О беременности

  • Архив

    «   Ноябрь 2017   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30      

Отеки при беременности: причины и методы предотвращения

Почти все женщины, которые находятся в положении, сталкиваются с таким неприятным симптомом, как отеки. Гинекологи очень часто слышат от пациенток вопрос: "Отекаю при беременности – что делать?" Ответ на него не всегда однозначен. Попробуем разобраться, что вызывает отеки во время беременности и почему врачи так внимательно следят за состоянием и результатами анализов своих "отечных" подопечных.

Чем отеки при беременности отличаются между собой?

При отекании в тканях накапливается лишняя жидкость. Процесс начинается с нижней части тела (в первую очередь при беременности отекают ноги) и постепенно продвигается вверх – начинают отекать руки, живот, спина, поясница и даже лицо.

Отеки рук и ног при беременности – явление достаточно распространенное и имеет вполне логичное объяснение. Потребности в жидкости у женщин, которые находятся в положении, постоянно возрастает, и большую часть веса, который будущая мама набирает в ожидании малыша, составляет именно вода. Кроме того, организм накапливает ионы натрия (во всех тканях, кроме костной), а они, как известно, провоцирует задержку жидкости. О том, что при беременности отекают руки, женщина может узнать, попытавшись снять кольцо или застегнуть браслет на руке. Отеки ног во время беременности мешают нормально передвигаться, ведь порой невозможно надеть даже давно разношенную обувь. Больше всего огорчений будущим мамам доставляет отечность лица – оно заметно округляется, веки опухают, что зрительно уменьшает глаза. Отек носа при беременности также никого не радует.

Как правило, перечисленные выше симптомы свидетельствуют о наличии физиологических отеков, не представляющих угрозы ни ребенку, ни матери. Для такого типа отеков при беременности лечение не предусмотрено – достаточно ограничить потребление соли, больше отдыхать и не перегреваться на солнце. Если во время беременности отекают ноги, рекомендуется делать ванночки с прохладной водой.

К сожалению, отечность не всегда безобидна и в некоторых случаях говорит о наличии гестоза – позднего токсикоза беременных, который проявляется в третьем триместре. В таком случае не обойтись без медицинского наблюдения, так как данное заболевание представляет угрозу для малыша. При гестозе отечность сопровождается неравномерными прибавками в весе, усталостью, слабостью. В моче появляется белок, повышается артериальное давление. В очень тяжелых случаях возможны судороги и другие нарушения работы центральной нервной системы.

Внутренние отеки при беременности появляются вследствие повышения нагрузки на органы, и диагностируются они чаще всего у женщин, которые страдают хроническими заболеваниями. Чаще всего отекают сердце и почки. У пациенток с отеком сердца увеличивается печень, они жалуются на одышку и учащенное сердцебиение. О нарушении работы почек свидетельствуют мешки под глазами.

Как бороться с отечностью при беременности?

Чтобы снять симптоматику и не допустить усугубления ситуации, важно придерживаться рекомендаций доктора. Согласно современным исследованиям, количество выпитой жидкости не влияет на появление отеков, а в случае сокращения объема питья организм начинает накапливать жидкость "на черный день".
Многие задумываются о том, как снять отеки при беременности народными средствами. Существуют рецепты специальных мочегонных сборов, разумное употребление которых действительно позволяет избавиться от избытка жидкости. Не стоит забывать, что употреблять такие составы можно только после консультации с лечащим врачом.

Гормоны при беременности

Сложно сказать, когда в семье появляются мысли о ребенке. Кто-то мечтает о малыше еще с юных лет, другие – серьезно встав на ноги и обеспечив прочный финансовый тыл, третьим просто не хватает в доме веселого детского смеха. Итак, решение о ребенке официально принято. Что же делать дальше? Любые твердо настроенные родители начинают с визита к хорошему врачу. Дело ведь серьезное, и лучше подходить к нему после тщательной подготовки. Специалист обычно просит рассказать ему обо всех, даже, на первый взгляд, несущественных проблемах со здоровьем. Особенно отмечается, если присутствуют сложности с зачатием. В такой ситуации традиционно проводится исследование гормонального фона пациентов. Для чего вообще нужно сдавать анализы на гормоны перед беременностью? Как раз по этим результатам можно обнаружить различные сбои в функционировании систем организма, включая бесплодие. Так что исследовать гормоны при планировании беременности дело необходимое. По крайней мере, оно сразу прояснит картину.

Влияние гормонов на беременность

При наличии ряда косвенных симптомов нарушения гормонального баланса, вас наверняка отправят сдать анализ на гормоны. При беременности очень важно правильное функционирование организма, так что обо всех проблемах необходимо узнать заранее. Это поможет если и не убрать их полностью, то хоть снизить дальнейшее влияние на процесс вынашивания ребенка. К таким "косвенным" признакам относятся:
- проявление гиперандрогении (угревая сыпь, повышенное оволосение);
- проблемы с менструальным циклом;
- ожирение;
- ранее уже была неудачная беременность;
- попытки забеременеть, безрезультатные более года.

Анализ на гормоны при планировании беременности также в обязательном порядке назначается женщинам, возраст которых переместился за отметку в 35 лет. Связано это с тем, что с годами снижается активность яичников. В ряде случаев это даже может приводить к бесплодию. Один из способов решения проблемы – искусственное повышение количества некоторых гормонов в организме, среди которых самым важным считается прогестерон. Так что понятия "планируем беременность", "гормоны" и "исследование" смело можно объединять в единое целое.

Какие гормоны при беременности вырабатываются в первую очередь?

О том, что беременность сопровождается серьезными физиологическими изменениями в организме будущей мамы, известно каждой женщине. Впрочем, нередко возникает несколько важных вопросов. Так, анализы на какие гормоны сдавать при беременности? Какой гормон отвечает за беременность? Это лишь пара примеров.

Гормоны, отвечающие за беременность, безусловно, есть. Среди них особенно выделяется хориони́ческий гонадотропи́н (ХГЧ, ХГ). Гормон хгч при беременности продуцируется плацентой. Именно на обнаружение его в моче женщины направлен традиционный тест на беременность. Гормон начинает вырабатываться уже с первых недель, отмечая, таким образом, начало беременности. Гормоны, не случайно так пристально исследуются медиками на всем протяжении вынашивания ребенка. Ведь именно по тому, как "ведут" себя гормоны во время беременности, можно заблаговременно обнаружить источник риска. К примеру, упоминавшийся выше хорионический гонадотропин служит индикатором различных отклонений, от внематочной беременности и спонтанного выкидыша до развития опухолей, если его обнаруживают в крови небеременных женщин или мужчин.

Перечислять все гормоны, влияющие на беременность особого смысла нет. Просто помните, что если вы перед собой поставили цель – планирование беременности, анализы на гормоны сдать необходимо. Даже если врач, что весьма маловероятно, сам не предложит вам пройти подобную процедуру. А потом уже, вместе со специалистом, можно детально разобраться в полученных результатах.

Чаи при беременности: не ошибитесь с выбором

Беременная женщина особо трепетно относится к собственному здоровью, ведь все, что происходит с организмом матери, может повлиять на развитие и благополучие малыша. Особым пунктом является питание. Диета женщины, пребывающей в интересном положении, должна состоять из полезных и легкоусвояемых блюд, но не меньшее внимание необходимо уделить тому, что будущая мамочка пьет в течение дня.

