Как вы спасаетесь от жары?

Как вы спасаетесь от жары?

С каждым годом лето становится все жарче и жарче. У меня такое впечатление складывается, что я живу уже не в умеренном климатическом поясе, а в тропическом. Ну или по крайней мере в субтропическом. Становится все более влажно и жарко. Дожди стали напоминать тропические. Они недолгие, но очень сильны и обильные. Даже пару станций метро залило в последний раз.

Из-за этого всего становится намного тяжелее переносить жару. Я нашла 10 способов спастись от жары, среди которых потребление большого количества жидкости, отказ от жирного и жареного, увлажнение волос и т.д. Когда находишься в помещении, где есть кондиционер, или в машине, где он также присутствует, то само собой, что не замечаешь всего этого. Но как только приходится поездить в общественном транспорте или пройтись пару кварталов, то все..становится невыносимо.

Я нашла 10 способов спастись от жары, среди которых

Подскажите, а что делаете вы?
0
19:47 01-07-2013
Полностью спрятаться от жары невозможно, поэтому я несколько раз в день хожу в душ, когда еду в общественном транспорте использую освежающий спрей. Хоть немного, но легче.
0
20:19 01-07-2013
Очень помогает при сильной жаре - это принятие контрастного душа. Не забывайте об обильном питье, но лучше всего пейте зеленый чай.
0
20:48 01-07-2013
У нас в офисе установлен кондиционер, да и дома уже себе поставила его. С кондиционером намного легче жару переносить.
0
04:13 04-07-2013
А вот я бы не посоветовала увлекаться кондиционерами! Это довольно опасная вещь. Можно здорово простудиться, даже заработать воспаление легких. А вот пить больше воды нужно обязательно, чтобы избежать обезвоживания.
0
21:30 01-07-2013
В жару, наоборот, я стараюсь не много пить. Чем больше пьёшь, тем сильнее потеешь. Я ем фрукты и овощи, вообще в жару я - сыроед. Пью я морсы ягодные, делаю их сама. И второе - я при любой возможности - душ!!! я, мои близкие и мой малыш таким образом легко переносим эту сложную пору. Несмотря на мой, слегка, :D излишний вес, это всегда помогает!
0
22:30 01-07-2013
Просто меньше старайтесь находиться на улице, а дома установите кондиционер, тогда жару вообще не будете замечать.
0
20:46 02-07-2013
Дома то, ясное дело, но дома не просидишь и ребёнку солнышко нужно. У нас дома один кондиционер, а в остальных комнатах вентиляторы, тоже хороший выход. :)
0
15:15 16-07-2013
Раньше тоже очень мучительно переносила жару, а потом дома поставили кондиционер и жить стало намного легче, ночью спокойно сплю, днем можно и приготовить и испечь, что нибудь, не боишься в квартире поднять градусы. Хотя раньше супруг был против кондиционера, то сейчас говорит, что это приобретение очень полезное. Любите себя, относиться к себе бережно.