19 неделя (проблема !! я набрала 8 кг )

19 неделя (проблема !! я набрала 8 кг )

:cry:Дорогие мамочки !)) прошу опять сказать ,если есть у кого опыт !! как сбросить вес без вреда для ребенка !!!нам так мало недель а мы так поправились! в целом все хорошо мой мальчик Ян крутиться, вертеться и пинается , только на прием я боюсь идти так как за 3 недели набрала 3 кг !!! ужас короче а с начало беременности 8кг ! до беременности вес был 45 ,а сейчас 53 и это при маленьком росте 160 ! может есть секреты не оставить малыша голодным и не набирать кг так быстро !!заранее спасибо ! и еще то же прежний вопрос ! где лучше пройти подготовку к родом в г.Екатеринбурге !!!:):):)
1
05:39 21-01-2013
Иляна привет;) А расскажи как питаешься?
0
00:52 22-01-2013
Привет ) питаюсь всем ) но стараюсь в пароварке все делать рыба курица овощи :) но через раз и пельмешки залетают и манты и сосиски ! это когда муж ужинает ! я от запаха сума схожу )))) йогурты каждый день кефир! фрукты !!! мне кажется что я голодная все время !!! нет момента сытости , я как мясорубка )))))))) не знаю что делать . вот пью ночью (воду конечно):)
1
09:19 21-01-2013
У меня была похожая ситуация, врач только радовалась моим прибавкам в весе. Она объяснила мне, что организм набирает недостающий килограммы и это нормально!
1
09:30 21-01-2013
Иляна...для каждой женщины набор веса во время беременности индивидуален.
При ваших параметрах, вы набрали не так много веса. Помимо малыша, вод, матки и плаценты, что имеет собственный вес, доходящий на вашем сроке до 4 - 5 кг, вы набрали совсем не много.
Не забывайте, что увеличивается может и должен не только живот, но и так называемый жировой пояс, без которого вы просто не сможете ходить. посмотрите таблицы набора веса и успокойтесь.
1
12:58 21-01-2013
Юля,абсолютно согласна с Синиккой!
я вот при первой беременности набрала 17кг!!!еще очень рано встала на учет.в 6 недель!
у меня рост 165.до беременности был 56.сейчас на 23 неделе (это в одежде) 66.получается я уже набрала 10кг.:D
как вы по себе чувствуете?трудно ли вам ходить?в обще мне еще ГНК в ЖК сказала что зимой возможно набрать чуть больше положенного!!
сильно не переживайте!а так делайте разгрузочные дни!врач вам обязательно должна рассказать как это делать правильно!!!!
0
01:00 22-01-2013
Спасибо Диана постараюсь учесть все советы !!! надо у врача спросить !! боюсь одного скажет ешь по меньше деточка :)
0
10:01 22-01-2013
Иляна,извините,имя ваше не так написала!
1
09:39 21-01-2013
Соблюдайте диету. Вы зря паникуете. Сейчас набрали, а потом вес может остановиться.
1
10:39 21-01-2013
Если вас напрягает, что вы много набираете, попробуйте посчитать сколько в день вы выпиваете жидкости. Мне врач говорила, что в среднем нормально набирать 500 гр в неделю, когда я набрала 1.5 кг за неделю мне посоветовала врач регулировать обьём жидкости. В среднем до 1.5 л в день(но вы лучше врача переспросите).
1
12:42 21-01-2013
Иляна, 45 кг до беременности - это совсем маленький вес. Ваша прибавка нормальна!!! Маловесные женщины должны набирать во время беременности больше, чем женщины с нормальным весом. У меня при росте 160 до беременности было 55 кг, а за время нее я набрала 13 - это норма (спустя месяц вернулась к добеременному весу без проблем!). Вы, по идее, должны больше набрать! Главное, не переусердствуйте с жидкостью, чтобы не заработать отеки - 1,5-2 литра в день, уточните у врача. А насчет питания - главное, чтобы оно было сбалансированным: каши (греча очень полезна и не калорийна!), макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, мясо и птица (говядина, телятина, кура, кролик, индейка, утка), рыба не реже 2х раз в неделю (нежирные сорта), овощи разнообразные (сырые, отварные, тушеные, печеные), фрукты; кисломолочные продукты каждый день.

Еще раз скажу, что в Вашем случае прибавка правильная!!! НИКАКИХ ДИЕТ!!! Просто правильное питание, которое пойдет на пользу и Вам и сыночку :)
Главное, чтобы прибавка не была связана с появлением отеков - как у Вас с этим обстоит?
0
00:48 22-01-2013
Спасибо за советы )))пью ночью много у кровати стоит по три кружки ! и утром просыпаюсь с жаждой дикой !и бегу пить !!!отекаю сверху лицо но не сильно ! отдышка как у слона хожу пыхчу !! столько не весила не когда ! я понимаю что я не жирная ! просто боюсь к врачу идти ! я не привереда приду на прием сижу молчу ! что скажут запишу ! и все 5 минут и вышла !!! забываю все когда там сижу !!! что спросить хотела !!! ))может из за воды так я надулась
1
12:54 21-01-2013
Мне кажется,что вы зря паникуете!!! Ни в коем случае не надо садится на какие то спец диеты,умеренно питаться и во время,а после родов восстановитесь.Удачи
0
00:54 22-01-2013
всем огромное спасибо за советы на прием 23 января, посмотрим что врачи скажут , ;) постараюсь выпивать пока за ночь по одному стакану !!!!
1
05:15 22-01-2013
Хорошо, что хоть кто-то сказал про отеки. Потому что это могут быть они. Это вам точно врач на приеме скажет. А в питье сильно себя ограничивать не стоит, потому что организм тогда еще больше задерживать жидкость начинает. У меня отеки начались в 21 неделю и до сих пор.
1
09:44 22-01-2013
Да а не плохо, я считаю что ребенок набирает свой вес, вам просто нужно больше гулять и отвлекатся, не сидеть дома.
1
13:33 22-01-2013
врач может сказать,что это начальная стадия гестоза....у меня так было...за 3 нед. 3 кг набрала.выписывали таблетки,рекомендовали разгрузочные дни....
0
20:22 29-01-2013
Чтобы не забывать вопросы к врачу, записывайте их заранее и на приеме задавайте!!!