Многих женщин волнует, можно ли при беременности пить чай. Этот вкусный напиток способен согреть и утолить жажду, а липовый чай, чай с малиной, с лимоном или с медом при беременности еще и помогают поддержать иммунитет. Несмотря на это, травяной, зеленый и даже самый привычный черный чай при беременности необходимо употреблять осмотрительно.

Попробуем разобраться, как выпитый во время беременности чай может повлиять на организм мамы и не навредит ли употребление этого напитка малышу.

Полезные чаи при беременности

Ответ на вопрос «Можно ли при беременности чай?» однозначен: можно и нужно. При этом стоит отметить, что зеленый чай во время беременности намного предпочтительней черного, так как содержит большее количество веществ, которые необходимы для полноценного развития малыша: витамины, пантотеновую кислоту, теобромин. Этот полезный при беременности чай улучшает эластичность сосудов, повышает артериальное давление, укрепляет эмаль зубов. Можно употреблять зеленый чай с молоком при беременности. Хорошей альтернативой напиткам, содержащим кофеин, станет употребление при беременности белого чая, который обладает антибактериальными свойствами, укрепляет эмаль зубов, кровеносные сосуды и повышает иммунитет.

Чай из шиповника при беременности восполнит дефицит витаминов В, С и РР, а также обогатит кровь железом. Отлично стимулирует иммунитет беременной чай с имбирем – его лучше всего употреблять с лимоном и медом.

Чай с мятой или с мелиссой при беременности улучшает работу системы пищеварения. Кроме того, мятный чай оказывает легкое успокаивающее действие.

Ромашковый чай при беременности нужно употреблять с некоторой осторожностью – не стоит пить больше, чем одну чашку в день. Чай с ромашкой расслабляет мышцы, что может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Имбирный и чай из липы помогают справиться с простудными заболеваниями и укрепить иммунитет при беременности.

Чаи с бергамотом, инсти и каркаде также можно употреблять, но в разумных количествах. А вот перед тем, как пить Иван-чай, чай с чабрецом, мочегонные или почечные чаи при беременности, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Какой чай при беременности употреблять не стоит?

Конечно, не все чаи оказывают на организм беременной женщины полезное воздействие. При этом многое зависит от объема выпитой жидкости. Так, большие дозы черного и зеленного чая содержат значительное количество кофеина, который проникает сквозь плацентарный барьер. Данное вещество снижает усвояемость фолиевой кислоты, необходимой для полноценного развития малыша.

Не стоит увлекаться и травяными чаями: при беременности запрещено употреблять отвары, в состав которых входит женьшень, воронец, вяз ржавый, болотная мята, чернобыльник, фенхель, лакрица (солодка), шалфей, полынь, пажитник, хмель и многие другие. Перед тем, как употреблять тот или иной настой, лучше проконсультироваться с врачом во избежание опасных последствий.

Решение о том, какой чай пить при беременности, женщина принимает самостоятельно, но при этом необходимо учитывать советы специалистов.

Вес во время беременности

Беременность – прекрасная пора, и большинство будущих мам с нетерпением ждут, когда уже у них начнет появляться животик. Но наряду с позитивными эмоциями многих страшит такая вещь, как прибавка веса во время беременности. На самом деле это далеко не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Набор веса в этот период не только абсолютно необходимый процесс, но и совершенно нормальный с точки зрения физиологии. Набранный вес легко убрать после рождения ребенка. Приложив немного усилий, вы без особого труда вернетесь к первоначальным формам. Конечно, существует риск набрать лишний вес во время беременности, избавиться от которого уже будет намного сложнее.

От чего зависит прибавление (набор) веса во время беременности?

При нормальном протекании беременности, вес женщины во время беременности будет постепенно плавно увеличиваться. Вес плода – будущего ребенка – во время беременности возрастает, растет матка, плацента, повышается количество жидкости в организме, грудь готовится к вскармливанию малыша, появляются небольшие жировые запасы, цель которых обеспечить ребенка всем необходимым. Не нужно никаких весов, это легко замечается даже невооруженным глазом.

Прирост (увеличение) веса во время беременности индивидуален. К примеру, чем больше вес будущей мамы не дотягивал до нормы перед беременностью, тем стремительнее будет происходить процесс. Большую роль играет и склонность к полноте или отечности, рост. Ожидание крупного малыша также способствует более интенсивному отклонению стрелки весов от привычной цифры.

Иногда случается и наоборот. Скинуть вес для беременной женщины вполне обычное явление, поэтому не стоит сразу паниковать, когда в голове промелькнула тревожная мысль «теряю вес». В большинстве случаев это связано с сильным токсикозом. Потом организм обязательно наверстает упущенное, да еще и с лихвой. Но если снижение веса не сопровождается токсикозом, лучше сразу обратитесь к врачу.

Не стоит пытаться снизить вес, однако и налегать на еду не нужно. Ведь в определенные периоды беременности практически у всех будущих мам резко усиливается аппетит. Если не контролировать рацион, это потом аукнется лишними килограммами, избавиться от которых будет весьма проблематично. А о том, чтобы сбросить вес во время беременности, не стоит даже думать – важно, чтобы организм малыша получал все необходимое для полноценного развития, так что о диетах придется на время забыть. Доказано, что будущим мамам необходимо потреблять более калорийную пищу, но всего лишь на 200-300 калорий больше в зависимости от срока.

Нормальный вес при беременности

Привести к различным осложнениям может как маленький вес во время вынашивания ребенка, так и наличие большого количества лишних килограмм. Лучше всего рассчитать вес, и в дальнейшем осуществлять контроль веса при беременности. Помочь в этом может специальный калькулятор.

Врачи давно рассчитали, какой должна быть норма веса при беременности. Созданы даже специальные таблицы с детальными пояснениями, как именно определить, все ли в порядке с будущей мамой по этому критерию оценки. Расчет веса при беременности можно проводить как самостоятельно, так и под пристальным наблюдением врачей. Второй вариант все же предпочтительнее. Не стоит также сильно расстраиваться, если он выходит за пределы обозначенной нормы. В таблице обычно подаются средние показатели, а вот индивидуальные сильно варьируются в силу особенностей организма. Специалисты подсчитали, что в среднем вес женщины увеличивается на 12-13 килограмм. Так что расчет прибавки лишних килограммов – это лишь еще один способ контроля над процессом вынашивания ребенка.

Стресс во время беременности

Беременность – яркий и позитивный период в жизни каждой женщины. Но часто его верным спутником становится стресс. Это обычная нормальная реакция организма на тот или иной раздражитель, но только если он не приобретает сильный и устойчивый характер, тогда стресс во время беременности может сильно отразиться как на здоровье будущей мамы, так и ее малыша.

Беременность и стресс тесно связаны. Изменяется гормональный баланс в организме женщины, она готовится занять иную социальную нишу в обществе – уже только это способно вызвать стресс при беременности. А ведь к ним могут добавиться еще множество мелких факторов и жизненных неурядиц, вследствие чего нервный стресс во время беременности для многих будущих мам становится если и не нормой, то повседневной реальностью. Подобного состояния желательно не допускать, ибо сильный стресс во время беременности чреват не только плохим настроением и подпорченными нервами, а и опасностью для жизни и здоровья малыша.

Как влияет стресс на беременность?

Сильный стресс во время беременности является причиной быстрой утомляемости, плохого настроения, пропадает чувство юмора, сложно уснуть ночью, днем же наблюдается повышенная сонливость, напрочь отсутствует удовольствие от выполненной работы. Наблюдаются и изменения в функционировании организма женщины. Постоянное беспокойство отягощается усиленным сердцебиением, дрожью в теле, нередки приступы головокружения и головных болей, может появиться сыпь на коже и т.д.

