Разделы

Новое в блогах

11:45 10.11. Evgenya

Беременность малого срока

Привет Девченки.ездила в свой город.пошла в жк попала к другому к врачу.Проверила она меня и сказала...
20:03 05.10. Evgenya

менструация овуляция

цикл 2 месяц подряд 31.с мужем занимались 2,3,4 возможно ли
11:53 24.08. Evgenya

менструация овуляция

привет всем!подскажите месячсные были 16 числа этого месяца.и после них занимались сексом какова...
Войти | Регистрация
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Комментарии в блогах

21:30 27.11. Соня

alena

Ну знаете,родовые травмы далеко не у каждого ребенка. да и кесарево...к нему нужны показания... если...
14:41 21.11. Марианна

alena

Плюсы кесарева сечения Самый главный плюс – это возможность рождения здорового малыша, в условиях,...
12:01 10.10. Татьяна

В ожидании чуда!

нам помогает микролакс, странно, что у вас не работате. ну попробуйте чернослив и

Обсуждения на форуме

Сейчас на сайте
98 человек

Несколько правил, которые помогут избавиться от изжоги

Изжога при беременности является, пожалуй, самым частым спутником этого прекрасного состояния. По статистике свыше 85% беременных женщин часто жалуются на периодически (и довольно часто!) наступающие периоды изжоги.

Это явление является следствием минимум двух факторов, появляющихся в организме женщины с наступлением беременности: повышение уровня прогестерона, необходимого для расслабления мышц и сохранения беременности, вызывает расслабление мышцы, запирающей переход из пищевода в желудок. Недостаточно сильное сокращение этой мышцы (сфинктера) и вызывает заброс содержимого желудка в пищевод. 

Вторая причина – это рост плода. Все увеличивающаяся матка давит на желудок снизу, выдавливая его содержимое в пищевод.

Один из специалистов Центрального госпиталя Мельбурна, профессор Эндрю Бретт провел исследование, во время которого наблюдал свыше 3000 женщин, предъявлявших частые жалобы на сильную изжогу.

По словам профессора, ситуация значительно улучшалась после того, как будущие мамы начинали руководствоваться несколькими несложными правилами.

Вот эти правила:
- Прекращать любой прием пищи ,включая перекусы, за 2 часа до сна. Прогулки перед сном, а также использование дополнительных подушек приподнимающих верхнюю часть тела во время сна также помогают снизить изжогу.
- Одно из свойств прогестерона – запоры, в результате которых значительно повышается риск изжоги. Следует питаться так, чтобы снизить частоту запоров. Для этого надо включить в рацион свежие овощи, фрукты, горох или фасоль, а также зерновой хлеб. Питаться при этом нужно часто, дробно, малыми порциями.
- И, наконец, отличным способом борьбы с изжогой является обычное молоко. Оно обязательно должно быть в рационе беременной.

По словам Профессора Бретта, изжога беременных очень быстро прекращается сама по себе после родов.





ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Теги: беременность


Назад
05.08.2013 / Просмотров: 2550

Комментарии к статье

Уважаемые гостьи, если ваш комментарий требует ответа - не оставляйте его здесь. На нашем форуме или в блогах вы получите ответ сразу, спросите там.


© Copyright 2011 - 2014, копирование материалов без письменного разрешения администрации запрещено. Беременность по неделям. Все права защищены.