельзя. Сладкого много не надо. Говорят чай с молоком полезен,но я не пила-молока было очень много.