Чем опасен стресс при беременности?

Последствия влияния стресса на беременность серьезны и не терпят к себе легкомысленного отношения. Сильные нервные стрессы при беременности могут привести к большим осложнениям: усиливается токсикоз, проявляется множество разнообразнейших болезней, во много раз возрастает риск патологий новорожденного, выкидышей, а также различных родовых аномалий, замедляется развитие плода. Нарушение кровоснабжения и возникшее вследствие него кислородное голодание, влечет за собой повреждение головного мозга малыша. Иногда стрессовое состояние является прямым или косвенным виновником того, что развивается замершая беременность – гибель плода на ранних сроках (до 28 недель). Негативные переживания могут сказываться даже до процесса зачатия – беременность после стресса наступает значительно сложнее и сопровождается повышенными рисками.

Стресс на ранних сроках беременности

Стресс в первые недели беременности в первую очередь тесно связан с осознанием самого факта будущего материнства. Женщине нужно свыкнуться с мыслью, что скоро в ее доме появится малыш, что теперь изменится весь уклад ее жизни. Для будущего ребенка очень важно, чтобы стресс в начале беременности не перерос в какое-то хроническое или запущенное состояние, чтобы мама научилась справляться с возникшей ситуацией, разобралась во всем. Учитывая, что эмоциональная стабильность женщины в этот период подвергается риску, а при накоплении негативных переживаний возможно также стремительное развитие депрессии, то следует не откладывать решение проблем в долгий ящик, а бороться с ними сразу же. В идеале, необходимо создать вокруг такую атмосферу и ритм жизни, чтобы ничто не могло омрачить радость ожидания появления на свет малыша. Стресс в первом триместре беременности отличается от причин и особенностей, породивших стресс на поздних сроках беременности. Во втором случае на главенствующую роль занимает уже страх, что что-то пойдет не так непосредственно при родах, особенно, если присутствуют какие-то осложнения, а доводы и убеждения врачей выглядят малоправдоподобными.

Как снять стресс при беременности?

Прежде всего, необходимо заботиться о здоровье тела и духа, как бы банально это не звучало. Легкая гимнастика, прогулки по свежему воздуху, плаванье, в вашей жизни стрессу просто не останется места, ведь столько важного и приятного еще необходимо сделать. Наслаждайтесь прелестями подготовки к материнству, впустите в душу счастье и радость. Не позволяйте копиться проблемам, если вас что-то тревожит – поговорите об этом с близкими людьми, найдите источник проблемы, устраните совместными усилиями. Стрессы на работе и беременность еще одно зерно, которое потом может дать очень нежелательные всходы. Помните, что ваше здоровье и будущее малыша – самое ценное, а остальное менее значимо.

Роды с мужем: быть или не быть?

Роды с мужем приобретают все большую популярность. Как правило, женщины даже не задумываются, брать ли мужа на роды – присутствие папы на родах сейчас воспринимается как нечто само собой разумеющееся.

На сегодняшний день рождение ребенка вместе с мужем считается вполне естественным и даже необходимым явлением. Присутствие мужа на родах не только помогает будущей маме почувствовать себя защищенной и более уверенной, но и способствует установлению нежной привязанности между папой и малышом.

Как и все новое, совместные роды с мужем активно обсуждают, высказываясь как в поддержку, так и против. Попробуем разобраться, чем может помочь присутствие отца на родах, и действительно ли партнерские роды с мужем являются залогом благополучного течения процесса.

Роды с мужем: аргументы "за"

Как известно, присутствие папы на родах в большинстве развитых стран давно и активно практикуется. Комфортные роды с мужем роддома обеспечивают в должной степени, но при желании родителей процесс может пройти даже дома с участием опытной акушерки. На постсоветском пространстве такая возможность появилась не так давно, поэтому дискуссии на тему "Совместные роды – за и против" до сих пор не прекращаются. Тем не менее, все больше женщин выражают желание, чтобы муж присутствовал при родах, да и сами будущие папы проявляют похвальную сознательность и серьезность.

Казалось бы, чем так привлекают роды с папой? Ведь мужчины в подобных ситуациях, как правило, теряются, и им самим необходимо подсказывать, что делать дальше. Оказывается, не все так просто, и перед тем, как отправиться на роды с мужем, пара проходит серьезную подготовку к партнерским родам.

Чаще всего подготовка к совместным родам представляет собой групповые занятия, на которых будущим родителям подробно объясняют, чем отец на родах может помочь будущей мамочке.
Первые лекции, как правило, касаются сборов в роддом. Парам рассказывают, как отличить предвестники от истинных схваток, обучают основам точечного массажа, методикам правильного дыхания и расслабления. Планируя роды с мужем, необходимо позаботиться о психологической готовности к такому шагу, и заранее обсудить все тонкости процесса. Как известно, больше всего женщина нуждается в поддержке партнера в первый период родов – во время схваток.
Партнерские роды с мужем позволяют уберечь будущую маму от лишних переживаний и беспокойства, ведь рядом самый близкий и родной человек. Папа на родах поможет справиться с болью и нарастающим напряжением, отвлечь, развеселить, подбодрить. Благодаря специальным курсам подготовки муж знает, как правильно сделать расслабляющий массаж, помогает найти наиболее удобное положение, облегчающее болезненные схватки.

В том случае, если мужчина слишком впечатлительный, на момент потуг ему могут предложить покинуть родильный зал – но в большинстве случаев папа остается, и первым берет на руки новорожденного малыша.

Роды с мужем: аргументы "против"

Несмотря на то, что к родам с мужем в роддомах относятся очень положительно, и информации относительно этого вопроса достаточно много, некоторые мужчины относятся к таким "новшествам" категорично. Среди причин – дань традициям (рождение детей – исключительно женское занятие), психологическая неготовность, страх потерять сексуальное влечение к жене или самому обзавестись интимными проблемами.

В том случае, если сама мысль о присутствии на родах вызывает у мужчины негативные эмоции, страх или беспокойство, не нужно настаивать и стараться завлечь партнера в родильный зал любой ценой. Ведь роды с мужем укрепят семейные отношения лишь в том случае, когда готовы к ним будут оба.

Как определить, что скоро роды?

Буквально с первого дня, как только женщина узнает, что беременна, в ее мыслях уже живет ожидание того самого важного момента. Миг, когда на свет появится маленькая ее частичка, новая жизнь в этом удивительном мире. Но часто с волнующим ожиданием в душе поселяется и страх. Как определить, что настало "время Х" и пора немедленно отправляться в роддом? Какие же признаки начала родов? Тревога вполне оправдана, сохранять олимпийское спокойствие в такой ситуации вряд ли кому-то удастся, но от излишних переживай лучше сразу избавиться. Эта задача ложится на плечи вашего врача. Он должен не только морально подготовить вас к тому, как будет протекать беременность, но и сообщить, как распознать первые признаки приближения родов. Обычно специалисты отмечают несколько основных признаков родов. Не стоит дожидаться, пока четко проявится весь их перечень. Лучше сразу отправляться в больницу, как только заметите изменения. Хотя иногда признаки родов носят столь яркий характер, что игнорировать их просто невозможно.

Какие признаки родов?

