спрашивала про боле в тазывых костях!

спрашивала про боле в тазывых костях!

Девочки всем большое спасибо!! я спрашивала про боле в тазывых костях. начали делать зарядку, и больше гулять, стало на много легче, и спать могу и встаю хорошо!!! да а еше у нас наконец начел расти животик!!:) и еше раз всем большое спасибо!!!!
0
16:05 13-03-2013
Вы молодец, сами решили проблему, вообще беременным желательно много ходить, хотьба только на пользу и маме и будушему ребёнку, при ходьбе все мышцы насыщаются кислородом.
0
17:06 13-03-2013
Да, лучше не залёживаться. У меня всю беременность был тонус, несмотря на это тоже старалась ходить побольше. Иначе все кости ломило.
0
18:14 13-03-2013
И хватило же вам силы воли зарядку делать?! Я себя заставить не могу! А вот ходить действительно надо много и, самое главное, регулярно! Если пропустил прогулку, не выгулялся, как положено, все – рези и боли.
первые разы было очень больно делать!!!
0
23:39 13-03-2013
Я всю беременность каждую неделю пыталась начать делать зарядку, но так и не начала)) Мне все время хотелось спать, я и спала целыми днями и чувствовала себя прекрасно! Завидую вашей силе воли!
Ох, ну вот и отлично, что всё наладилось!
Меня из всей зарядки хватало только на руки на поясе плюс повороты :D
0
05:54 14-03-2013
Елена, рада за вас, что уже всё хорошо. Крепкого вам здоровья и хорошего самочувствия.:)
0
21:24 14-03-2013
Да, гулять на свежем воздухе действительно нужно побольше. Это еще и очень полезно для вашей будущей малышки.
0
23:30 21-03-2013
Боли в тазовых костях - это обычное явление при беременности. Недолгие прогулки благотоворно повлияют.