Наиболее явным признаком приближающихся родов являются схватки – сокращения матки. Сначала между ними довольно большой интервал, до получаса и более. Потом время постепенно сокращается, а "пауза" длится всего лишь около минуты. Схватки сопровождаются сильной резкой болью внизу живота, которая все усиливается. Невзирая на болевые ощущения, врачи не советуют сразу же пользоваться спазмалгетиками и различными болеутоляющими средствами. Эта, казалось бы, мелочь в дальнейшем может серьезно отразиться на здоровье ребенка. Почему-то все шире практикуется использование обезболивающих по первой же просьбе роженицы. Врачи, пытаясь облегчить страдания будущей мамы, подчас не задумываются о судьбе ее ребенка. Так, согласно нормам Минздрава, следует подождать не менее двух суток и только после этого принимать решение, касаемо устранения боли и стимуляции родов. Но не стоит и усугублять ситуацию болевым шоком. Схватки – это ранние признаки родов, ведь иногда они могут появиться за несколько недель до важного момента. Хотя в этом случае их характер не столь болезненный, а сами они случаются намного реже.

Признаки близких родов

К еще одному признаку наступления родов можно отнести слизистые и кровяные выделения. Их цвет варьируется от коричневого до светло-розового. Выделения сигнализируют, что матка начала подготовительный процесс к родам. Помните, что если вы не прекратили заниматься сексом в последние месяцы беременности, то выделения – это не обязательно признаки скорых родов. Они могут появляться и после полового акта. Важно не перепутать.

Признаки, что скоро роды

Самым главным признаком приближения родов можно назвать процесс, в народе получивший название "отошли воды". Он символизирует, что пришла пора не искать признаки перед родами, а быстрее мчаться в роддом. Процесс обычно происходит во время сильных схваток, когда от напряжения у будущей мамы лопается околоплодный пузырь. Выделяют две стадии процесса. Первая – расположенные ниже малыша воды отходят до рождения ребенка, вторая – те, которые находятся за ним, отходят после родов. После первого этапа, женщине рекомендуется как можно меньше двигаться. Необходимо сразу же вызвать врача или добираться в роддом самостоятельно. Воды отходят максимум за 24 часа до появления ребенка на свет, следовательно, это признак родов за день или менее до важного момента. Процесс сигнализирует, что тело женщины готово к родам, а малышу освобождается больше места для движения вниз. Воды обычно отходят сами, вмешательство врачей не практикуется, кроме случаев крайней необходимости.

Первые признаки перед родами

То, что назначенный час все ближе, свидетельствуют также признаки опущения живота перед родами. Женщине становится легче дышать, пропадает мучившая изжога. А вот передвигаться или сидеть теперь значительно сложнее. Обычно такие признаки предстоящих родов проявляются за две-три недели.

Боли внизу живота и спине тоже могут свидетельствовать о приближающихся родах. Их предвестником выступают схватки. Если они частые, а интенсивность не спадает, то боль может перейти на поясницу. Помимо признаков перед родами, она иногда свидетельствует о неудобном расположении плода, что чревато осложнениями при родах.

Признаки скорых родов проявляются и в состоянии дискомфорта роженицы. Частые позывы в туалет, тошнота – эти спутники беременности сопровождают женщину не только во время ранней стадии беременности. Предродовое состояние – сильнейший стресс для всего организма, поэтому неудивительно, что тошнота снова становится спутником будущей мамы на этом этапе. Отличие предродовой тошноты от токсикоза в том, что, как правило, это лишь тошнота, без рвоты. Иногда она достигает крайне сильного проявления, поэтому исключите все резкие запахи, духи, нездоровую пищу и т.д. На частые позывы в туалет не стоит обращать особого внимания – это нормальное функционирование организма, а также первый признак, что приближается то самое время.

Беременность на 38 неделе. Признаки родов.

Какие признаки перед родами на этом этапе беременности? Меняется гормональный фон организма, прекращается набор веса роженицей. Также проявляется такой вышеупомянутый признак, как частые позывы в туалет. Для этого периода абсолютно нормально повышенное выделение из организма воды, волноваться не стоит. Чем ближе приближаются роды, тем чаще приходится посещать туалет и тем больший вес сбрасывается.

Признаки наступления родов

Хотелось бы остановиться еще на нескольких первых признаках начала родов. Примерно за неделю до родов у женщины начинается сильный дискомфорт из-за размера живота. Тяжело спать, передвигаться, невозможно комфортно устроиться на кровати. Кожа на животе становится очень натянутой, появляется зуд. Чесаться не стоит ни в коем случае, как бы сильно не хотелось. Этот признак четко указывает, что роды уже близко.

Все вышеупомянутые особенности можно отнести к признакам родов у первородящих. Как показали исследования, для большинства ранее рожавших женщин, основным первым признаком вторых родов является отхождение слизистой пробки, а также "созревание" шейки матки. Как только слизистая пробка вышла из организма – это является основным признаком родов, как у повторнородящих, так и у женщин, кто первый раз познает прелести материнства. Если пробку женщина может заметить самостоятельно, то зрелость матки определяется только исследованием влагалища. Гинеколог с точностью может сказать, пришла ли уже долгожданная пора или еще придется немного подождать.

Стоит помнить, что подготовительный период к родам, который также называется прелиминарным, у женщин, рожающих повторно, значительно сокращается. Обычно он длится около 24 часов, но если появились признаки скорых родов – не откладывая, отправляйтесь в родильный дом. Также желательно заблаговременно его посетить, поговорить с врачом, ознакомиться с условиями и т.д.

Беременность и признаки родов – очень важный вопрос. От него зависит появление на свет здорового малыша. Не поленитесь досконально все изучить, а также проконсультироваться со специалистами. Это не только избавит от ненужных переживаний, но и морально подготовит к будущему рождению ребенка.

Позы при рождении ребенка: как исключить лишний риск

Процесс рождения ребенка чрезвычайно важен и ответственен. О его сложностях знает любая рожавшая женщина. Здесь не обойтись без определенных знаний, усилий, физической подготовки. Большую роль также играет удобное положение женщины во время родов, иначе организм может быстро ослабеть, а рождение малыша осложнится.

Вопрос, в какой позе лучше рожать нельзя обходить стороной. На самом деле позы во время родов играют намного большую роль, чем принято считать. Часто женщина интуитивно принимают ту или иную позу, наиболее подходящую для рождения ребенка. Но согласитесь, что это явно не та ситуация, в которой можно идти к достижению результата путем проб и ошибок. Цена может быть слишком высока. Проще и эффективнее заранее ознакомиться с преимуществами той или иной позы в родах, а потом выбрать оптимально удобную.

Позы при схватках

Обычно врачи не запрещают роженице выбирать какие хочется позы во время схваток. Исключение составляют случаи, где беременность сопровождалась осложнениями. Тогда, в целях заботы о малыше, следует беспрекословно слушать врачей. Если же никаких проблем не ожидается, то можно ходить по палате, принимать любые удобные позы во время схваток, даже висеть, держась за специальные поручни или лестницу, кои в последнее время приобретают широкую популярность в современных роддомах. Позы при схватках, если не отошли воды, некоторыми женщинами намного проще переносятся под душем или в теплой ванне. Облегчить болезненные ощущения может и поза, в которой будущая мама опирается руками на спинку кровати, стол, стену или пр. Таким образом, удается перенести вес тела на руки, что позволит немного сгладить боль. Довольно эффективной может быть и "поза кошки", при которой живот провисает. Покачивания бедрами и тазом способствуют расслаблению мышц промежности и раскрытию шейки матки. Позы при схватках можно дополнить еще "позой младенца", когда женщина опускается на колени и раздвигает их как можно шире, под грудь ей в это время подкладывают большую подушку, а также "позой лотоса", при условии хорошей физической подготовки роженицы.

Позы во время родов

В советские времена о том, в какой позе лучше рожать, заботились мало. На первое место ставилось удобство врачей, а не комфорт роженицы и ребенка, именно поэтому самой распространенной и фактически единственной позой в родах была поза, лежа на спине. В других странах и культурах она отсутствует, что объясняется негативным влияем такого положения тела на процесс родов. Усиливаются болевые ощущения женщины, нарушается кровоснабжение плаценты и жизненно важных органов, дополняется это неэффективным сокращением матки и медленным раскрытием ее шейки. Поза при родах, когда женщина лежит на спине, оправдана лишь в части случаев, например, при недоношенной беременности или иных осложнениях.

Рекомендуемые позы в родах: лежа на боку, стоя, "высокие корточки", на четвереньках.

Часто при родах врачи рекомендуют роженице перевернуться на бок, особенно это актуально, когда шейка матки практически полностью открыта, а контролировать процесс требуется буквально ежесекундно. В такой позе женщина сгибает колени, придавая ногам положение бегущего человека. Для дополнительного комфорта под ногу подкладывают подушку, впрочем, некоторым удобнее зажимать ее между ногами.

Особенности позы в родах при положении стоя: будущая мама в момент появления ребенка на свет, сгибает колени и наклоняется вперед, расставляя ноги. Рядом необходимо присутствие человека, который поможет ей сохранить равновесие.

Если женщина решила рожать в положении на корточках, то помимо этого она наклоняется вперед, наклоняя голову, как будто наблюдая за всем происходящим. Роженице, как и в предыдущем случае, нужна опора. Ребенок фактически выходит сам, без особых усилий со стороны женщины, а акушерка следит и поддерживает его.

Позы в родах весьма разнообразны, одна из лучших - на четвереньках. Здесь женщина не нуждается в помощниках, сама контролируя весь процесс. Главным преимуществом тут выступает контроль с ее стороны, роды не происходят стремительно, что очень важно в некоторых случаях.

Фолиевая кислота – как ее принимать при планировании беременности?

Сегодня все больше молодых пар задумываются о возможной беременности заранее, готовятся к ней как к важному этапу в жизни обоих. И это действительно так: осознанное планирование беременности – серьезный шаг, который требует психологической и физиологической подготовки. Гинекологи все чаще слышат вопрос: «Что необходимо для полноценного планирования беременности?». Фолиевая кислота будет обязательным пунктом ответа.

В наше время люди очень серьезно подходят к приему лекарств, желая знать все показания и противопоказания. Принимать или нет фолиевую кислоту? Надеемся, что после прочтения данной статьи у вас не останется сомнений.

Что такое фолиевая кислота и как ее принимать?

Фолиевая кислота – это знакомый всем и каждому витамин В9. Фолиевая кислота выпускается как таблетки желтоватого цвета и небольшого размера, слегка кисловатые. Конечно, существуют и естественные источники этого витамина. Содержится фолиевая кислота в продуктах: апельсиновом соке, зелени, орехах, дыне, бананах, тыкве, изделиях из муки грубого помола, курином мясе и др.

Однако знание, в каких продуктах есть фолиевая кислота, не поможет в том случае, если вы решили их приготовить: 90% витамина, содержащегося в сыром продукте, разрушается при термической обработке. Именно поэтому фолиевая кислота прописывается для беременных в таблетках.

На вопрос «Сколько пить фолиевую кислоту?» гинекологи отвечают, что желательно начинать принимать ее за 3 месяца до планируемого зачатия.

Фолиевая кислота: применение

Каковы полезные свойства фолиевой кислоты для человеческого организма? Самая главная ее функция – распад и усвоение белков. Помимо этого она необходима для:
• деления клеток и нормального кроветворения;
• усвоения сахара и аминокислот;
• образования клеток ДНК и РНК, передающих наследственные признаки;
• предупреждения атеросклероза;
• защиты от пищевых отравлений;
• улучшения аппетита.

У беременных женщин гиповитаминоз встречается очень часто. Обычно диагностируется недостаток витамина Е и фолиевой кислоты. Дефицит фолина может вызвать следующие осложнения при беременности:
• частичное или полное отслоение плаценты;
• самопроизвольное прерывание беременности (выкидыш);
• замершая беременность;
• развитие у плода врожденных пороков: гидроцефалия, анэнцефалия, гипотрофия, дефект нервной трубки, заячья губа, задержка умственного развития.

Это главные причины того, почему фолиевая кислота при беременности необходима.

Многие органы ребенка формируются уже в первый месяц беременности, и указанные выше нарушения могут развиться в первые дни после оплодотворения. К тому же, фолин играет важную роль при формировании здоровой плаценты. Поэтому фолиевая кислота для зачатия здорового ребенка необходима.

Фолиевая кислота для мужчин тоже имеет большое значение – дефицит витамина В9 отрицательно влияет на состояние сперматозоидов.

Фолиевая кислота: дозировка при планировании беременности

Дозы фолиевой кислоты в каждом индивидуальном случае могут быть разными, в зависимости от особенностей организма. Недостаток фолиевой кислоты может наблюдаться в случаях злоупотребления алкоголем, нарушения в работе кишечника, недостатка в рационе зелени, а также в случаях употребления гормональных препаратов.

Обычно дозировка фолиевой кислоты во время планирования беременности составляет не менее 400 мкг. Однако для более точного определения потребностей организма лучше проконсультироваться с врачом.

Подготовка к беременности: несколько важных факторов

В каждой паре, планирующей далее идти по жизни рука об руку, рано или поздно поднимается вопрос о рождении общего ребенка. Все большее количество будущих родителей задумываются о важности самого первого этапа на пути появления в доме малыша, ведь именно правильная подготовка к беременности служит основой для рождения здорового ребенка. Не стоит лишний раз напоминать, что при незапланированной беременности в игру может вступить масса негативных факторов, которые в дальнейшем могут отразиться на формировании и развитии плода. Если же подойти к вопросу со всей серьезностью, ведь иначе и нельзя, когда речь идет о здоровье малыша, то многие нюансы, которые теоретически могут принести вред, легко устранить заблаговременно. Подготовка перед беременностью включает в себя также осознанное планирование зачатия.

Традиционно принято больше внимания уделять физическому здоровью женщины, но отметим, что не менее важной является психологическая подготовка к беременности. Стрессы, излишние переживания, периодические нервные потрясения – их влияние на первый взгляд незаметно, но в итоге они могут сильно отразиться и на матери, и на ребенке. Необходимо сосредоточиться на позитивных эмоциях, постараться получать больше положительных впечатлений и не попадать в острые конфликтные ситуации.

Еще один важный этап, без которого невозможна полноценная подготовка к беременности – анализы. Да, придется пройти тщательно обследование, начиная от традиционного в таких случаях гинеколога и заканчивая стоматологическим кабинетом, ведь необходимо исключить все пути возможной передачи инфекции ребенку. Обязательно и посещение терапевта, а также специализированного врача на случай, если вдруг проявились какие-то проблемы или присутствуют хронические заболевания. Для перестраховки и сведения риска осложнений при беременности к минимуму, помимо общих анализов крови и мочи, также рекомендуется сдать кровь на определение группы и резус-фактора.

Чтобы подготовка организма к беременности проходила успешно, нужно следить не только за состоянием душевного комфорта, но и за физическими показателями будущей матери. Свежий воздух, активный образ жизни, занятие спортом – серьезные подспорья для появления на свет здорового малыша. Физические нагрузки, которые подразумевает под собой подготовка к беременности – это упражнения на пресс, а также зарядка по утрам. Но помните, что чрезмерное усердие здесь неуместно.

Подготовка к беременности и питание также относится к одной из важных составляющих при планировании пополнения в семье. Необходимо, чтобы рацион родителей был сбалансированным, с наличием в достаточном количестве всех витаминов, микро- и макроэлементов. Витамины для подготовки к беременности будущая мама может также принимать отдельно. На этот период лучше воздержаться от излишнего потребления кофе или чая, ограничиваясь, максимум двумя чашками в день. Важно полностью исключить продукты, которые могут содержать в себе различные ароматизаторы, консерванты, красители, что недопустимо, когда идет подготовка к беременности. Фолиевая кислота же, напротив, станет ценным помощником организму женщины и обеспечит полноценное развитие плода.

Специалисты утверждают, что подготовка к беременности мужчины тоже имеет большое значение для удачного оплодотворения. В частности, рекомендуется на время отказаться от занятий экстремальными видами спорта, посещений бани или сауны, а также обратить внимание на нижнее белье – тесные и синтетические вещи лучше заменить.

Помните, что подготовка к беременности и алкоголь не должны сочетаться ни в коем случае. Подумайте о здоровье будущего малыша и не совершайте ошибок, о которых потом придется жалеть.

Когда выполнены все пункты подготовки, можно приступать к самому процессу. Обычно, чтобы женщина забеременела, требуется от нескольких месяцев до года. Если по завершению этого периода беременность так и не наступила, то лучше обратиться к специалистам. В большинстве случаев современная медицина поможет решить проблему, а в вашем доме вскоре будет раздаваться задорный детский смех.

У всех ли возникают боли после зачатия?

Болит живот после зачатия? Такую жалобу можно услышать от новоиспеченных будущих мам очень часто. Действительно, после зачатия болит низ живота у многих. Иногда это становится первым признаком беременности, поскольку боли могут появиться до задержки, уже на 3-6 день после оплодотворения. Ответ на вопрос «Почему болит живот после зачатия?» прост. Боли в животе после зачатия вызваны посадкой эмбриона на стенку матки. Этот процесс также может сопровождаться небольшим имплантационным кровотечением, которое свидетельствует о начале подготовки матки к вынашиванию ребенка. Если кровотечение обильное или продолжается более 2 часов, обратитесь к врачу. Выделение крови может быть вызвано и другими причинами, в том числе инфекционным заболеванием, травмой, гормональным нарушением или просто началом менструаций.

Тянущие боли внизу живота после зачатия – стандартное явление, также как и боли при менструациях. Однако если они не проходят, а кровотечения не возникает, это серьезный повод для визита к гинекологу. Дело в том, что это может быть признаком самопроизвольного прерывания беременности или инфекционного заболевания. Болит ли живот после зачатия или нет, это, в любом случае, никак не связано с растяжением связок из-за увеличения матки, как многие полагают. На раннем сроке матка не больше куриного яйца, и о каких-либо растяжениях говорить рано.

Болит грудь после зачатия у примерно 90% женщин. У некоторых этот симптом проявлен ярко, другие его практически не замечают, особенно в случае мастопатии, вызывающей похожие ощущения. Поэтому, болит ли грудь после зачатия и насколько сильно – индивидуальная особенность. Одно можно сказать совершенно точно – грудь начинает увеличиваться. Особенно это заметно у женщин с маленьким размером груди, который довольно быстро начинает принимать более соблазнительный вид. Грудь набухает, а окружающая соски кожа темнеет. Иногда наблюдается также выделение молозива – жидкости, заменяющей новорожденному молоко в первые дни его жизни. Все эти изменения связаны с подготовкой организма к кормлению будущего малыша.

Некоторые женщины жалуются, что после зачатия болит поясница. Однако этот симптом гораздо чаще проявляется на поздних сроках беременности. Легко догадаться, почему: увеличивается живот, меняется осанка и смещается центр тяжести, в результате увеличивается нагрузка на позвоночник, что и вызывает болезненные ощущения.

Иногда поступают жалобы, что болит яичник после зачатия. Боли в яичниках в это время возникнуть не могут! Во-первых, после возникновения беременности яичники меняют свое положение и смещаются немного вверх. Если болит то место, где до беременности находились яичники, дело, скорее всего, в связках, поддерживающих матку. Как и яичники, они расположены с двух сторон внизу живота. Именно в них могут возникать тянущие боли по мере увеличения матки. Во-вторых, гинекологи уверяют, что во время беременности функции яичников временно приостанавливаются, поэтому они не могут болеть, за исключением тех случаев, когда боли возникли раньше, еще до оплодотворения. Поэтому, если болят яичники, обратитесь к врачу – эту проблему желательно решить до наступления беременности.

Помогает ли спринцевание для зачатия?

Спринцевание содой для зачатия применяется в тех случаях, когда женщина не может забеременеть по неизвестным причинам: анализы в норме, патологий не наблюдается, никаких заболеваний не обнаружено, а желанная беременность все не стучится в дверь. Одна из возможных причин такого загадочного упорства организма – перекисленная среда влагалища. Здесь надо сделать оговорку, что кислая среда – это норма для женской микрофлоры, но если кислотность значительно выше нормы, такая среда становится агрессивной для сперматозоидов, и они погибают. В таких случаях и проводят спринцевание содой для зачатия, чтобы создать более благоприятную, щелочную среду для сперматозоидов.

Здесь необходимо отметить, что как раз потому, что спринцевание влияет на кислотность среды, его нельзя использовать в других случаях – только навредите.

Некоторые женщины применяют спринцевание как обычную гигиеническую процедуру, полагая, что таким образом защищаются от инфекции и нежелательного зачатия. На самом деле, это не совсем верный подход. Организм женщины имеет способность к самоочищению и не нуждается помощи – если он здоров, он сам справляется со всеми функциями. Более того, непрошенная помощь может дать противоположный ожидаемому эффект: инфекции, аллергические реакции, пересушивание слизистой оболочки влагалища.

Кроме того, спринцевание, применяемое для зачатия или с другой целью, в любом случае, меняет кислотно-щелочной баланс, а это, в свою очередь, может спровоцировать размножение вредоносных микроорганизмов и привести к заболеваниям половых органов. Поэтому ни в коем случае нельзя проводить спринцевания после родов, во время беременности, при воспалительных процессах в половых органах, другими словами, когда естественная защита женского организма и так ослаблена.

Еще одна причина, по которой женщины применяют спринцевания, прямо противоположна зачатию: защита от нежелательной беременности. Конечно, для этого используют не «безобидные» спринцевания ромашкой, а применяют аптечные растворы, такие как Хлоргексидин и Мирамистин. Они действительно убивают сперматозоиды, но надежность такого метода контрацепции весьма сомнительна: сперматозоиды могут передвигаться чрезвычайно быстро, поэтому в благоприятный для зачатия день можно просто не успеть провести спринцевание.

Если вы все же пришли к выводу, что беременность не наступает из-за высокой кислотности, спринцевания содой помогут для зачатия. Для этого пол чайной ложки соды загасите кипятком (небольшим количеством) и разведите на 1 литр горячей воды. Вода должна быть комфортной для кожи температуры, иначе можно обжечь слизистую.

Полученный раствор залить в спринцовку или кружку Эсмарха. Производить спринцевание содой для зачатия нужно за полчаса до полового акта в положении лежа (в ванной, положив ноги на края ванны) или сидя (над унитазом). Процедура проводится ежедневно, в утреннее время, с 11 по 18 день менструального цикла. Чтобы во время спринцевания не занести инфекции, каждый раз протирайте спринцовку спиртом снаружи и промывайте слабым раствором марганца внутри.

Существуют различные мифы, связанные со спринцеванием. Например, что спринцевание ромашкой помогает для зачатия, а спринцевание содой – для зачатия мальчика. Прежде чем следовать подобной непроверенной информации, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Применяя спринцевание для зачатия, помните о следующих медицинских фактах:
- весь курс процедур (с 11 по 18 день менструального цикла) и женщина, и мужчина не должны употреблять алкоголь и крепкий кофе, а также курить;
- избегайте перегрева организма (сауна, баня);
- в 90% случаях метод противопоказан при эрозии, поэтому предварительно посетите врача и сделайте анализ;
- помните, что риск инфекционного заболевания при спринцевании повышается на 40%, поэтому уделяйте самое пристальное внимание дезинфекции спринцовки.

Низкое давление – признак беременности?

В период беременности в организме женщины происходят значительные изменения гормонального фона. Они влияют на работу всего организма, в том числе на артериальное давление. Низкое давление во время беременности характерно, прежде всего, для первого триместра вынашивания малыша. В допустимых пределах это является нормой, поэтому сразу бить тревогу не стоит. Но если проблема сильно выражена, это может стать угрозой для здоровья ребенка, матери и родового процесса в целом. Если у вас есть склонность к пониженному давлению, обратите на это повышенное внимание и чутко отслеживайте свое состояние.

Низкое давление при беременности: причины

Главная причина гипотонии (низкого давления) во время беременности – изменение гормонального фона в организме женщины. Происходит это не случайно, тело перестраивается таким образом, чтобы облегчить себе выполнение важной функции: формирование новых сетей кровеносных сосудов. Поэтому гипотония предпочтительнее гипертонии на ранних сроках.

Но терять бдительность здесь опасно. Низкое давление также может быть признаком серьезного заболевания. Например, это один из симптомов язвенной болезни, аллергии, инфекционных заболевания, недостаточности щитовидной железы и надпочечников и ряда других заболеваний. Поэтому обязательно сообщите врачу, который ведет беременность, о понижении артериального давления. Еще одной причиной гипотонии на ранних сроках может быть токсикоз.

Низкое давление во время беременности: признаки

Женский организм может переживать гипотонию по-разному в каждом отдельном случае, но основные признаки недомогания, все же, примерно одинаковы:
• слабость,
• тошнота,
• сонливость,
• головокружение,
• быстрая утомляемость,
• потемнение в глазах,
• ощущение нехватки воздуха,
• шум в ушах,
• обмороки.

Низкое давление при беременности: что считать нормой?

Нормальным колебанием артериального давления считается промежуток между 90/60 и 140/90.Наболее комфортный показатель, при котором организм чувствует себя лучше всего, у каждой женщины свой. Но во время вынашивания ребенка могут происходить отклонения от привычной нормы в ту или иную сторону. Допустимым считается колебание в пределах 10%. Если произошло более значительное понижение давления, нужно принять меры для его повышения.

Опасность пониженного давления кроется не столько в риске обмороков и затрудненном передвижении без посторонней помощи, сколько в том, что из-за низкого артериального давления ухудшается циркуляция крови к плаценте, и плод получает недостаточно кислорода и питательных веществ. Это явление называют плацентарной недостаточностью – малыш испытывает дефицит в кислороде и питании. Поэтому даже если сами вы уже привыкли к низкому давлению, и оно для вас норма, в период вынашивания ребенка сильного его понижения нельзя допускать.

Низкое давление при беременности: лечение

Не используйте купленные в аптеке лекарства для повышения давления без консультации врача! Они могут иметь и другие эффекты, в том числе нежелательные для беременной женщины. Например, казалось бы, безобидный «Элеутерококк» повышает не только артериальное давление, но и тонус всего организма, в том числе матки.

Можно воспользоваться безопасными подручными средствами, такими как черный чай с лимоном, зелень петрушки, томатный сок. Некоторым женщинам помогает съесть что-нибудь солененькое или выпить чашечку кофе. Но не стоит забывать, что употреблять соленые продукты в период беременности надо осторожно, да и злоупотреблять кофе и шоколадом тоже нельзя. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением этих средств.

Как и в случае с любыми другими недомоганиями, профилактика – лучшее лекарство. До низкого давления при беременности лучше не доводить. Чтобы лечение не потребовалось, соблюдайте режим сна и отдыха, следите за сбалансированностью питания, гуляйте на свежем воздухе. При отсутствии противопоказаний, занимайтесь гимнастикой для беременных. Помните, что само по себе низкое давление не является признаком беременности, но может быть симптомом расстройств здоровья, поэтому визит к врачу – лучшее решение.

Почему болят ребра при беременности

Ожидание появления на свет малыша – один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. К сожалению, существует ряд факторов, которые способны омрачить это радостное ожидание. Боли под ребрами при беременности – один из них. Справедливости ради надо сказать, что болезненные ощущения могут возникать в разных частях тела, это индивидуальное явление для каждой беременной женщины. Такие боли обычно не представляют угрозы для плода, но доставляют будущей маме массу неприятных ощущений. К сожалению, иногда единственным «лекарством» от них является рождение малыша.

Именно к такому типу относятся боли в ребрах при беременности. Фактически, ребра никак не меняют своей формы, но у беременной женщины могут возникнуть ощущения, что они деформируются. Этот кажущийся эффект возникает оттого, что ребенок как будто «оттесняет» ребра, и чем больше малыш, тем более сильное давление на ребра будущей мамы он оказывает.

Иногда бывает, что болит под ребрами при беременности уже на ранних сроках, начиная с 12-ой недели. Причина в том, что матка постоянно увеличивается, чтобы обеспечить плоду максимум пространства и комфорта, и начинает давить на другие внутренние органы. Облегчить возникшие таким образом боли сложно, поскольку причина заключается в оказываемом давлении. Оно бывает особенно сильным, если ребенок «ворочается» и пытается «подплыть» поближе к сердцу будущей матери.

Но если у женщины болят ребра при беременности, она может сама смягчить неприятные ощущения. Если ответ на вопрос «Болят ли ребра при беременности?» стал для вас положительным, то несколько несложных упражнений помогут вам.

1. Почувствовав, что ребенок уперся в ребро, глубоко вдохните, одновременно поднимая вверх руку. На выдохе опустите руку. Повторите упражнение несколько раз, оно поможет малышу немного передвинуться.
2. Уменьшить нагрузку на ребра поможет упражнение «Кошечка». Встаньте на четвереньки, упершись на руки, расслабьте мышцы спины, максимально изогните спину вверх так, чтобы позвоночник, шея и голова были на одном уровне. Затем, наоборот, выгните спину, опустив голову и напрягая мышцы живота и ягодиц. Повторите упражнение несколько раз.

Когда во время беременности болят ребра, помогает также отдых на боку. Когда почувствуете, что ребеночек толкается и стучит ножками по ребрам, ложитесь на бок и просто отдыхайте. Если болит под левым ребром, ложитесь на правый бок, если под правым – на левый. Это уменьшит давление, оказываемое на внутренние органы.

К общим рекомендациям можно отнести такую профилактику боли под ребрами при беременности как правильную осанку: держите спину ровно, а грудь гордо выпячивайте вперед, носите удобную одежду, которая не будет сдавливать тело и сковывать движения.

Если после всех рекомендаций боли в ребрах при беременности продолжаются, значит, плод «не хочет» менять своего положения, так как ему очень удобно. В этом случае ничего не остается, кроме как потерпеть, утешая себя тем, что малышу хорошо и уютно. На более поздних сроках он в любом случае переместится ниже и перестанет быть причиной болей под ребрами.

Боли в спине при беременности

Уже с первых секунд после слияния яйцеклетки и сперматозоида женский организм берет курс на значительные изменения в своей работе, которые не ограничиваются внутренними органами и системами, но распространяются и на эмоциональное состояние, и на внешний вид будущей мамы. Конечно, самым явным признаком беременности является увеличение живота, но что у женщины при этом часто болит спина, мало кто задумывается. Поскольку многие будущие мамы жалуются на этот симптом, давайте разберемся, почему при беременности сильно болит спина.

Основными причинами боли внизу спины при беременности являются гормональные изменения, которым подвергается организм женщины, и перерастяжение мышц. Гормон релаксин действует на межпозвоночные связки и неподвижные тазовые суставы таким образом, что они начинают расширяться и расслабляться. Это важный этап в подготовке к будущим родам, который, к сожалению, зачастую сопровождается болью в спине при беременности, справа или слева - индивидуально, но обычно внизу спины. Еще одна причина, способная вызвать возникновение болевых ощущений - ослабление и растягивание брюшных мышц, вызванное развитием плода. Таким образом, мышцы спины берут на себя двойную нагрузку.

Существует еще ряд причин, по которым появляются боли в спине в начале беременности и на более поздних сроках:

* Неправильная осанка. С увеличением объема живота женщина обычно начинает "выпячивать" его вперед и отводить плечи назад. Это заставляет позвоночник сильно выгибаться, провоцируя боли в спине.

* Изменение привычного равновесия и смещение центра тяжести вперед, что вызывает непривычные для мышц спины нагрузки.

* Увеличение матки. Чем ближе подходит срок родов, тем больше увеличивается матка, начиная давить на сосуды и нервные окончания, окружающие позвоночник. По этой причине болит спина на 36, 37, 38, 39, 40 или даже на 34 неделе беременности, боли из-за увеличения матки редко начинаются раньше.

* Увеличение массы тела происходит вместе с увеличением срока. Дополнительные 8-15 кг. оказывают значительное давление на ноги и повышают нагрузку на поясницу.

* Высокие каблуки не щадят позвоночник, еще больше увеличивая возложенную на него нагрузку. Поэтому от них лучше отказаться, особенно на поздних сроках.

* Длительное сидение или стояние тоже увеличивает нагрузку на организм, поэтому противопоказано беременным женщинам. Если болит спина на 14 или 21 неделе беременности, скорее всего, дело именно в этом.

* Болит спина во время беременности часто у тех женщин, которые в прошлом имели проблемы с опорно-двигательным аппаратом: грыжа, искривление позвоночника, остеохондроз, радикулит, недостаточное развитие тазобедренных мышц. В этом случае показан повышенный врачебный контроль.

Обычно боли в спине появляются с пятого месяца, но в некоторых случаях могут возникнуть раньше. Болит спина уже на 6, 8 неделе беременности у тех женщин, которые вынуждены сидеть в течение всего рабочего дня. Эта боль ощущается как ноющая, тупая, при попытке встать усиливается.

Ощутимо низ спины начинает болеть при беременности на поздних сроках из-за давления головки плода на низ позвоночника. К тому же, в это время у многих женщин возникают предродовые боли, хотя некоторые счастливицы с ними не сталкиваются.

Если боли в спине не отпускает вас и после беременности, обратитесь к вашему гинекологу, сообщите, что у вас болит спина. Впрочем, обычно медикаментозного лечения не требуется, достаточно соблюдать предписания врача.
Болит ли спина при беременности и насколько сильно, индивидуально для каждой женщины и сложно заранее предсказать возникновение болей на том или ином сроке.

Гестоз второй половины беременности

Гестозом называется поздний токсикоз во время беременности (на 18-36 неделях). Опасность этого осложнения в том, что впоследствии он может сказаться на здоровье ребенка. Гестоз второй половины беременности наблюдается примерно у трети женщин. Он характеризуется нарушением кровообращения и водно-солевого баланса, к тканям не поступает достаточное количество кислорода, а стенки кровеносных сосудов ослабевают, пропуская жидкость в ткани.

Гестоз второй половины беременности можно определить по следующим симптомам: лицо, руки и ноги отекают, давление повышается, появляются головная боль и тошнота, возможна психическая нестабильность.

Опасность гестоза для ребенка в том, что из-за отека плаценты плод не получает достаточно кислорода, а это может помешать нормальному формированию нервной системы малыша.
Распознать гестоз второй половины беременности не всегда можно самостоятельно, поэтому рекомендуется регулярно посещать врача и проходить все необходимые обследования. При обнаружении осложнений необходимо сразу же начать лечение. Гестоз второй половины беременности без своевременного лечения может привести к очень тяжелым последствиям, угрожающим жизни будущей матери: инфаркт, инсульт, почечная недостаточность.

Без лечения гестоз может перейти в самую опасную стадию – эклампсию. Это осложнение характеризуется судорогами, обмороками, угрозой отслоения клетчатки.

Для того чтобы вовремя выявить проблему и начать лечение, необходимы регулярные обследования у врача. Дело в том, что отеки могут быть скрытыми и внешне не проявляться. В этом случае определить гестоз второй половины беременности можно только с помощью анализов. Чем раньше будет начато лечение, тем меньше вероятность возникновения более опасных осложнений.

Причиной позднего токсикоза могут стать проблемы со здоровьем, такие как ожирение, патология эндокринной системы, гипертония, стрессы, хронические заболевания и ряд половых заболеваний. Болезни, перенесенные во время вынашивания ребенка (ОРВИ, грипп), тоже могут вызвать гестоз второй половины беременности. Лечение даже самых, казалось бы, незначительных расстройств здоровья беременной женщины необходимо – это поможет предотвратить возникновение серьезных осложнений в дальнейшем. Вызвать поздний токсикоз может даже неправильное питание. В группу риска также попадают молодые мамы, рожающие с перерывом менее 2 лет, беременные женщины старше 35 или младше 18 лет.

Вылечить гестоз второй половины беременности в домашних условиях невозможно. Необходимо стационарное лечение, во время которого назначают специализированные лекарства и капельницы, целью которых является увеличение уровня белка и восполнение недостатка воды в сосудах. Поскольку причиной позднего токсикоза является плацента, естественные роды – самое эффективное лечение. Но на последней стадии гестоза (эклампсии) лучше делать кесарево сечение.

Как уберечь себя от позднего токсикоза (гестоз второй половины беременности)? Лечение это хорошо, но еще лучше – профилактика. Прежде всего, регулярно посещайте врача и проходите все плановые обследования. Внимательно следите за питанием и исключайте из рациона копченое, жареное, шоколад, консервы и другую нездоровую пищу. Добавьте в свою диету побольше фруктов, овощей, каш, бульонов и отваров. Определите себе один день в неделю как разгрузочный и не отступайте от этого правила. Не забывайте, что физические упражнения предотвращают не только гестоз второй половины беременности, но и ряд других осложнений. Регулярно ходите на прогулки в парк или сквер, занимайтесь плаваньем или гимнастикой для беременных. Добавьте к правильному питанию и физической активности здоровый, не менее чем восьмичасовой сон, и лечение гестоза вам не потребуется.